Kirsikka Aittola
@kirsikkaaittola.bsky.social
MSc Food Sciences, PhD Researcher in Nutrition, works at the #UEF and #THL.
Laillistettu ravitsemusterapeutti, ETM.
Interested in eating behavior, obesity and prevention of chronic diseases.
Sydän sykkii Kuopiolle ja Särkkärille.
Laillistettu ravitsemusterapeutti, ETM.
Interested in eating behavior, obesity and prevention of chronic diseases.
Sydän sykkii Kuopiolle ja Särkkärille.
Reposted by Kirsikka Aittola
Trump just revoked the ability for foreign students to enroll at Harvard. Every foreign student, which is in the thousands, enrolled for next year at Harvard will not be able to continue studying if this isn't challenged in court.
www.nytimes.com/2025/05/22/u...
www.nytimes.com/2025/05/22/u...
Trump Administration Halts Harvard’s Ability to Enroll International Students
www.nytimes.com
May 22, 2025 at 5:55 PM
Trump just revoked the ability for foreign students to enroll at Harvard. Every foreign student, which is in the thousands, enrolled for next year at Harvard will not be able to continue studying if this isn't challenged in court.
www.nytimes.com/2025/05/22/u...
www.nytimes.com/2025/05/22/u...
Nämä piirteet ovat yhdistyneet mm. parempaan ruokavalion laatuun ja painonhallintaan.
Tosin tiedämme, että molemmat asiat ovat hyvin monisyisiä, mutta väestön terveyden edistämisessä voitaisi korostaa myös tällaisia asioita, ehkä perinteisen lähestymistavan lisäksi 🤗
Tosin tiedämme, että molemmat asiat ovat hyvin monisyisiä, mutta väestön terveyden edistämisessä voitaisi korostaa myös tällaisia asioita, ehkä perinteisen lähestymistavan lisäksi 🤗
1) Säännöllisyys,
2) joustava ja rento asenne syömiseen,
3) monipuolisuus ja avoimuus erilaisia ruokia kohtaan,
4) kehon kuuntelu (esim. nälän ja kylläisyyden tunne)
Tässä joitain hyvinvointia edistävän ruokailun piirteitä.
@kirsikkaaittola.bsky.social
1/
2) joustava ja rento asenne syömiseen,
3) monipuolisuus ja avoimuus erilaisia ruokia kohtaan,
4) kehon kuuntelu (esim. nälän ja kylläisyyden tunne)
Tässä joitain hyvinvointia edistävän ruokailun piirteitä.
@kirsikkaaittola.bsky.social
1/
Ranskalaiset kuuluvat Euroopan hoikimpiin ja helsinkiläiset Suomen – tästä se johtuu
Isossa kaupungissa asuminen auttaa noudattamaan elintapoja, jotka johtavat hoikkaan ranskalaiseen vyötäröön.
yle.fi
April 28, 2025 at 9:48 AM
Nämä piirteet ovat yhdistyneet mm. parempaan ruokavalion laatuun ja painonhallintaan.
Tosin tiedämme, että molemmat asiat ovat hyvin monisyisiä, mutta väestön terveyden edistämisessä voitaisi korostaa myös tällaisia asioita, ehkä perinteisen lähestymistavan lisäksi 🤗
Tosin tiedämme, että molemmat asiat ovat hyvin monisyisiä, mutta väestön terveyden edistämisessä voitaisi korostaa myös tällaisia asioita, ehkä perinteisen lähestymistavan lisäksi 🤗
Tänään pohdimme SS:ssa, mitä voimme asukkaina vielä tehdä sen eteen, että saisimme vihdoin uuden koulu- ja päiväkotirakennuksen tai Särkkäriin tehtäisi täydennyskaavoitusta. Paljon olemme tehneet, yötä myöten, mutta nyt tarvittaisi tekoja #kuopio:lta ja päättäjiltä 💪💪
April 16, 2025 at 3:21 PM
Tänään pohdimme SS:ssa, mitä voimme asukkaina vielä tehdä sen eteen, että saisimme vihdoin uuden koulu- ja päiväkotirakennuksen tai Särkkäriin tehtäisi täydennyskaavoitusta. Paljon olemme tehneet, yötä myöten, mutta nyt tarvittaisi tekoja #kuopio:lta ja päättäjiltä 💪💪
Otimme yhdessä kantaa #kuopio:n ehdotukseen lakkauttaa rakas ja tärkeä Särkiniemen koulumme jo ensi vuodesta alkaen. Uutta koulua ovat perheet ajaneet jo yli vuosikymmenen ajan ja jahkailu vain jatkuu - tasaisesta lapsimäärästä huolimatta. Eikö meillä särkkäreillä ole kaupungille mitään arvoa? 😞
April 6, 2025 at 7:07 PM
Otimme yhdessä kantaa #kuopio:n ehdotukseen lakkauttaa rakas ja tärkeä Särkiniemen koulumme jo ensi vuodesta alkaen. Uutta koulua ovat perheet ajaneet jo yli vuosikymmenen ajan ja jahkailu vain jatkuu - tasaisesta lapsimäärästä huolimatta. Eikö meillä särkkäreillä ole kaupungille mitään arvoa? 😞
Jotenkin karua, että 7-vuotiaan ajatus on Kuopiosta, että "se haluaa lakkauttaa kaikki koulut" 😞
This is #kuopio #piäkaupunki 👌
This is #kuopio #piäkaupunki 👌
March 31, 2025 at 6:10 PM
Jotenkin karua, että 7-vuotiaan ajatus on Kuopiosta, että "se haluaa lakkauttaa kaikki koulut" 😞
This is #kuopio #piäkaupunki 👌
This is #kuopio #piäkaupunki 👌
Kaupunki on viikonloppuna pelkästään vituttanut. Tämä autoilun helpottaminen vituttaa vielä lisää 🤯
One more lane will fix it?
