Skulle lige prøve PacePro i en almindelig træning, så Royal Run ikke bliver første gang jeg skal prøve det. Det fungerer ret godt. Det blev til en 5K PR og PR på min lokale 6 km rute. #SkyRunDK

8 x 800m lige omkring syregrænsen efterfulgt af 3 minutters restitution. God tyr, men også en hård omgang. Men benene var gode i dag. #SKYRunDK

Så fik jeg købt mig et rigtigt løbeur. Prøver at se om deres coach funktion kan hjælpe mig til at nå mit mål for 10k til Royal Run. Det var en ond gang intervaltræning i dag. #SkyRunDK

Det går den rigtige vej med tempoet. #SkyRunDK

Det er dæleme svært at komme op i pace efter lungebetændelsen i juleferien. Men jeg kom ud, og det skal nik komme. #SkyRunDK