Pa še ime si je enostavno zapomniti: Supta Badass Konasana 😎.
Globoko dihanje vključuje hrup ali ne? Imam občutek, da je tudi "petje" (izdih čez glasilke in nos) pri izdihu pomembno.
Pa še ime si je enostavno zapomniti: Supta Badass Konasana 😎.
Globoko dihanje vključuje hrup ali ne? Imam občutek, da je tudi "petje" (izdih čez glasilke in nos) pri izdihu pomembno.