食べないことで体重が落ちるのは筋肉が落ちるから…と聞いたこともあるので、食べながら痩せるのが健康的ですね🌼
確かに骨粗鬆症も怖いです…

なるほど、一番大事なのは続けることですね✨
今が怠けすぎてるので、時々は休みながらめいめいさんのようにゆるゆるで頑張りたいです♪
モチベーション上がってきました☺️

めいめいさんもよい夜を𓂃꙳⋆
おやすみなさい🫶🏻

めいめいさん💕
ご丁寧にありがとうございます！！
すごく参考になりました、大感謝です✨

脂肪がつきやすい体型でこれまで食べる量を減らすことで体重を維持してたんですが…やっぱり筋肉量が大切なんですね💪
きんに君のYouTube早速チェックしたいです！
キャベツとお豆腐も明日から実践しようと思います♪

2ヶ月で8キロ減は素晴らしいですね👏✨
筋肉量も増えてらっしゃるんだろうな…
いろいろ試しながら頑張ります！
本当にありがとうございました🥰

ラベンダーカラーのコート✨
とっても素敵だろうなと想像しちゃいました☺️

昨日からお聞きしようか迷ってたんですが、筋トレってどんなことをしてますか？
ここ一年で体重が増えてしまい、手持ちの服が着られるか怪しくなってきたのでぜひ参考にさせていただきたいです…！

クマ以外にも野生動物の出没増えてるのかもですね💦
納車されたらどこにでも連れてってやると夫が言ってくれたので、今から期待してます🥳

茶々さんありがとうございます¨̮♡︎
気持ちを切り替えて納車を楽しみにしたいです☺️

トラックでやっとですか😳
うちのSUVでけっこうな壊れ具合だったのでもしも軽だとどうなってたか…
あと一年は乗れるって思ってたので寂しいです😢

こたさん〜！ありがとうございます🥲
あの時は納車一週間で2000㎞走りました😂
自分で買われた車ならなおさら寂しいですよね…
長く頑張ってくれたんですね✨

旦那さんは今は九州に行かれてるんですね！なかなか遠い…🥲
旦那さんと二人の思い出の車がいなくて寂しい気持ちもよくわかります〜😭

今はレンタカーでお出かけは控えてるので、新車が来たらたくさんドライブ行きたいです🚗♪
いろんな場所の写真もたくさん撮りたいです〜📷✨

修理すると100万円近くかかるそうで🥲
鹿はピンピンしてたらしいので頑丈ですね🦌

アサギマダラさん来るのが遅かったのに旅立つのは去年と同じぐらいな気がします🥲
自然のものは出会うタイミングが難しいですね…

🌼🥰

わーい🙌ありがとうございます¨̮♡︎
健康第一で頑張るぞという意気込みでおります💪✨

ゆげさん！ありがとうございます😊✨
ケーキのイラストすごくかわいいし美味しそうです😋💕
（また保存しちゃいました！）
いい一年になるように頑張ります♪

無双してた石井投手がまさか打たれるなんて…
ショックだし悔しいですね😢
来年もタイガースとファイターズでプロ野球盛り上げましょうね！🐯🦊✨
こちらこそよろしくお願いします♪