股関節硬杉
@kokansetsu.bsky.social
精神科の薬を飲んだら10kg太った ホットヨガで痩せます ロリィタになりたいアラサー
最近ホットヨガ行けてない😭
明日から東京に遊びに行くし、しばらく行けない😭
明日から東京に遊びに行くし、しばらく行けない😭
March 13, 2024 at 10:43 AM
最近ホットヨガ行けてない😭
明日から東京に遊びに行くし、しばらく行けない😭
明日から東京に遊びに行くし、しばらく行けない😭
61.9→61.3
何日かぶりに減ってて体重計の気まぐれかと思って測り直したけど変わらず……
停滞期脱した？
何日かぶりに減ってて体重計の気まぐれかと思って測り直したけど変わらず……
停滞期脱した？
March 12, 2024 at 9:49 AM
61.9→61.3
何日かぶりに減ってて体重計の気まぐれかと思って測り直したけど変わらず……
停滞期脱した？
何日かぶりに減ってて体重計の気まぐれかと思って測り直したけど変わらず……
停滞期脱した？
体重減らなくて、生理周期関係あるかと思ってルナルナインストールしたら｢ダイエットには不向きの時期｣ってはっきり書いてあったね
March 11, 2024 at 10:37 AM
体重減らなくて、生理周期関係あるかと思ってルナルナインストールしたら｢ダイエットには不向きの時期｣ってはっきり書いてあったね
まじで停滞期つらすぎワロタ、まだ1週間くらいしかなってないけどなんで減らんねん かと言ってチートデーを設ける勇気もない
March 11, 2024 at 10:03 AM
まじで停滞期つらすぎワロタ、まだ1週間くらいしかなってないけどなんで減らんねん かと言ってチートデーを設ける勇気もない
新潟かどっかの大学でメタボの基準が女性腹囲77cmへの改定案が出たみたいなんだけど、みんなどう？私は息してない
March 10, 2024 at 11:02 AM
新潟かどっかの大学でメタボの基準が女性腹囲77cmへの改定案が出たみたいなんだけど、みんなどう？私は息してない
ボカロのフィットボクシング、難易度がまじでやばいらしいので買うのやめとこ……初代で頑張る
March 8, 2024 at 10:56 PM
ボカロのフィットボクシング、難易度がまじでやばいらしいので買うのやめとこ……初代で頑張る
からあげ、前は家族と競うように何個も食べなきゃ気がすまなかったけど、今は1個をゆっくりよく噛んで食べて満足出来てる💮本当は揚げ物食べない方がいいんだろうけど、お母さんがせっかく作ってくれたものなので少しでも食べなきゃ失礼だから……
March 4, 2024 at 11:09 AM
からあげ、前は家族と競うように何個も食べなきゃ気がすまなかったけど、今は1個をゆっくりよく噛んで食べて満足出来てる💮本当は揚げ物食べない方がいいんだろうけど、お母さんがせっかく作ってくれたものなので少しでも食べなきゃ失礼だから……
でも今日は朝ごはんお米ほんとーに少ししか食べずに仕事行ったら午前中フラフラだったので
朝はちゃんと食べようと思いました
朝はちゃんと食べようと思いました
March 4, 2024 at 10:34 AM
でも今日は朝ごはんお米ほんとーに少ししか食べずに仕事行ったら午前中フラフラだったので
朝はちゃんと食べようと思いました
朝はちゃんと食べようと思いました
0.1増えたけど
普段夜ご飯前に計ってる体重が夜ご飯後にこれなので
実質マイナスと見なす
普段夜ご飯前に計ってる体重が夜ご飯後にこれなので
実質マイナスと見なす
March 4, 2024 at 10:33 AM
0.1増えたけど
普段夜ご飯前に計ってる体重が夜ご飯後にこれなので
実質マイナスと見なす
普段夜ご飯前に計ってる体重が夜ご飯後にこれなので
実質マイナスと見なす
Xでちょっと悲しいことが会って昨日から落ち込んでますがヨガでリフレッシュしてきます
March 3, 2024 at 12:41 AM
Xでちょっと悲しいことが会って昨日から落ち込んでますがヨガでリフレッシュしてきます
僕はオランザピン飲んで緩やかに3年で10kg増えてしまったので急いで減らそうとせず痩せるのもそんくらい時間かかるんだろな〜という心持ちで過ごそう😤オランザピンは医師の指導の元5mgから1.25mgまで減らせてます！やっぱりオランザピン減らしてから体重も減ってきて嬉しい
March 2, 2024 at 10:47 AM
僕はオランザピン飲んで緩やかに3年で10kg増えてしまったので急いで減らそうとせず痩せるのもそんくらい時間かかるんだろな〜という心持ちで過ごそう😤オランザピンは医師の指導の元5mgから1.25mgまで減らせてます！やっぱりオランザピン減らしてから体重も減ってきて嬉しい
ヨガ2レッスン受けたあと体重計って昨日と全く変わってなくて凹んだけどレッスン中に水2L近く飲んだし激しめのレッスンで筋肉が水分を含んでるのかなと都合いい解釈をしている
March 2, 2024 at 9:33 AM
ヨガ2レッスン受けたあと体重計って昨日と全く変わってなくて凹んだけどレッスン中に水2L近く飲んだし激しめのレッスンで筋肉が水分を含んでるのかなと都合いい解釈をしている
今日は休日なのでホットヨガプログラム2本立てでがんばるぞ
March 2, 2024 at 4:36 AM
今日は休日なのでホットヨガプログラム2本立てでがんばるぞ