Nadia Belén Fischer
@licnadiabelen.bsky.social
Salud Mental y Perspectiva de Género
Cada cana es una decisión que tomé, un año que viví, una lección que aprendí. No es una cuenta regresiva hacia la irrelevancia.
June 6, 2025 at 9:44 PM
Cada cana es una decisión que tomé, un año que viví, una lección que aprendí. No es una cuenta regresiva hacia la irrelevancia.
Así que la pregunta que me hago y te comparto es: ¿Estás envejeciendo con miedo o estás creciendo con consciencia?
Porque envejecer es inevitable, pero hacerlo sintiendo que 'fracasaste' es opcional.
Porque envejecer es inevitable, pero hacerlo sintiendo que 'fracasaste' es opcional.
June 6, 2025 at 9:44 PM
Así que la pregunta que me hago y te comparto es: ¿Estás envejeciendo con miedo o estás creciendo con consciencia?
Porque envejecer es inevitable, pero hacerlo sintiendo que 'fracasaste' es opcional.
Porque envejecer es inevitable, pero hacerlo sintiendo que 'fracasaste' es opcional.
Cada cana es una decisión que tomé, un año que viví, una lección que aprendí. No es una cuenta regresiva hacia la irrelevancia.
June 6, 2025 at 9:44 PM
Cada cana es una decisión que tomé, un año que viví, una lección que aprendí. No es una cuenta regresiva hacia la irrelevancia.
'Para los 30 tenés que estar casada, tener casa, hijos, trabajo estable...' ¿Según quién? ¿Desde cuándo la felicidad tiene cronograma?
June 6, 2025 at 9:44 PM
'Para los 30 tenés que estar casada, tener casa, hijos, trabajo estable...' ¿Según quién? ¿Desde cuándo la felicidad tiene cronograma?
¿Sabés qué me di cuenta? Que gran parte de la ansiedad por envejecer viene de haber comprado expectativas que ni siquiera eran nuestras.
June 6, 2025 at 9:44 PM
¿Sabés qué me di cuenta? Que gran parte de la ansiedad por envejecer viene de haber comprado expectativas que ni siquiera eran nuestras.
A los 20 pensaba que a los 30 iba a tener TODO resuelto, y llegando a los 40 me doy cuenta de que no tengo nada resuelto, pero tengo algo mejor... tengo más claro quién SOY, y sobretodo quien no soy.
June 6, 2025 at 9:44 PM
A los 20 pensaba que a los 30 iba a tener TODO resuelto, y llegando a los 40 me doy cuenta de que no tengo nada resuelto, pero tengo algo mejor... tengo más claro quién SOY, y sobretodo quien no soy.
Envejecer creciendo es cuando te das cuenta de que la vida no es un checklist de LinkedIn
June 6, 2025 at 9:44 PM
Envejecer creciendo es cuando te das cuenta de que la vida no es un checklist de LinkedIn
¿Esas expectativas eran MÍAS o eran lo que me dijeron que tenía que querer?
Porque una cosa es crecer y otra es envejecer con culpa.
Envejecer con culpa es cuando te medís con la vara de lo que 'deberías' haber logrado..
Porque una cosa es crecer y otra es envejecer con culpa.
Envejecer con culpa es cuando te medís con la vara de lo que 'deberías' haber logrado..
June 6, 2025 at 9:44 PM
¿Esas expectativas eran MÍAS o eran lo que me dijeron que tenía que querer?
Porque una cosa es crecer y otra es envejecer con culpa.
Envejecer con culpa es cuando te medís con la vara de lo que 'deberías' haber logrado..
Porque una cosa es crecer y otra es envejecer con culpa.
Envejecer con culpa es cuando te medís con la vara de lo que 'deberías' haber logrado..
Porque bueno, me gustan mis canas, posta. Pero son como un recordatorio constante de que ya no tengo 20. Y ahí me pegó la pregunta incómoda:
¿Qué onda con todas esas cosas que pensaba que iba a lograr? Esas expectativas que tenía de 'para esta edad ya voy a...'
