Philippe Jourdren
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Plongeur invertébré, mélomane à ses heures
Moniteurs de plongée : Les dix postures qui changent tout (ou presque !)

L'automne est là, nous sommes bien rentrés dans la saison des marronniers ! Je ne vais pas couper à cette tradition en vous proposant un petit billet plutôt destiné aux moniteurs et monitrices de plongée, mais qui pourra…
Moniteurs de plongée : Les dix postures qui changent tout (ou presque !)
L'automne est là, nous sommes bien rentrés dans la saison des marronniers ! Je ne vais pas couper à cette tradition en vous proposant un petit billet plutôt destiné aux moniteurs et monitrices de plongée, mais qui pourra servir aussi (je l'espère) aux plongeurs et plongeuses en formation afin de les aider à confirmer que les bonnes postures de savoir-être dans la relation moniteur-élève sont bien là !
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November 21, 2025 at 6:00 AM
Pour bien plonger, vous plongez en équipe ou en palanquée ?

Vous l'aurez bien compris, derrière ce titre un peu provocateur, je vous propose une petite réflexion sur le comportement de chacun d'entre nous lorsque nous nous immergeons et que nous allons explorer les beautés du monde sous-marin.…
Pour bien plonger, vous plongez en équipe ou en palanquée ?
Vous l'aurez bien compris, derrière ce titre un peu provocateur, je vous propose une petite réflexion sur le comportement de chacun d'entre nous lorsque nous nous immergeons et que nous allons explorer les beautés du monde sous-marin. Règlementairement, une palanquée est "constituée de plusieurs plongeurs qui effectuent ensemble une plongée présentant les mêmes caractéristiques de durée, de profondeur et de trajet…
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October 31, 2025 at 5:46 PM
Point matériel : Quel flasheur choisir en 2025 ?

Avec la reprise de la saison des clubs, les plongées automnales et hivernales en carrière vont reprendre de façon régulière. En France, la réglementation n'impose pas aux plongeurs d'être équipés avec un flasheur de sécurité. Néanmoins, la plupart…
Point matériel : Quel flasheur choisir en 2025 ?
Avec la reprise de la saison des clubs, les plongées automnales et hivernales en carrière vont reprendre de façon régulière. En France, la réglementation n'impose pas aux plongeurs d'être équipés avec un flasheur de sécurité. Néanmoins, la plupart des sites que je connais en France (comme la carrière de Roussay, celle de Bécon-Les-Granits, ou encore celle de La Roche en Brénil…
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October 12, 2025 at 10:03 AM
Plongées dans l’archipel toscan : Île d’Elbe / La Pianosa 2025

En janvier dernier, j'étais à la recherche d'une destination estivale me permettant de découvrir de jolis sites de plongée. Parmi mes critères, la cible devait se situer en Europe. Au cours de ma visite du Salon de la Pongée, je suis…
Plongées dans l’archipel toscan : Île d’Elbe / La Pianosa 2025
En janvier dernier, j'étais à la recherche d'une destination estivale me permettant de découvrir de jolis sites de plongée. Parmi mes critères, la cible devait se situer en Europe. Au cours de ma visite du Salon de la Pongée, je suis tombé sur le stand du centre "Diving In Elba" situé à l'Île d'Elbe. J'ai tout de suite été séduit par l'environnement de l'archipel toscan.
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August 20, 2025 at 10:49 AM
Ma nouvelle façon de gonfler le parachute

S'il y a un élément de sécurité important dans l'équipement du plongeur, c'est bien le parachute de palier (SMB, littéralement Surface Marker Buoy en anglais). Son usage et sa maîtrise sont des chapitres importants dans l'acquisition de l'autonomie en…
Ma nouvelle façon de gonfler le parachute
S'il y a un élément de sécurité important dans l'équipement du plongeur, c'est bien le parachute de palier (SMB, littéralement Surface Marker Buoy en anglais). Son usage et sa maîtrise sont des chapitres importants dans l'acquisition de l'autonomie en plongée. De même, pour la formation des Guides de Palanquée, il est demandé aux apprenants de démontrer une bonne efficacité lors de l'envoi du parachute (à savoir, rapidité d'exécution, et maintien du niveau d'immersion à la profondeur d'arrêt).
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May 22, 2025 at 5:11 PM
Égypte 2025 : Retour dans le bleu intense !

Cela faisait 3 ans que je n'étais pas retourné en Égypte pour plonger. Comme je l'ai souvent dit et écrit, la Mer Rouge est une drogue dure, et la sensation de manque ne met jamais longtemps à apparaître… Ainsi avec S., ma binôme préférée, nous avons…
Égypte 2025 : Retour dans le bleu intense !
Cela faisait 3 ans que je n'étais pas retourné en Égypte pour plonger. Comme je l'ai souvent dit et écrit, la Mer Rouge est une drogue dure, et la sensation de manque ne met jamais longtemps à apparaître… Ainsi avec S., ma binôme préférée, nous avons décidé de réserver une croisière au printemps 2025. Nous n'avons pas longtemps tergiversé pour choisir notre itinéraire et le prestataire avec lequel nous allions mouiller nos palmes.
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May 9, 2025 at 6:24 PM
Retour au bleu de la Mer Rouge

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Égypte - Printemps 2025 - Alinéa 1 : "Retour au bleu de la Mer Rouge"
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April 21, 2025 at 3:45 PM
Retour sur la formation initiateur 2024/2025

