なかなか治りづらいですよね、腰痛…。わたしも腰痛持ちなのでわかります…運動大事ですよね…わたしも運動不足なので人のこと言えないのですが。わたしは椅子買い替えたら前より安定したので、高い買い物ですけど本格的に体壊すために椅子とか机とか変えてみてもいいと思います。本当お大事になさってください…早く良くなりますように😭

腰痛は長引いてやばいので早めに病院行ったり対策したりした方がいいと思います…。お大事に…！