¿Qué onda con todas esas cosas que pensaba que iba a lograr? Esas expectativas que tenía de 'para esta edad ya voy a...'
June 6, 2025 at 9:44 PM
Porque bueno, me gustan mis canas, posta. Pero son como un recordatorio constante de que ya no tengo 20. Y ahí me pegó la pregunta incómoda:
¿Qué onda con todas esas cosas que pensaba que iba a lograr? Esas expectativas que tenía de 'para esta edad ya voy a...'
¿Qué onda con todas esas cosas que pensaba que iba a lograr? Esas expectativas que tenía de 'para esta edad ya voy a...'
Esta semana me salieron más canas y me puse a pensar... ¿qué significa envejecer en esta época donde todo el mundo parece tener la vida resuelta a los 25?
June 6, 2025 at 9:44 PM
Esta semana me salieron más canas y me puse a pensar... ¿qué significa envejecer en esta época donde todo el mundo parece tener la vida resuelta a los 25?
¿La pregunta real no debería ser si tenés todo claro, sino si estás viviendo desde un lugar auténtico?
June 5, 2025 at 10:13 PM
¿La pregunta real no debería ser si tenés todo claro, sino si estás viviendo desde un lugar auténtico?
Yo creo que la verdadera madurez es saber tolerar la incertidumbre, revisarnos sin juzgarnos, y distinguir entre lo que queremos y lo que "deberíamos" querer. Quizás la madurez no sea tener todo "definido" a los 30, sino la capacidad de seguir creciendo conscientemente.
June 5, 2025 at 10:13 PM
Yo creo que la verdadera madurez es saber tolerar la incertidumbre, revisarnos sin juzgarnos, y distinguir entre lo que queremos y lo que "deberíamos" querer. Quizás la madurez no sea tener todo "definido" a los 30, sino la capacidad de seguir creciendo conscientemente.
Lo que más me preocupa de esta expectativa es que nos desconecta de nuestro deseo auténtico. Vivimos tan pendientes de cumplir con la imagen del "adulto serio" que perdemos contacto con lo que realmente queremos.
June 5, 2025 at 10:13 PM
Lo que más me preocupa de esta expectativa es que nos desconecta de nuestro deseo auténtico. Vivimos tan pendientes de cumplir con la imagen del "adulto serio" que perdemos contacto con lo que realmente queremos.
Peeero... el desarrollo humano no sigue un cronograma fijo. He visto personas de 25 con claridad impresionante y otras de 40 que siguen descubriéndose.
¿Y qué pasa cuando a los 30 estás en un proceso profundo de transformación?
¿Y qué pasa cuando a los 30 estás en un proceso profundo de transformación?
June 5, 2025 at 10:13 PM
Peeero... el desarrollo humano no sigue un cronograma fijo. He visto personas de 25 con claridad impresionante y otras de 40 que siguen descubriéndose.
¿Y qué pasa cuando a los 30 estás en un proceso profundo de transformación?
¿Y qué pasa cuando a los 30 estás en un proceso profundo de transformación?
La ternura también es resistencia. El cuidado también es revolución.
Hoy, en el décimo aniversario de #NiUnaMenos, celebramos cada grieta que hemos abierto juntas. Y seguimos construyendo, gesto a gesto, el mundo que merecemos habitar. 🌱
Hoy, en el décimo aniversario de #NiUnaMenos, celebramos cada grieta que hemos abierto juntas. Y seguimos construyendo, gesto a gesto, el mundo que merecemos habitar. 🌱
June 3, 2025 at 8:29 PM
La ternura también es resistencia. El cuidado también es revolución.