"Suurin muutos on Saaristokadulle [jalkakäytävälle] rakennettava kaupunkiin päin kääntyvä kaista.
– Tämä vapauttaa kapasiteettia kaupunkiin ajaville ja moottoritielle kääntyville, sanoo #Kuopio kaupungin vastaava rakennuttaja Markku Heikkinen."
Yle: yle.fi/a/74-20150841
"Suurin muutos on Saaristokadulle [jalkakäytävälle] rakennettava kaupunkiin päin kääntyvä kaista.
– Tämä vapauttaa kapasiteettia kaupunkiin ajaville ja moottoritielle kääntyville, sanoo #Kuopio kaupungin vastaava rakennuttaja Markku Heikkinen."
Yle: yle.fi/a/74-20150841
March 30, 2025 at 7:26 PM
Kaupunki on viikonloppuna pelkästään vituttanut. Tämä autoilun helpottaminen vituttaa vielä lisää 🤯
Tunnelmat Särkkärissä, kun nähty yksi esitys #kuopio:n ja konsulttien tekemästä palveluverkkoselvityksestä. Kaupunki on valmis viemään kaikki palvelut meiltä 😞
Nyt kannattaa miettiä, ketä äänestää!
Nyt kannattaa miettiä, ketä äänestää!
March 29, 2025 at 6:51 AM
Tunnelmat Särkkärissä, kun nähty yksi esitys #kuopio:n ja konsulttien tekemästä palveluverkkoselvityksestä. Kaupunki on valmis viemään kaikki palvelut meiltä 😞
Nyt kannattaa miettiä, ketä äänestää!
Nyt kannattaa miettiä, ketä äänestää!
Huomaan tapahtumia järjestäessä tietyn ajatuskaavan toistuvan: miksi lähdinkään tätä toteuttamaan? Onko tässä järkeä? Mitä jos kaikki epäonnistuu? Tuleeko kukaan paikalle? 😅
Tähän mennessä oikeastaan aina on kuitenkin fiilis jäänyt positiivisen puolelle 😃 siksi tässä (taas) kai ollaan!
Tähän mennessä oikeastaan aina on kuitenkin fiilis jäänyt positiivisen puolelle 😃 siksi tässä (taas) kai ollaan!
March 26, 2025 at 7:44 PM
Huomaan tapahtumia järjestäessä tietyn ajatuskaavan toistuvan: miksi lähdinkään tätä toteuttamaan? Onko tässä järkeä? Mitä jos kaikki epäonnistuu? Tuleeko kukaan paikalle? 😅
Tähän mennessä oikeastaan aina on kuitenkin fiilis jäänyt positiivisen puolelle 😃 siksi tässä (taas) kai ollaan!
Tähän mennessä oikeastaan aina on kuitenkin fiilis jäänyt positiivisen puolelle 😃 siksi tässä (taas) kai ollaan!
