□百均で袋買う
□メッセージカード書く
□うちわ作る
□メッセージカード書く
□うちわ作る
March 26, 2024 at 6:08 PM
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ここに鬱メモし始めたの、3月入ってからなのか…！1月24日くらいから不調になってるけど、2月の記録がないということでどうやって生きてたのか
March 25, 2024 at 10:41 PM
ここに鬱メモし始めたの、3月入ってからなのか…！1月24日くらいから不調になってるけど、2月の記録がないということでどうやって生きてたのか
頼まれた仕事は何をする必要があってどのくらい時間がかかるか、まだ分かってないから仕事振られる度に不安なんだと思う。それって1年目で分かったらまあまあすごいと思う。ゆっくり成長していけばいい。
March 25, 2024 at 10:39 PM
頼まれた仕事は何をする必要があってどのくらい時間がかかるか、まだ分かってないから仕事振られる度に不安なんだと思う。それって1年目で分かったらまあまあすごいと思う。ゆっくり成長していけばいい。
3.5日休んだので、昨日の夜はモヤモヤしたけどなんとかなってる
March 25, 2024 at 10:37 PM
3.5日休んだので、昨日の夜はモヤモヤしたけどなんとかなってる
憧れの先輩があと5日でいなくなることに気づき、その人がやってくれていた仕事がちゃんと引き継げていないのでガッと不安になったが、私のせいじゃない 1年目が完璧に引き継ぐ必要なし 主任、てめえがやれ しかし俺がしっかり引き継いでおくと結局俺が楽なんだ…
March 20, 2024 at 10:37 PM
憧れの先輩があと5日でいなくなることに気づき、その人がやってくれていた仕事がちゃんと引き継げていないのでガッと不安になったが、私のせいじゃない 1年目が完璧に引き継ぐ必要なし 主任、てめえがやれ しかし俺がしっかり引き継いでおくと結局俺が楽なんだ…
また明日締切のレポートを抱えている…今月毎週のように金曜日までに仕上げないといけないレポートがあって、そんなのやる時間ないから相当ストレス やっと一年目終わるからこのレポート地獄とおさらばできる まじでなんなんだ、いらないだろ💢
March 20, 2024 at 10:36 PM
また明日締切のレポートを抱えている…今月毎週のように金曜日までに仕上げないといけないレポートがあって、そんなのやる時間ないから相当ストレス やっと一年目終わるからこのレポート地獄とおさらばできる まじでなんなんだ、いらないだろ💢
明日までのレポートが終わってないのに今日一日それができる時間ない。残業1時間くらいで終わればいいけど21時とかまで残る感じだったら最悪だ…明日は飲み会なのに楽しめない
March 13, 2024 at 10:34 PM
明日までのレポートが終わってないのに今日一日それができる時間ない。残業1時間くらいで終わればいいけど21時とかまで残る感じだったら最悪だ…明日は飲み会なのに楽しめない
メンタルややペケです。年度末で異動者が多いからという嫌〜な理由で仕事を任されそう。同じ状況の先輩も嫌〜な顔しちゃってるので、私に回ってくる可能性ある。ほんとに嫌。先輩がやってよ。心がキュゥって狭くなる感じする。可哀想私
March 13, 2024 at 10:33 PM
メンタルややペケです。年度末で異動者が多いからという嫌〜な理由で仕事を任されそう。同じ状況の先輩も嫌〜な顔しちゃってるので、私に回ってくる可能性ある。ほんとに嫌。先輩がやってよ。心がキュゥって狭くなる感じする。可哀想私
だいぶ治った。今日も生きてる。えらい。💮またいつ同じ状況になるか分からないのが怖い。自分の鬱スイッチがいまいち分かんない
March 11, 2024 at 9:32 PM
だいぶ治った。今日も生きてる。えらい。💮またいつ同じ状況になるか分からないのが怖い。自分の鬱スイッチがいまいち分かんない
仕事のことで不安ぽいから今日ちゃんと相談しよう、自分の対応でよかったか、このあと何ができるか
March 10, 2024 at 10:33 PM
仕事のことで不安ぽいから今日ちゃんと相談しよう、自分の対応でよかったか、このあと何ができるか
今朝ちょっとしんどいな…土日もほんのちょっとだけ心にモヤつきあって見ないようにしてたけど、ちゃんと向き合った方が良かったか
March 10, 2024 at 10:32 PM
今朝ちょっとしんどいな…土日もほんのちょっとだけ心にモヤつきあって見ないようにしてたけど、ちゃんと向き合った方が良かったか
ギャァンって思ってた案件、全て方向性が決まって少しメンタル落ち着いた。また新規案件任されたらギャァンってなりそやけど…
March 6, 2024 at 10:03 PM
ギャァンって思ってた案件、全て方向性が決まって少しメンタル落ち着いた。また新規案件任されたらギャァンってなりそやけど…
鬱状態なので選択を夫に頼んでいる。なお、仕事上の選択は自身で行っているが大丈夫なのか…
March 5, 2024 at 7:12 PM
鬱状態なので選択を夫に頼んでいる。なお、仕事上の選択は自身で行っているが大丈夫なのか…
こたつでの就寝が続いて自己嫌悪 歯磨きもしてない
March 5, 2024 at 7:10 PM
こたつでの就寝が続いて自己嫌悪 歯磨きもしてない
あと30分もある。朝準備できたあとに寝るのってどうなんやろ
March 3, 2024 at 10:33 PM
あと30分もある。朝準備できたあとに寝るのってどうなんやろ
希死念慮がMAXになったときに自分がどんな行動をとってしまうか心配
March 3, 2024 at 10:22 PM
希死念慮がMAXになったときに自分がどんな行動をとってしまうか心配