quando o preso era o então ex-presidente Lula."

Também parei com a ajuda do postinho

Tô fazendo o mesmo. Sempre arrumo algo pra fazer quando a vontade aperta. A vantagem de ter TDA é que às vezes eu vou fazer outra coisa e esqueço de fumar 🤣🤣🤣

Toda a vez q tenho vontade de fumar eu tomo água, consegui reduzir bastante o consumo, antigamente uma carteira não durava um dia, agora tá durando 3 as vezes 4

Também parei com a ajuda do postinho

Água ajuda muito ne?
No programa do SUS el4s nos deram cravos pra colocar na boca, mas não curti.

Interessante

Minha mãe faz esse lance do cravo. Ela ainda fuma, mas quando precisa passar longos períodos sem fumar, ela mastiga cravo

A água ajuda a desintoxicar. Eu tive que ficar um tempo sem tomar café. Hoje bebo normalmente

A minha garrafinha de água virou minha melhor amiga! Não vivo mais sem ela.
Tenho um lance muito louco com café. Várias vezes sento pra fumar, tomo uma xícara de café e não fumo pq a sensação é que já fumei. Levanto e vou embora