めい💎神戸三ノ宮L&A
@landa-mei.bsky.social
神戸三ノ宮L&A(@lulu-and-ange.bsky.social) / ひとまず作ってみました✌🏻🤍 / 関東引越しに伴い出勤率低め☁️
お食事記録さぼってます！！！
明後日からまたダイエットします！
明日じゃなくて明後日！
これは昨日たべたカンジャンケジャン🦀
明後日からまたダイエットします！
明日じゃなくて明後日！
これは昨日たべたカンジャンケジャン🦀
October 27, 2024 at 2:55 PM
お食事記録さぼってます！！！
明後日からまたダイエットします！
明日じゃなくて明後日！
これは昨日たべたカンジャンケジャン🦀
明後日からまたダイエットします！
明日じゃなくて明後日！
これは昨日たべたカンジャンケジャン🦀
10/24記録🤍
朝
プロテイン
昼
ミニ親子丼(白米100g)
わかめのお味噌
夜
サラダ
鶏むね肉のハンバーグ
きのこ炒め
朝
プロテイン
昼
ミニ親子丼(白米100g)
わかめのお味噌
夜
サラダ
鶏むね肉のハンバーグ
きのこ炒め
October 24, 2024 at 11:00 AM
10/24記録🤍
朝
プロテイン
昼
ミニ親子丼(白米100g)
わかめのお味噌
夜
サラダ
鶏むね肉のハンバーグ
きのこ炒め
朝
プロテイン
昼
ミニ親子丼(白米100g)
わかめのお味噌
夜
サラダ
鶏むね肉のハンバーグ
きのこ炒め
あれ、昨日忘れてた
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
October 22, 2024 at 12:31 PM
あれ、昨日忘れてた
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
なに食べたっけ
本日
朝
プロテイン
昼
ホタテ時のことピーマン炒め
わかめのお味噌汁
玄米ときのこの炊き込みご飯
夜
ミニキムチ鍋
記録14日目🤍
朝
プロテイン
オイコスヨーグルト(🍯➕🍍)
昼
なし
夜
ささみ串
ねぎま串
むねにく串
卵スープ
写真ないので自撮りで🤳笑
朝
プロテイン
オイコスヨーグルト(🍯➕🍍)
昼
なし
夜
ささみ串
ねぎま串
むねにく串
卵スープ
写真ないので自撮りで🤳笑
October 20, 2024 at 4:53 PM
記録14日目🤍
朝
プロテイン
オイコスヨーグルト(🍯➕🍍)
昼
なし
夜
ささみ串
ねぎま串
むねにく串
卵スープ
写真ないので自撮りで🤳笑
朝
プロテイン
オイコスヨーグルト(🍯➕🍍)
昼
なし
夜
ささみ串
ねぎま串
むねにく串
卵スープ
写真ないので自撮りで🤳笑
14日目🤍
今日はダイエットとは？
な1日です！！！！！！
朝
プロテイン
昼 外食
エビワンタンメン
夜 外食
ステーキ
ご飯少なめ
サラダ
わかめスープ
間食
映画館でポップコーン
画像は今日みたソウ X🤍
グロかったけど、逆にそれがシュールでわろてもた。
自分サイコパスか？となりました✌🏻
今日はダイエットとは？
な1日です！！！！！！
朝
プロテイン
昼 外食
エビワンタンメン
夜 外食
ステーキ
ご飯少なめ
サラダ
わかめスープ
間食
映画館でポップコーン
画像は今日みたソウ X🤍
グロかったけど、逆にそれがシュールでわろてもた。
自分サイコパスか？となりました✌🏻
October 19, 2024 at 1:40 PM
14日目🤍
今日はダイエットとは？
な1日です！！！！！！
朝
プロテイン
昼 外食
エビワンタンメン
夜 外食
ステーキ
ご飯少なめ
サラダ
わかめスープ
間食
映画館でポップコーン
画像は今日みたソウ X🤍
グロかったけど、逆にそれがシュールでわろてもた。
自分サイコパスか？となりました✌🏻
今日はダイエットとは？
な1日です！！！！！！
朝
プロテイン
昼 外食
エビワンタンメン
夜 外食
ステーキ
ご飯少なめ
サラダ
わかめスープ
間食
映画館でポップコーン
画像は今日みたソウ X🤍
グロかったけど、逆にそれがシュールでわろてもた。
自分サイコパスか？となりました✌🏻
何日目か忘れた🤍
10/18(金)
朝
なし
昼
きのこの炊き込みご飯
鮭ときのこのマヨバター炒め
即席味噌汁(豆腐)
夜
長崎ちゃんぽんミニ
