不眠より過眠タイプなのと、起き上がれない時の半覚醒の状態だと脳は動いてるからやたら思考して気分落ちてエネルギーも使うし朝はなかなかしんどい……
漢方とか飲んでるし色々状況が好転したらまた変わるだろしそれでも続くようなら相談行ってみる。