だいたいのジムは普通のトレッドミルしかないので、傾斜最大にしてちょっと早足で頑張ります🏃
できればザック相当の負荷もかけたいな。
だいたいのジムは普通のトレッドミルしかないので、傾斜最大にしてちょっと早足で頑張ります🏃
できればザック相当の負荷もかけたいな。
道はぬかるんでるか凍ってるか…
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雪でめっちゃ滑る…
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