夜たべたの罪悪感すごい( ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀ )
10/18(金)
朝
なし
昼
きのこの炊き込みご飯
鮭ときのこのマヨバター炒め
即席味噌汁(豆腐)
夜
長崎ちゃんぽんミニ
夜たべたの罪悪感すごい( ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀ )
October 18, 2024 at 1:13 PM
何日目か忘れた🤍
10/18(金)
朝
なし
昼
きのこの炊き込みご飯
鮭ときのこのマヨバター炒め
即席味噌汁(豆腐)
夜
長崎ちゃんぽんミニ
夜たべたの罪悪感すごい( ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀ )
10/18(金)
朝
なし
昼
きのこの炊き込みご飯
鮭ときのこのマヨバター炒め
即席味噌汁(豆腐)
夜
長崎ちゃんぽんミニ
夜たべたの罪悪感すごい( ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀ )
何日目だ！？笑
朝
なし
昼
ランチプレート
⇩
オムライス
エビフライ
ハンバーグ
サラダ
夜
ささみ大葉チーズ
サラダ
お味噌汁
豆腐
朝
なし
昼
ランチプレート
⇩
オムライス
エビフライ
ハンバーグ
サラダ
夜
ささみ大葉チーズ
サラダ
お味噌汁
豆腐
October 17, 2024 at 3:31 PM
何日目だ！？笑
朝
なし
昼
ランチプレート
⇩
オムライス
エビフライ
ハンバーグ
サラダ
夜
ささみ大葉チーズ
サラダ
お味噌汁
豆腐
朝
なし
昼
ランチプレート
⇩
オムライス
エビフライ
ハンバーグ
サラダ
夜
ささみ大葉チーズ
サラダ
お味噌汁
豆腐
すみません！！！！
昨日更新忘れてた！！！！
何食べたかも忘れた！！！笑
ちょっと、あの、、、、、
明後日から再開します🥺🥺🥺
昨日更新忘れてた！！！！
何食べたかも忘れた！！！笑
ちょっと、あの、、、、、
明後日から再開します🥺🥺🥺
October 15, 2024 at 2:32 PM
すみません！！！！
昨日更新忘れてた！！！！
何食べたかも忘れた！！！笑
ちょっと、あの、、、、、
明後日から再開します🥺🥺🥺
昨日更新忘れてた！！！！
何食べたかも忘れた！！！笑
ちょっと、あの、、、、、
明後日から再開します🥺🥺🥺
ご飯記録11日目🍚
昨日の🥺
朝
サンドイッチ
昼
唐揚げ
焼き鳥
夜
たくさん！！！！！！！
餌付けされました！
ありがとございます！！！！
昨日の🥺
朝
サンドイッチ
昼
唐揚げ
焼き鳥
夜
たくさん！！！！！！！
餌付けされました！
ありがとございます！！！！
October 14, 2024 at 9:11 AM
ご飯記録11日目🍚
昨日の🥺
朝
サンドイッチ
昼
唐揚げ
焼き鳥
夜
たくさん！！！！！！！
餌付けされました！
ありがとございます！！！！
昨日の🥺
朝
サンドイッチ
昼
唐揚げ
焼き鳥
夜
たくさん！！！！！！！
餌付けされました！
ありがとございます！！！！
ご飯記録9日目🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
October 12, 2024 at 4:01 PM
ご飯記録9日目🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
ご飯記録9日目🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
October 12, 2024 at 4:00 PM
ご飯記録9日目🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
朝
もち麦梅昆布
揚げナスのお味噌汁
昼
ワッフル2つ
夜
サンドイッチ(ハム、トマト、卵)
昼、夜はお客さまからいただいたので食べました🥺🤍
ご飯記録9日目🤍
朝
白米
えびとキノコのバター炒め
わかめのお味噌
昼(外食)
スモークサーモンのクリームパスタ
オニオンスープ
サラダ
夜
なし
間食
じゃがりこ少し
朝
白米
えびとキノコのバター炒め
わかめのお味噌
昼(外食)
スモークサーモンのクリームパスタ
オニオンスープ
サラダ
夜
