きよ@ダイエット部
@kiyo-loseweight.bsky.social
「痩せたい、しかも楽して。」
2024/4/23アカウント開設▶️58.4kg、35.0%
体重min53.0kg（24/11/3）、体脂肪率min32.3%（24/10/8）からのリバウンドなう。
57.5kg、36.0%くらい←え？（これでもリバウンド取り返せてきた😂）
156cm二児の母、ピーク時63.5kg。
リングフィット、フィットボクシング北斗の拳、ジャストダンスがメイン。
ヘッダーは台詞の主の銀魂神楽ちゃん、アイコンはミスドのチョコファッション。BGMは筋肉マイフレンドでお願いします。
2024/4/23アカウント開設▶️58.4kg、35.0%
体重min53.0kg（24/11/3）、体脂肪率min32.3%（24/10/8）からのリバウンドなう。
57.5kg、36.0%くらい←え？（これでもリバウンド取り返せてきた😂）
156cm二児の母、ピーク時63.5kg。
リングフィット、フィットボクシング北斗の拳、ジャストダンスがメイン。
ヘッダーは台詞の主の銀魂神楽ちゃん、アイコンはミスドのチョコファッション。BGMは筋肉マイフレンドでお願いします。
最近ゲーム（ガチ）に逃避してたので、今月残り3日は3リング回す目標。
November 27, 2025 at 2:27 PM
最近ゲーム（ガチ）に逃避してたので、今月残り3日は3リング回す目標。
Just Dance、ようやく30曲目の13k超え。かなり長く踊ってた、さりげなく難関曲だった。
November 27, 2025 at 2:26 PM
Just Dance、ようやく30曲目の13k超え。かなり長く踊ってた、さりげなく難関曲だった。
今日は出社だけでムーブゴール達成してたのに…何故…
November 12, 2025 at 1:28 PM
今日は出社だけでムーブゴール達成してたのに…何故…
これだけ動いて200kcal消費して有酸素運動負荷2なんて絶対おかしい…
November 12, 2025 at 1:25 PM
これだけ動いて200kcal消費して有酸素運動負荷2なんて絶対おかしい…
Just Danceで世界19位までいった曲、しばらく踊らないうちに200位近くまで落ちてて悲しみ。
November 5, 2025 at 1:36 PM
Just Danceで世界19位までいった曲、しばらく踊らないうちに200位近くまで落ちてて悲しみ。
今日はもう完全にやる気なかったけど、ムーブゴールまであと70kcal→ムーブ回したらエクササイズゴールまであと10分だったので、この時間に意地で回した。
October 31, 2025 at 2:00 PM
今日はもう完全にやる気なかったけど、ムーブゴールまであと70kcal→ムーブ回したらエクササイズゴールまであと10分だったので、この時間に意地で回した。
うっかり月餅食べそうになったけど我慢して今日の間食はバナナだけ。私偉い。（珍しい）
October 27, 2025 at 12:33 PM
うっかり月餅食べそうになったけど我慢して今日の間食はバナナだけ。私偉い。（珍しい）
今日はまだフィット北斗10分くらいならできそうな気がするけど無理しないことにした。
October 27, 2025 at 12:30 PM
今日はまだフィット北斗10分くらいならできそうな気がするけど無理しないことにした。
最近ダンスに偏ってるけど動かないよりマシと開き直る。
October 23, 2025 at 1:56 PM
最近ダンスに偏ってるけど動かないよりマシと開き直る。
昨夜お腹を壊したお陰で体重0.9kg減りましたありがとう。（？）
October 20, 2025 at 12:16 PM
昨夜お腹を壊したお陰で体重0.9kg減りましたありがとう。（？）
すっかりご無沙汰してたアドベンチャーモード、ワールド29をクリアしました。
October 20, 2025 at 12:14 PM
すっかりご無沙汰してたアドベンチャーモード、ワールド29をクリアしました。
こっちは10年以上諦めててようやく意を決してチケット取ったんだよ…家族はそんなだし一人分のチケット代ならまだ諦めもついたのに物凄い負債になってただ精神的な負担にしかならなかった😭😭
October 17, 2025 at 2:35 PM
こっちは10年以上諦めててようやく意を決してチケット取ったんだよ…家族はそんなだし一人分のチケット代ならまだ諦めもついたのに物凄い負債になってただ精神的な負担にしかならなかった😭😭
子どもが病気の割に元気なのはありがたいけど、私以外全員行けないことにがっかりしても悲しくも悔しくもなさそうなので腹立つ。
October 17, 2025 at 2:33 PM
子どもが病気の割に元気なのはありがたいけど、私以外全員行けないことにがっかりしても悲しくも悔しくもなさそうなので腹立つ。
子どもがインフルに罹患したため、十数年振りに行く予定だったアーティストのライブ参加キャンセルになりました。何を思ったか家族も同行すると言って全員分チケット取ってたのでゴミになった出費の額が…😭
October 17, 2025 at 2:31 PM
子どもがインフルに罹患したため、十数年振りに行く予定だったアーティストのライブ参加キャンセルになりました。何を思ったか家族も同行すると言って全員分チケット取ってたのでゴミになった出費の額が…😭
本家はミューブロしてもなんの役にも立たないな…おすすめ＆トレンドゴリ押しと検索結果汚しで水の泡。
October 16, 2025 at 12:34 PM
本家はミューブロしてもなんの役にも立たないな…おすすめ＆トレンドゴリ押しと検索結果汚しで水の泡。
在宅だったし無理かと思ったけど今日もまぁなんとか。半分意地（笑）←良くない傾向
October 15, 2025 at 1:47 PM
在宅だったし無理かと思ったけど今日もまぁなんとか。半分意地（笑）←良くない傾向
ポケスリ初めて1年経ちました。ソロ活なので今週ラピスラズリ湖畔へ。ゴールド旧発電場までは解放済み。
October 13, 2025 at 1:55 PM
ポケスリ初めて1年経ちました。ソロ活なので今週ラピスラズリ湖畔へ。ゴールド旧発電場までは解放済み。
体重増えたお陰で、サイズ緩めでしまい込んでいたユニクロのマメクロゴウチコラボがぴったりになりました😇
やっぱりラインが綺麗。コラボ終了してしまったのがとっても残念。
やっぱりラインが綺麗。コラボ終了してしまったのがとっても残念。
October 12, 2025 at 11:25 AM
体重増えたお陰で、サイズ緩めでしまい込んでいたユニクロのマメクロゴウチコラボがぴったりになりました😇
やっぱりラインが綺麗。コラボ終了してしまったのがとっても残念。
やっぱりラインが綺麗。コラボ終了してしまったのがとっても残念。
23時半くらいに寝てたのに何故かポケスリ（大元のヘルスケアの測定）が2時過ぎに寝たことになってる。手入力での追加も出来ない。グッドスリープデーだったのに😭
October 8, 2025 at 10:51 PM
23時半くらいに寝てたのに何故かポケスリ（大元のヘルスケアの測定）が2時過ぎに寝たことになってる。手入力での追加も出来ない。グッドスリープデーだったのに😭
ここ3週間運動週6でちゃんとしてるのに体重増え続ける謎
October 8, 2025 at 1:01 PM
ここ3週間運動週6でちゃんとしてるのに体重増え続ける謎
膝はいつ治るのか。（通院継続中）
October 8, 2025 at 12:59 PM
膝はいつ治るのか。（通院継続中）