Higiena cyfrowa a dobrostan: wylogowanie to klucz do równowagi. Zawsze będzie coś do zrobienia, obejrzenia itd.. Dbajmy o czas dla siebie i własne zdrowie psychiczne.
Digital hygiene is key: logging off brings balance. There’s always more to do, watch etc., but mental health won't wait.
Higiena cyfrowa a dobrostan: wylogowanie to klucz do równowagi. Zawsze będzie coś do zrobienia, obejrzenia itd.. Dbajmy o czas dla siebie i własne zdrowie psychiczne.
Digital hygiene is key: logging off brings balance. There’s always more to do, watch etc., but mental health won't wait.