なし
間食
じゃがりこ少し
October 11, 2024 at 1:56 PM
ご飯記録9日目🤍
朝
白米
えびとキノコのバター炒め
わかめのお味噌
昼(外食)
スモークサーモンのクリームパスタ
オニオンスープ
サラダ
夜
なし
間食
じゃがりこ少し
朝
白米
えびとキノコのバター炒め
わかめのお味噌
昼(外食)
スモークサーモンのクリームパスタ
オニオンスープ
サラダ
夜
なし
間食
じゃがりこ少し
ご飯記録8日目🤍
朝
白米100g
鮭
ほうれん草のスープ
きのこ炒め
昼
オイコスプロテイン
夜
なし
出勤してたらほんまに食べん🥺
時間がないー！！！！！！！
朝
白米100g
鮭
ほうれん草のスープ
きのこ炒め
昼
オイコスプロテイン
夜
なし
出勤してたらほんまに食べん🥺
時間がないー！！！！！！！
October 10, 2024 at 3:10 PM
ご飯記録8日目🤍
朝
白米100g
鮭
ほうれん草のスープ
きのこ炒め
昼
オイコスプロテイン
夜
なし
出勤してたらほんまに食べん🥺
時間がないー！！！！！！！
朝
白米100g
鮭
ほうれん草のスープ
きのこ炒め
昼
オイコスプロテイン
夜
なし
出勤してたらほんまに食べん🥺
時間がないー！！！！！！！
食事記録7日目🤍
朝
ささみとわかめの酢の物
ウインナー
白米100g
昼
なし
夜
焼き鳥など外食🥺
チートdayです🐓🐓🐓
朝
ささみとわかめの酢の物
ウインナー
白米100g
昼
なし
夜
焼き鳥など外食🥺
チートdayです🐓🐓🐓
October 9, 2024 at 2:33 PM
食事記録7日目🤍
朝
ささみとわかめの酢の物
ウインナー
白米100g
昼
なし
夜
焼き鳥など外食🥺
チートdayです🐓🐓🐓
朝
ささみとわかめの酢の物
ウインナー
白米100g
昼
なし
夜
焼き鳥など外食🥺
チートdayです🐓🐓🐓
食事記録6日目🤍
今日から出勤でバタバタしてから忘れてた！！！！！！！
朝
プロテイン200ml
昼
海鮮丼
夜
なし
食べてなさすぎるが、全然お腹空いてない😴ﾈﾙ
今日から出勤でバタバタしてから忘れてた！！！！！！！
朝
プロテイン200ml
昼
海鮮丼
夜
なし
食べてなさすぎるが、全然お腹空いてない😴ﾈﾙ
October 8, 2024 at 4:45 PM
食事記録6日目🤍
今日から出勤でバタバタしてから忘れてた！！！！！！！
朝
プロテイン200ml
昼
海鮮丼
夜
なし
食べてなさすぎるが、全然お腹空いてない😴ﾈﾙ
今日から出勤でバタバタしてから忘れてた！！！！！！！
朝
プロテイン200ml
昼
海鮮丼
夜
なし
食べてなさすぎるが、全然お腹空いてない😴ﾈﾙ
食事記録5日目🤍
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
キムチ鍋
今日から記録できるか怪しい🥹
いや、できるだけ頑張る🥹
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
キムチ鍋
今日から記録できるか怪しい🥹
いや、できるだけ頑張る🥹
October 7, 2024 at 12:03 PM
食事記録5日目🤍
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
キムチ鍋
今日から記録できるか怪しい🥹
いや、できるだけ頑張る🥹
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
キムチ鍋
今日から記録できるか怪しい🥹
いや、できるだけ頑張る🥹
食事記録4日目🤍
朝
レタス
トマト
エリンギのバター炒め
焼き鮭
きのこの炊き込みご飯100g
わかめのお味噌汁
昼
なし
夜
スシロー5皿
茶碗蒸し
お寿司もっと食べたかった🥺
朝
レタス
トマト
エリンギのバター炒め
焼き鮭
きのこの炊き込みご飯100g
わかめのお味噌汁
昼
なし
夜
スシロー5皿
茶碗蒸し
お寿司もっと食べたかった🥺
October 6, 2024 at 10:02 AM
食事記録4日目🤍
朝
レタス
トマト
エリンギのバター炒め
焼き鮭
きのこの炊き込みご飯100g
わかめのお味噌汁
昼
なし
夜
スシロー5皿
茶碗蒸し
お寿司もっと食べたかった🥺
朝
レタス
トマト
エリンギのバター炒め
焼き鮭
