Definitiv Cantonium

Oh, das ist mist. 🫤

Hat uns auch sehr gefreut. 😊 ❤️

Ja, Dresscode ist immer etwas, was man natürlich unterschiedlich sehen kann. Zu Schwarz gibt es eigentlich nicht, weil da waren viele komplett schwarz.

Moin!

Oha, was hattet ihr denn an? 😮

Du bist echt eine Maschine in dem Spiel. 😲

Omg 😱 Das habe ich noch nie gesehen. Das ist ja richtig sch..... 😳

Natürlich, ich muss mich ja davon überzeugen, dass es ihr auch an nichts fehlt. Sie regelmäßig ihren Eiweißshot zusich nimmt und alles wie geschmiert läuft. 🥰

Ich stecke mein Fieberthermometer mal bei dir rein und prüfe es. 😈

Vielleicht inspiriert dich etwas vor Ort. 😊

einen 3er MMF Hinterher. Mit der tatkräftige Unterstützung von @lionessdevotion.bsky.social die der ganzen Sache einen Stups gegeben hat.

reduzieren auf ca. 10-15%. Und das ist harte Arbeit. Aber ich will mir selbst beweisen, dass ich das schaffe mit viel Sport und guter Ernährung.

ziehe ich jetzt noch härter durch.

Montags: Volleyball Training
Dienstag: Fitnessstudio
Mittwoch: Fitnessstudio
Donnerstag: Volleyball Training
Freitags: Ruhetag
Samstag: Ruhetag
Sonntag: Spieltag oder Fitnessstudio

Ich will einen Waschbrettbauch haben. Dafür muss ich mein Körperfett