bom, minhas dicas
tenta achar um lado q vc dorme melhor, lado direito ou esquerdo ou barriga pra cima, barriga pra baixo n pq faz mal pras costa
toma um chazin antes de dormi e tenta n ir dormir de cabeca cheia ou mt ansiosa assim estressada
bom, minhas dicas
tenta achar um lado q vc dorme melhor, lado direito ou esquerdo ou barriga pra cima, barriga pra baixo n pq faz mal pras costa
toma um chazin antes de dormi e tenta n ir dormir de cabeca cheia ou mt ansiosa assim estressada