長いあいだ朝早く出て遅く帰る生活だったし、冬になると必然的に「明るい太陽」をあまり見ない状態になるのがメンタルに良くなかったんだと思う。晴れ渡った青空とかあったかい光とか、それを認識するだけで冬季の心の持ちようが変わるってわかってよかった。