こんず
konzu8.bsky.social
こんず
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チラシの裏
自己最速で走り納めは良いんじゃないでしょうか
December 29, 2025 at 12:01 AM
最近は気分がのらない_(:3 」∠ )_
December 25, 2025 at 12:44 PM
そういうパンツ買うか…
December 22, 2025 at 9:46 AM
走りながらチンポジ調整してるの情けないし不審者過ぎるんだよな
December 22, 2025 at 9:43 AM
今朝分
iPhoneをソフトウェア最新にしたからかApple Watchも安定してたな
December 22, 2025 at 9:42 AM
金曜に行ってたけどApple Watchが急に電池切れになったので萎えて中断
こうも信頼性に欠けると別のを考えるけども
December 22, 2025 at 9:40 AM
新規ルート開拓しつつ割と元気だったから遠回り遠回りして20キロ
December 16, 2025 at 12:18 PM
今日手袋いらんかったかな
んで玄関に置いてある手指消毒液を手袋したまま使いそうになりました
December 11, 2025 at 10:34 PM
昨夜は先日下見した20キロルート行って来たんだけど足痛くなって中断
帰るのも一苦労なのでしばらくはこのルート様子見しようかな…
December 9, 2025 at 1:59 AM
ジョギング中の飲料に悩んでる

ペットボトルは中身が減るとシェイクしちゃう
ランニング向けボトルは飲み口周りが洗いにくいので苦手、ストローだったり、噛むと開くバイトバルブとか
今はパウチ型のゼリー経口補水液だけど常飲に経口補水液は不向きって聞く
なのでパウチ型のポカリにしようと思うも、運動中のスポーツドリンクってなんか喉に絡む感じがするんだよな
December 6, 2025 at 7:13 AM
キロ6分ペースがわからなくて最初の1キロがだいぶハイペースになってた
December 3, 2025 at 10:19 PM
明朝に走るつもりだったけど筋肉痛でダメぽ
November 30, 2025 at 12:50 PM
お散歩_(:3 」∠ )_

Googleマップからハーフマラソンの距離を走るのに良さげなコースを下見のつもりだったけど途中で後悔気味だった
自宅からまっすぐ離れるルートだから中断するにも中々難儀なのを除けば走りやすいルートだった
November 29, 2025 at 2:45 AM
どうにも自宅の前を通り過ぎるとApple Watchの挙動が怪しいかな?
November 26, 2025 at 10:31 PM
明日の予定だったけど天気が怪しいし黄砂も飛来するとかあったから走って来た
時速10キロと新記録だけど記録取れなかった前回で既に出してたんよな
November 26, 2025 at 10:29 PM
体重減らんから上体起こしの腹筋とかも始めたんだけど普段やらん事を始めたせいで尾てい骨辺りを擦りむいた
やるならプランクにしとこうか…
November 26, 2025 at 1:02 AM
寒くなって走りやすくなったのを差し引いても1年前より体力ついてきたなと思えど
肥満体重やら全然変わってないのはなんでじゃ
November 24, 2025 at 3:34 AM
シューズを新調してノリノリで走ってきたけど、またApple Watchが電源切れたので記録取れず_(:3 」∠ )_
電池が急に減るのはソフトウェアを最新して改善したようだけども
November 24, 2025 at 3:03 AM
今朝Apple Watchの電池が切れたのよくわからんな
7割くらいから急に電源切れて残り1割ってなった、そこまで消耗してない筈なんだけど
ジョギング中BGMも聴けずテンション駄々下がりだったけど、変にテンションアップしてペースが乱れなかった気もする
November 21, 2025 at 12:09 PM
途中でApple Watchが電池切れしたりイッヌに吠えられたりしたけど走って来た
ルート的に20キロは走ってるはずだけど記録が取れなかったのは残念
November 20, 2025 at 10:18 PM
先日予備を買いに行ったけどお目当てサイズは最寄りのスポーツ用品店とAmazonになかった
Amazonは出荷元がAmazonじゃないと利用しないようにしてるので
November 17, 2025 at 10:11 PM
シューズのサイズが小さかったかも
店頭で試着して平気そうだから普段より小さいの選んだのはアホだったね
2日しか履いてないのは勿体無いけど代えるかぁ(´・ω・`)
November 17, 2025 at 10:08 PM
うおおおぉぉおリバウンド気味ダァ
November 14, 2025 at 9:39 PM
新しいシューズを下ろした
ソレは前のシューズと同じシリーズだけどお安いモデルで、低反発が売りだけど、やはり値段が高い方が良い気がするね
November 12, 2025 at 10:51 PM
ルート開拓で迷子になってた(´・ω・`)
もう3キロは走れるルートだったけどバテた。朝飯前だからというのもあるだろうけど
November 12, 2025 at 10:46 PM