良かったらフレ登録お願いしますm(_ _)m
4980958980523280
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てわけで、白内障手術の為、約2週間の入院です。白内障なんて2・3日、なんなら入院いらないくらいの手術ですが、私の場合は血糖値コントロールがあるので長くなってます。
歩く系のアプリはほぼ役に立たないのでご了承ください💦
てわけで、白内障手術の為、約2週間の入院です。白内障なんて2・3日、なんなら入院いらないくらいの手術ですが、私の場合は血糖値コントロールがあるので長くなってます。
歩く系のアプリはほぼ役に立たないのでご了承ください💦
1/31。25/366 。CZ151。AT28。
胸、三頭の日。
こないだと同じく重量は下げて回数を増やしてみる。腕太くなるかしら?
♯ぷまトレ
1/31。25/366 。CZ151。AT28。
胸、三頭の日。
こないだと同じく重量は下げて回数を増やしてみる。腕太くなるかしら?
♯ぷまトレ
3/30。23/366 。CZ151。AT26。
ダンベルトレ3日目。相変わらずフォームが正しいかどうかすごく不安。
♯ぷまトレ
3/30。23/366 。CZ151。AT26。
ダンベルトレ3日目。相変わらずフォームが正しいかどうかすごく不安。
♯ぷまトレ
1420-1600トレおわ。
2/30。22/366 。CZ151。AT25。
ダンベルトレ2日目。少しダンベルに慣れてきた感じ。ただフォームが正しいかどうかすごく不安。勉強しないと…。
♯ぷまトレ
1420-1600トレおわ。
2/30。22/366 。CZ151。AT25。
ダンベルトレ2日目。少しダンベルに慣れてきた感じ。ただフォームが正しいかどうかすごく不安。勉強しないと…。
♯ぷまトレ