ない
@kni0713.bsky.social
推しのBMI20.38 | コス含め雑多垢 |
うたプリメイン, パラライ,フラガリア,ブレマイ,FGO
うたプリメイン, パラライ,フラガリア,ブレマイ,FGO
分け目作るのに初めて毛束取り→縫い付けしたけど思ったより簡単だった〜
ちゃんとしたマネキン貰ったので使ってみたら、めちゃめちゃジャストサイズで作れて感動してる
ちゃんとしたマネキン貰ったので使ってみたら、めちゃめちゃジャストサイズで作れて感動してる
November 15, 2024 at 12:01 AM
分け目作るのに初めて毛束取り→縫い付けしたけど思ったより簡単だった〜
ちゃんとしたマネキン貰ったので使ってみたら、めちゃめちゃジャストサイズで作れて感動してる
ちゃんとしたマネキン貰ったので使ってみたら、めちゃめちゃジャストサイズで作れて感動してる
Xの相互で誰がブルスカやってるのか何も追ってないんでちょいちょい見つけてくれてる方がいて本当にありがたい。。こんなおれですが今後ともよろしくお願いします。ちまちま動かします
November 13, 2024 at 2:06 PM
Xの相互で誰がブルスカやってるのか何も追ってないんでちょいちょい見つけてくれてる方がいて本当にありがたい。。こんなおれですが今後ともよろしくお願いします。ちまちま動かします
※cosplay
🐍
cozmez / 矢戸乃上 珂波汰
🐍
cozmez / 矢戸乃上 珂波汰
November 8, 2024 at 3:15 PM
※cosplay
🐍
cozmez / 矢戸乃上 珂波汰
🐍
cozmez / 矢戸乃上 珂波汰
パラのお写真選びきれない。。いっぱい加工したい。良すぎる
November 6, 2024 at 6:01 AM
パラのお写真選びきれない。。いっぱい加工したい。良すぎる
白髪白眉白まつ毛のキャラって誰いる…？誰でもいい…白系メイク参考が欲しい…
November 6, 2024 at 6:00 AM
白髪白眉白まつ毛のキャラって誰いる…？誰でもいい…白系メイク参考が欲しい…
utpr最近コスしてなくて
iPhone本体に写真が無いので
先月ぐらいの瑛ーさん
ブルスカも動かしたい
iPhone本体に写真が無いので
先月ぐらいの瑛ーさん
ブルスカも動かしたい
November 6, 2024 at 1:24 AM
utpr最近コスしてなくて
iPhone本体に写真が無いので
先月ぐらいの瑛ーさん
ブルスカも動かしたい
iPhone本体に写真が無いので
先月ぐらいの瑛ーさん
ブルスカも動かしたい
8月までにあと3kg落とさんといけないけど体調めっちゃ悪くなった時位しか50切れないんだが
May 24, 2024 at 12:49 AM
8月までにあと3kg落とさんといけないけど体調めっちゃ悪くなった時位しか50切れないんだが
ドーナツとアイス食べた翌日の胃重た！わかり易すぎる
May 24, 2024 at 12:46 AM
ドーナツとアイス食べた翌日の胃重た！わかり易すぎる
仕事のストレスか暖かくなって代謝上がったのか知らんけど52切ってた
絶対悪い痩せ方してる
絶対悪い痩せ方してる
May 22, 2024 at 12:23 AM
仕事のストレスか暖かくなって代謝上がったのか知らんけど52切ってた
絶対悪い痩せ方してる
絶対悪い痩せ方してる
帰ってきた後に昨日の夜歩いてる分も 足されてるの気づいた
明日はゼロカウントから
明日はゼロカウントから
April 13, 2024 at 2:06 AM
帰ってきた後に昨日の夜歩いてる分も 足されてるの気づいた
明日はゼロカウントから
明日はゼロカウントから
でもほんとにここ数ヶ月自炊で鶏ムネしか使ってないし油使う料理控えてる
お菓子食べるのやめなきゃー
筋トレのハードル高スンギ
お菓子食べるのやめなきゃー
筋トレのハードル高スンギ
March 27, 2024 at 10:41 AM
でもほんとにここ数ヶ月自炊で鶏ムネしか使ってないし油使う料理控えてる
お菓子食べるのやめなきゃー
筋トレのハードル高スンギ
お菓子食べるのやめなきゃー
筋トレのハードル高スンギ
やっぱ筋トレと脂質制限して
マッサージ…骨格ウェーブめ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
マッサージ…骨格ウェーブめ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
March 27, 2024 at 10:39 AM
やっぱ筋トレと脂質制限して
マッサージ…骨格ウェーブめ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
マッサージ…骨格ウェーブめ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
朝スクワット30回
脚・お尻筋トレ10分
腹筋6分
そんなにやってないのにキツ…
雪溶けたらもっと有酸素も出来るし
痩せて〜
脚・お尻筋トレ10分
腹筋6分
そんなにやってないのにキツ…
雪溶けたらもっと有酸素も出来るし
痩せて〜
March 21, 2024 at 10:28 AM
朝スクワット30回
脚・お尻筋トレ10分
腹筋6分
そんなにやってないのにキツ…
雪溶けたらもっと有酸素も出来るし
痩せて〜
脚・お尻筋トレ10分
腹筋6分
そんなにやってないのにキツ…
雪溶けたらもっと有酸素も出来るし
痩せて〜
お風呂ガス代高くてシャワーで済ますとことか地味に響いてるのかな
February 27, 2024 at 11:41 PM
お風呂ガス代高くてシャワーで済ますとことか地味に響いてるのかな
朝:ご飯100
昼:ご飯180と鶏ムネ焼いたやつ70gのおにぎり+a
夜:野菜と鶏ムネ中心
これで1日1100~1200kcal位で
食べてるのに体重減らない🤔
万年冷え性代謝激悪人間だから
やっぱ筋トレするしか…
昼:ご飯180と鶏ムネ焼いたやつ70gのおにぎり+a
夜:野菜と鶏ムネ中心
これで1日1100~1200kcal位で
食べてるのに体重減らない🤔
万年冷え性代謝激悪人間だから
やっぱ筋トレするしか…
February 27, 2024 at 11:36 PM
朝:ご飯100
昼:ご飯180と鶏ムネ焼いたやつ70gのおにぎり+a
夜:野菜と鶏ムネ中心
これで1日1100~1200kcal位で
食べてるのに体重減らない🤔
万年冷え性代謝激悪人間だから
やっぱ筋トレするしか…
昼:ご飯180と鶏ムネ焼いたやつ70gのおにぎり+a
夜:野菜と鶏ムネ中心
これで1日1100~1200kcal位で
食べてるのに体重減らない🤔
万年冷え性代謝激悪人間だから
やっぱ筋トレするしか…