Hoy, en el décimo aniversario de #NiUnaMenos, celebramos cada grieta que hemos abierto juntas. Y seguimos construyendo, gesto a gesto, el mundo que merecemos habitar. 🌱
Hoy, en el décimo aniversario de #NiUnaMenos, celebramos cada grieta que hemos abierto juntas. Y seguimos construyendo, gesto a gesto, el mundo que merecemos habitar. 🌱
Los gestos de cuidado mutuo no solo nos sanan: abren fisuras en los patrones que nos lastiman. Cada caricia genuina, cada escucha atenta, cada espacio donde podemos ser vulnerables sin miedo, va desarmando la lógica de la violencia.🧵
June 3, 2025 at 8:29 PM
Los gestos de cuidado mutuo no solo nos sanan: abren fisuras en los patrones que nos lastiman. Cada caricia genuina, cada escucha atenta, cada espacio donde podemos ser vulnerables sin miedo, va desarmando la lógica de la violencia.🧵
Pero algo se mueve. En cada abrazo que dura un segundo más de lo necesario. En cada "¿llegaste bien?" que intercambiamos. En cada mano que se extiende sin condiciones. En cada vez que elegimos la delicadeza sobre la dureza. 🧵
June 3, 2025 at 8:29 PM
Pero algo se mueve. En cada abrazo que dura un segundo más de lo necesario. En cada "¿llegaste bien?" que intercambiamos. En cada mano que se extiende sin condiciones. En cada vez que elegimos la delicadeza sobre la dureza. 🧵
La violencia no siempre grita. A veces susurra en el cansancio de estar siempre alerta, en los caminos que elegimos para volver a casa, en las conversaciones que cortamos antes de que escalen. Se instala en nuestros cuerpos como una segunda piel que nos enseña a encogernos.🧵
June 3, 2025 at 8:29 PM
La violencia no siempre grita. A veces susurra en el cansancio de estar siempre alerta, en los caminos que elegimos para volver a casa, en las conversaciones que cortamos antes de que escalen. Se instala en nuestros cuerpos como una segunda piel que nos enseña a encogernos.🧵
Porque cuidar tu bienestar mental no es un lujo, es una necesidad. Y mereces ese espacio para florecer. 🌱
June 2, 2025 at 11:16 PM
Porque cuidar tu bienestar mental no es un lujo, es una necesidad. Y mereces ese espacio para florecer. 🌱
La terapia me da las herramientas para vivir de manera más consciente, presente y auténtica. No es solo una hora a la semana, es una inversión en toda mi forma de estar en el mundo 🧵
June 2, 2025 at 11:16 PM
La terapia me da las herramientas para vivir de manera más consciente, presente y auténtica. No es solo una hora a la semana, es una inversión en toda mi forma de estar en el mundo 🧵
✨ Mejoro mi forma de relacionarme con otros
✨ Practico la autocompasión cuando las cosas se ponen difíciles
✨ Construyo rutinas que nutren mi bienestar mental 🧵
✨ Practico la autocompasión cuando las cosas se ponen difíciles
✨ Construyo rutinas que nutren mi bienestar mental 🧵
June 2, 2025 at 11:16 PM
✨ Mejoro mi forma de relacionarme con otros
✨ Practico la autocompasión cuando las cosas se ponen difíciles
✨ Construyo rutinas que nutren mi bienestar mental 🧵
✨ Practico la autocompasión cuando las cosas se ponen difíciles
✨ Construyo rutinas que nutren mi bienestar mental 🧵
✨ Aprendo a identificar mis límites y comunicarlos
✨ Desarrollo estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
✨ Cultivo una relación más sana conmigo mismo 🧵
✨ Desarrollo estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
✨ Cultivo una relación más sana conmigo mismo 🧵
June 2, 2025 at 11:16 PM
✨ Aprendo a identificar mis límites y comunicarlos
✨ Desarrollo estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
✨ Cultivo una relación más sana conmigo mismo 🧵
✨ Desarrollo estrategias para manejar el estrés y la ansiedad
✨ Cultivo una relación más sana conmigo mismo 🧵