きのこの炊き込みご飯100g
わかめのお味噌汁
昼
なし
夜
スシロー5皿
茶碗蒸し
お寿司もっと食べたかった🥺
食事記録3日目🤍
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
磯丸水産で一人飲み🍺
以下省略🦀笑
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
磯丸水産で一人飲み🍺
以下省略🦀笑
October 5, 2024 at 10:06 AM
食事記録3日目🤍
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
磯丸水産で一人飲み🍺
以下省略🦀笑
朝
プロテイン200ml
昼
なし
夜
磯丸水産で一人飲み🍺
以下省略🦀笑
記録2日目🍚
朝
プロテイン200ml
昼
豚バラ大根
わかめのお味噌汁
きのこの炊き込みご飯100g
夜
お好み焼き(小麦粉不使用)
朝
プロテイン200ml
昼
豚バラ大根
わかめのお味噌汁
きのこの炊き込みご飯100g
夜
お好み焼き(小麦粉不使用)
October 4, 2024 at 9:58 AM
記録2日目🍚
朝
プロテイン200ml
昼
豚バラ大根
わかめのお味噌汁
きのこの炊き込みご飯100g
夜
お好み焼き(小麦粉不使用)
朝
プロテイン200ml
昼
豚バラ大根
わかめのお味噌汁
きのこの炊き込みご飯100g
夜
お好み焼き(小麦粉不使用)
今日から1ヶ月食べたもの記録しよ🤍
ダイエット👍🏻👍🏻👍🏻
朝
プロテイン200ml
昼
よだれどり
ほうれん草と卵のスープ
きのこの炊き込みご飯100g
夜
海老蒸し餃子
蒸しキャベツ+きのこ
ダイエット👍🏻👍🏻👍🏻
朝
プロテイン200ml
昼
よだれどり
ほうれん草と卵のスープ
きのこの炊き込みご飯100g
夜
海老蒸し餃子
蒸しキャベツ+きのこ
October 3, 2024 at 2:02 PM
今日から1ヶ月食べたもの記録しよ🤍
ダイエット👍🏻👍🏻👍🏻
朝
プロテイン200ml
昼
よだれどり
ほうれん草と卵のスープ
きのこの炊き込みご飯100g
夜
海老蒸し餃子
蒸しキャベツ+きのこ
ダイエット👍🏻👍🏻👍🏻
朝
プロテイン200ml
昼
よだれどり
ほうれん草と卵のスープ
きのこの炊き込みご飯100g
夜
海老蒸し餃子
蒸しキャベツ+きのこ
こっそりひっそり更新^_ ̫ _^👍🏻
久しぶりすぎていつもXでみてくれてる方たち更新に気づかないかも~！
この前こころちゃんと、、🤍
実はすでにあと2回会う予定が☺️
久しぶりすぎていつもXでみてくれてる方たち更新に気づかないかも~！
この前こころちゃんと、、🤍
実はすでにあと2回会う予定が☺️
August 19, 2024 at 2:47 AM
こっそりひっそり更新^_ ̫ _^👍🏻
久しぶりすぎていつもXでみてくれてる方たち更新に気づかないかも~！
この前こころちゃんと、、🤍
実はすでにあと2回会う予定が☺️
久しぶりすぎていつもXでみてくれてる方たち更新に気づかないかも~！
この前こころちゃんと、、🤍
実はすでにあと2回会う予定が☺️
私だけじゃないのに、特別扱い求められるん嫌いすぎる👶🏻
特別扱いしてくれる人にしか特別扱いしたくないタイプです🤞🏻🤞🏻
特別扱いしてくれる人にしか特別扱いしたくないタイプです🤞🏻🤞🏻
May 30, 2024 at 4:45 PM
私だけじゃないのに、特別扱い求められるん嫌いすぎる👶🏻
特別扱いしてくれる人にしか特別扱いしたくないタイプです🤞🏻🤞🏻
特別扱いしてくれる人にしか特別扱いしたくないタイプです🤞🏻🤞🏻
Xからのフォロワーさん増えてきて嬉しい☺️🤍
ブルースカイから知ってくださった方は、よかったらXもフォローしてねえ🕊️
アカウントID⏩@landa_mei_
ブルースカイから知ってくださった方は、よかったらXもフォローしてねえ🕊️
アカウントID⏩@landa_mei_
May 10, 2024 at 2:56 AM
Xからのフォロワーさん増えてきて嬉しい☺️🤍
ブルースカイから知ってくださった方は、よかったらXもフォローしてねえ🕊️
アカウントID⏩@landa_mei_
ブルースカイから知ってくださった方は、よかったらXもフォローしてねえ🕊️
アカウントID⏩@landa_mei_