Cette année au sein de mon club, en parallèle de la formation Niveau 3 dont j'avais la charge, j'ai co-animé avec mes amis T. (Moniteur Fédéral 2ème Degré) et C. (Tuteur de Stage Initiateur comme moi) une formation "Initiateur Club FFESSM" pour 3…
Retour sur la formation initiateur 2024/2025
Cette année au sein de mon club, en parallèle de la formation Niveau 3 dont j'avais la charge, j'ai co-animé avec mes amis T. (Moniteur Fédéral 2ème Degré) et C. (Tuteur de Stage Initiateur comme moi) une formation "Initiateur Club FFESSM" pour 3 stagiaires (C., E. et M.). L'idée de ce billet est de partager l'organisation que nous avons mis en place, les difficultés que nous avons rencontrées, les moments d'euphorie et les moments de doutes que nous avons vécus.
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April 10, 2025 at 11:29 AM
Quelle formation choisir après le Niveau 2 : PA40 ou Niveau 3 ?

Alors que je viens de terminer une session de formation de Plongeur Niveau 3 FFESSM au sein de mon club, j'ai été questionné par Clem, une plongeuse polynésienne qui envisage de passer ce brevet. Je me suis rendu compte que depuis…
Quelle formation choisir après le Niveau 2 : PA40 ou Niveau 3 ?
Alors que je viens de terminer une session de formation de Plongeur Niveau 3 FFESSM au sein de mon club, j'ai été questionné par Clem, une plongeuse polynésienne qui envisage de passer ce brevet. Je me suis rendu compte que depuis plusieurs années, nous avons découpé la formation Plongeur Niveau 2 FFESSM en 2 modules distincts : PA20 (Qualification Plongeur Autonome à 20 mètres) et PE40 (Plongeur Encadré à 40 mètres), comme le permet aujourd'hui la réglementation.
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March 2, 2025 at 7:48 PM
Bilan de l’année 2024

Alors que nous sortons tout juste des célébrations de fin d'année, le temps est déjà aux bonnes résolutions et à l'indispensable regard dans le rétroviseur sur l'année écoulée. J'en profite pour vous souhaiter de belles plongées, une pleine réussite dans tous vos projets, et…
Bilan de l’année 2024
Alors que nous sortons tout juste des célébrations de fin d'année, le temps est déjà aux bonnes résolutions et à l'indispensable regard dans le rétroviseur sur l'année écoulée. J'en profite pour vous souhaiter de belles plongées, une pleine réussite dans tous vos projets, et de l'accomplissement dans ce que vous entreprendrez ! Au mois de mai prochain, mon journal fêtera sa seizième année d'existence, il semble que je sois maintenant installé de façon durable dans la blogosphère de la plongée.
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January 2, 2025 at 12:47 PM
Les choses à ne pas faire après une plongée

Au cours de nos formations en plongée, nos instructeurs nous rappellent, voire nous rabâchent des consignes de sécurité et de bon comportement. Parmi elles, on trouve toujours le fait de ne pas prendre l'avion dans les heures qui suivent une plongée.…
Les choses à ne pas faire après une plongée
Au cours de nos formations en plongée, nos instructeurs nous rappellent, voire nous rabâchent des consignes de sécurité et de bon comportement. Parmi elles, on trouve toujours le fait de ne pas prendre l'avion dans les heures qui suivent une plongée. Curieusement, il y a plusieurs autres choses à ne surtout pas faire, ou à éviter dans le temps postérieur à une immersion.
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December 18, 2024 at 8:17 PM
Quel est le coût d’un équipement de plongée en 2024 ?

Quand j'ai débuté la plongée dans les années 80, chaque plongeur avait son propre matériel, les clubs de plongée étaient pour beaucoup embryonnaires…. Aujourd'hui, notre sport est devenu peu ou prou un loisir de masse, et il est très facile de…
Quel est le coût d’un équipement de plongée en 2024 ?
Quand j'ai débuté la plongée dans les années 80, chaque plongeur avait son propre matériel, les clubs de plongée étaient pour beaucoup embryonnaires…. Aujourd'hui, notre sport est devenu peu ou prou un loisir de masse, et il est très facile de trouver du matériel à se faire prêter, à louer ou à acheter. Aujourd'hui je dispose de tout le matériel nécessaire, mais après avoir été questionné par un plongeur débutant, j'ai trouvé intéressant de reposer la question de l'investissement financier à réaliser pour se doter d'un équipement complet (surtout à l'approche de Noël !).
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December 4, 2024 at 7:01 PM
Formation N3 : Une nouvelle progression en 12 séances

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Formation N3 : Une nouvelle progression en 12 séances
Une nouvelle description d'une progression pour mettre en œuvre une formation de plongeur N3 FFESSM
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September 19, 2024 at 4:33 PM
Je viens de terminer une mise à jour complète de mes supports de cours.

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Supports de cours
Depuis 2012, je travaille à mettre en ligne des supports de cours théoriques, couvrant peu ou prou l’ensemble des cursus de formation de plongeurs (en tout cas, ceux pour lesquels je suis hab…
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September 10, 2024 at 11:19 AM
Nouveau support de cours disponible !
La planification de plongée !

drive.google.com/file/d/1Sj8B...
N3 - 07 - Planification.pdf
drive.google.com
August 23, 2024 at 5:29 PM