ひぐまごろう
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にゃーん
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厚揚げと卵焼き
あけましておめでとうございます。よくわからない遊びを始める
綺麗に裏返して醤油をつぃーっとかけて食べる。美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚1/100
January 1, 2026 at 5:18 AM
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鍋。
100にはなんかチャレンジしたものをしようと思いつつ無難な鍋になってしまった。貝だしのおつゆにちょっと良いお肉。とても美味しい。来年も自炊頑張りましょう。良いお年を
#青空ごはん部 #自炊班
🍚100/100
December 31, 2025 at 2:53 PM
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お好み焼き
献立に困ったらとりあえずお好み焼きである。ネギとキャベツをたっぷり入れるとそれなりにヘルシーな気がしないこともない。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚99/100
December 31, 2025 at 8:20 AM
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コロッケ丼。
コロッケとカレーコロッケが混ざってるが特に気にしない。玉ねぎを加えて卵で閉じると自炊っぽく見える。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚98/100
December 30, 2025 at 5:54 AM
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レトルトミートソース
たまに食べたくなるレトルトのミートソース。パスタはちゃんと茹でたので自炊です(強調)。レモスコと粉チーズをたっぷりかけて食べる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚97/100
December 29, 2025 at 3:15 AM
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ビーフシチュー
とんスキに影響されて作る。ワイバーンではない。マッシュルームをたっぷり入れて、水パンと一緒に食べる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚96/100
December 22, 2025 at 9:17 AM
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水炊き
水炊きというと聞こえは良いが要は味付けしていない鍋。ポン酢で食べる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚95/100
December 21, 2025 at 11:53 AM
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スマホからのログインパスワードが暫くわからなくなっていたのは秘密だ
December 21, 2025 at 11:33 AM
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蒲鉾の卵とじ丼
蒲鉾屋で買った蒲鉾数種類をごちゃっと入れて玉ねぎ加えて卵でとじたもの。ごぼてん、平天、しょうが天。地域がバレそうなラインナップ。蒲鉾がもともと色んな味していてるのでこれだけでとても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚94/100
November 25, 2025 at 2:09 AM
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ペペロンチーノ
ペペロンチーノの素というものを手に入れたので使ってみた。コンビーフと玉ねぎに冷凍ブッコロリさんといつものキノコたち。最近オリーブオイルが高くて切らし続けてるが、こういう素も有りかもしれない。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚93/100
November 14, 2025 at 2:03 AM
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塩焼きそば
新物のしらすとネギをたっぷり。キノコはヒラタケ。しらすで結構味がつくので市販のソースは半分くらい。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚92/100
October 27, 2025 at 9:45 AM
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カボチャドリアもどき
昨日のカボチャシチューとご飯を混ぜて気まぐれブロッコリーを追加してチーズを乗せて焼く。うちにはオーブンなどと言う高級品はありません。まぁなんかうまくできた。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚91/100
October 20, 2025 at 12:40 PM
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カボチャシチュー
カボチャが食べたかった。レンジでチンしてモリモリ入れる。あとはチキン、じゃがいもにんじんきのこきのこ。思ったより上手くできた。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚90/100
October 19, 2025 at 1:45 PM
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すき焼き
ついったらのTLを見て、つられて作ってしまった。自分の自炊の目的の多くは野菜を摂取することなのでバランスがおかしいのは許して欲しい。味の染みた白滝が特に好き。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚89/100
October 17, 2025 at 2:21 AM
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ホワイトミートソース
お店で出るような白いミートソースが食べたくて作ってみる。シチューのルーで作れるということで試してみたが…これはシチューだ！シチューinパスタだ！！味はとても美味しい。ソース比率が高すぎたので半分冷蔵して明日に持ち越す。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚88/100
October 13, 2025 at 1:54 PM
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ナポリタン
たまに食べたくなる太麺もっちりの麺を使ったナポリタン。シャウエッセンを適当にちぎって入れる。玉ねぎわりとたっぷり(当社比200%)入れてもすぐ消えてしまう。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚87/100
October 8, 2025 at 4:05 AM
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しじみラーメン
昨日と同じく島根のおみやげ。チャーシューとか乗せようと思ったがしじみスープとケンカしそうなのでネギと温玉を乗せる。めっちゃスープが良い味。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚86/100
September 30, 2025 at 10:52 PM
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出雲そば
島根に旅行に行ったときの自分用に買ったお土産のお蕎麦を茹でてみた。スーパーの芋天とかき揚げを乗っけるとだいぶ自炊っぽくなる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚85/100
September 29, 2025 at 11:01 PM
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納豆揚げ
毎回爪楊枝の存在を忘れる。少しお水を入れたほうが均等に焼けるというが、自分はカリッカリになるほうが好きなので弱火でじっくりカリカリにする。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚84/100
September 25, 2025 at 12:35 AM
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厚揚げと茄子の生姜煮with肉
先日の生姜煮にお肉を加えてご飯に乗っけたもの。お肉が加わるとなんかほとんど別物の味になる不思議。生姜たっぷりでどちらもとても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚83/100
September 24, 2025 at 5:52 AM
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お好み焼き
カップに材料が全部入ってて混ぜて焼くだけーなやつが半額だったので買ってみた。キャベツが硬めの部分のみじん切りでまた味があって良い。いつもキャベツは千切りの使ってるので。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚82/100
September 15, 2025 at 10:56 AM
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厚揚げとナスの生姜炒め
会社の健保サイトに載っていたレシピが美味しそうだったので試してみる。ナス美味しいなぁ。厚揚げ単体を焼くことはよくあるけどちょっと材料加えると自炊感が増すね。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚81/100
September 15, 2025 at 1:42 AM
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ビーフシチュー
シチュー系を作る時は休日に数食分作るパターンが多いが、友人から一食分もいいよと勧められたので作ってみる。シチュー用の牛肉が程よく煮込まれてとても美味しくできた。ブロッコリーは冷凍。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚80/100
September 9, 2025 at 1:23 AM
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リハビリの焼きそば
コロナで生死を彷徨っておりました。
1ヶ月ぶりのリハビリで作るのはやはり焼きそば。今日はどシンプルで。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚79/100
September 1, 2025 at 3:36 AM
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コンビーフ丼
野菜がないのは気のせい。職場が変わって自炊がしにくい状況のため卵がすごい勢いで賞味期限を迎えてしまう。チェダーチーズとコンビーフをめんつゆで味付けして卵でとじる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚78/100
August 1, 2025 at 2:18 AM