サウンド太くてサイコーだったな🥰

お2人の笑顔がサイコーでした。
LIVEが楽しみすぎる！！
（冬だけど！！）

そんなまだまだ紅白の余韻を楽しみながら、今年もB'zとNumber_iを推して参ります😁

どうぞ今年もよろしくお願い致します🙇

稲葉さんのあの心を持っていくというか体ごと持っていかれるというか、あの歌声ってすごいんですよ。（私のオススメソロは「あの命この命」です。あれもマジで凄いです！）
紅白はまさにそれでした。

あとセットも完璧（演出）でしたね。

あとLOVE PHANTOMの後のultra soulも普段だったら、もっと拍を取るんですが、わざと観客に隙を与えない短いドラム始まりになってます。

松本さんの更なるアレンジがまたカッコよさ倍増☺️

あと、慣れもありますが、稲葉さんの煽り方が絶妙なんですよ。ご本人のシャウトもそうですが、観客にきてほしい時に「まだいけますか？」と絶妙。今回もまさにそうでした。

えーーーーー！？
ほぼ丸12時間休憩なし・・・( ﾟДﾟ)
お疲れ様・・・( ;∀;)

素晴らしき！！！
美味しいお肉で元気100倍ですね(*´ω｀*)

本当に減りづらい（苦笑）
タンパク質は必ず摂ってねー！
朝昼は活動時間だから、食べても大丈夫だけど、夜はどうしても寝る時間になるから、ここで量減らさないといけないんだよね💦
後、炭水化物取りすぎると、わたしは血糖値スパイクにより、必ず眠気が襲ってくる。あまり摂らない方がシャキッとするよ。
運動は短くても何かしらしてるのと、私は反り腰なので、その辺のストレッチや、あとは太もものマッサージとかしてるよ。浮腫みやすいから。
どうか痩せてー（苦笑）

えー！
エミちゃんも！？一緒にがんばろ！！
私は夜は基本鍋で炭水化物は夜だけ抜く。
本当はタンパク質と野菜を沢山摂るのがいいんだけど、炭水化物は抜きすぎると逆に体に負担になるから、朝昼は必要最低限は摂るよー。
お菓子は一切✖️
あとはプランクやってる。
基本運動と食事制限をちゃんとすれば痩せるんだけどね(๑•́ ₃ •̀๑)
でもなかなかね（苦笑）
運動は私は時間作れない🫠

これが本当に痩せないとマズイ・・・😂
毎回2ヶ月くらいかけて徐々に痩せるようにしているんだけど
今回自分の気持ち（怠け癖ｗ）が負けてしまい
あと1ヶ月ちょいしかない💦
とにかくがんばる😂😂😂

あー！それは確かにありますね。
広告とかも一切ないのでスムーズですよね、遡りがｗ

わかるーw

自分の飲める量が分かっているならOK🙆‍♀️