Enseignant la dague je précise toujours que ça n'est pas de la self. Et si on la pratique avec une opposition honnête on se rend de toute façon très vite compte que même en étant 'bon' on se prend des coups la majorité du temps, ça aide à rester humble sur l'utilité concrètede ce qu'on apprend

Cela dit, pour des gens qui ne faisaient pas du tout de sport, pratiquer régulièrement n'importe quelle activité physique sera toujours mieux que aucune.