クレゼ
@kureze.bsky.social
夜勤得意な♂です。趣味は、ゲームアカウントのID厳選(変人)です。ゲーム好きなインドア派(時々旅行する)です。甘党の食いしんぼうゆえ、体重リバウンドしたので、再びダイエット(自宅筋トレ+オートファジー)に取り組んでる最中です🦭🍭
そう！
水分補給(㌍ゼロの物のみ)だけは、随時してるけど、食べ終えたら、そこから12時間～18時間ほど、絶食するんだ。
俺は、我慢がそんなにできない人なので、去年は、12時間絶食コースで痩せたよ☺
水分補給(㌍ゼロの物のみ)だけは、随時してるけど、食べ終えたら、そこから12時間～18時間ほど、絶食するんだ。
俺は、我慢がそんなにできない人なので、去年は、12時間絶食コースで痩せたよ☺
April 4, 2024 at 2:43 AM
そう！
水分補給(㌍ゼロの物のみ)だけは、随時してるけど、食べ終えたら、そこから12時間～18時間ほど、絶食するんだ。
俺は、我慢がそんなにできない人なので、去年は、12時間絶食コースで痩せたよ☺
水分補給(㌍ゼロの物のみ)だけは、随時してるけど、食べ終えたら、そこから12時間～18時間ほど、絶食するんだ。
俺は、我慢がそんなにできない人なので、去年は、12時間絶食コースで痩せたよ☺
ﾂｶﾏｯﾁｬｯﾀ(ﾟ∀ﾟ)w
フォローありがとね！
こっちでも宜しく☆
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April 3, 2024 at 1:11 PM
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