Jos et tiedä, mitä tekisit #kuopio:ssa huomenna, tuu vaikka Särkkäriin kuuntelemaan kuntavaalipaneelia ja tapaamaan hienoja ehdokkaita eri puolueista 👌 #vaalit #kuntavaalit #särkiniemi #särkilahti
March 26, 2025 at 7:41 PM
Jos et tiedä, mitä tekisit #kuopio:ssa huomenna, tuu vaikka Särkkäriin kuuntelemaan kuntavaalipaneelia ja tapaamaan hienoja ehdokkaita eri puolueista 👌 #vaalit #kuntavaalit #särkiniemi #särkilahti
Reposted by Kirsikka Aittola
"Yle kutistaa henkilöstöään yli 300 työntekijällä" ja leikkaa mittavasti ohjelmistoaan. Tämä suora isku demokratian ytimeen on persujen märkä uni ja kyllähän Kokoomuskin tästä naatiskelee. Kiitti vaan RKP & @adleande.bsky.social tämänkin mahdollistamisesta.
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
Media | Ainakin nämä ohjelmat loppuvat Yle-leikkausten myötä
Leikkausten myötä Ylen ohjelmatarjonta supistuu. Myös Ylen johtamisrakennetta tiivistetään.
www.hs.fi
March 26, 2025 at 9:52 AM
"Yle kutistaa henkilöstöään yli 300 työntekijällä" ja leikkaa mittavasti ohjelmistoaan. Tämä suora isku demokratian ytimeen on persujen märkä uni ja kyllähän Kokoomuskin tästä naatiskelee. Kiitti vaan RKP & @adleande.bsky.social tämänkin mahdollistamisesta.
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
www.hs.fi/kulttuuri/ar...
Kovasti haetaan sotesta säästöjä. Olisiko erikoissairaanhoidossa edelleen tiivistämisen paikka, kun erikoisalanammattilaisia ei kaikkialle riitä? 🤔 Nyt hv-alueet ostavat kalliilla toisiltaan osaamista ja "vuokraavat" ammattilaisia, kun itseltään puuttuu.
March 26, 2025 at 9:49 AM
Kovasti haetaan sotesta säästöjä. Olisiko erikoissairaanhoidossa edelleen tiivistämisen paikka, kun erikoisalanammattilaisia ei kaikkialle riitä? 🤔 Nyt hv-alueet ostavat kalliilla toisiltaan osaamista ja "vuokraavat" ammattilaisia, kun itseltään puuttuu.
Toivon, että päättäjät tänään eivät äänestä #kuopio: n esityksen mukaan ja lakkauta #särkiniemi: n viimeisiä avoimia palveluja eli pienten lasten kerhotoimintaa. Toiminta on ollut aktiivista ja pidettyä, toisin kuin esitys ja juttu kertoo.
Kuopio aikoo lakkauttaa Särkiniemen kerhotoiminnan
#savo
https://www.savonsanomat.fi/paikalliset/8370285
#savo
https://www.savonsanomat.fi/paikalliset/8370285
Kuopio aikoo lakkauttaa Särkiniemen kerhotoiminnan
Kuopion kasvun ja oppimisen lautakunnalle esitetään tiistain kokouksessa, että Särkiniemen avoimen varhaiskasvatuksen toiminta lakkautetaan 1.
www.savonsanomat.fi
March 18, 2025 at 9:41 AM
Toivon, että päättäjät tänään eivät äänestä #kuopio: n esityksen mukaan ja lakkauta #särkiniemi: n viimeisiä avoimia palveluja eli pienten lasten kerhotoimintaa. Toiminta on ollut aktiivista ja pidettyä, toisin kuin esitys ja juttu kertoo.
Tätä mietin itsekin. Kukaan ei kyseenalaista autoiluun laitettuja miljoonia, mikä ei varsinaisesti kenenkään hyvinvointia paranna.
Kuopiossa on "kohuttu" 300t€ maksavasta pyörähallista. On mm. laskettu, että miten pitkään kyläkoulua ko. summalla pyörittäisi.
Vastaaviin laskelmiin ei ole kirvoittanut 4.6M€ maksava moottoritien ramppi, 40M€ maksava eritasoliittymä tien levennyksineen tai 160M€ maksava moottorien jatko.
Vastaaviin laskelmiin ei ole kirvoittanut 4.6M€ maksava moottoritien ramppi, 40M€ maksava eritasoliittymä tien levennyksineen tai 160M€ maksava moottorien jatko.
February 23, 2025 at 3:21 PM
Tätä mietin itsekin. Kukaan ei kyseenalaista autoiluun laitettuja miljoonia, mikä ei varsinaisesti kenenkään hyvinvointia paranna.
Reposted by Kirsikka Aittola
Kävelystä voi puhua lajina, mutta ennen kaikkea tulisi edistää työmatkakävelyä, koulumatkakävelyä, arkikävelyä. Tulisi luoda sellainen kaupunkiympäristö, joka houkuttelee kävelemään (ja pyöräilemään) yksityisautoilun sijaan. Sujuvuus, turvallisuus, maisemat, äänimaailmat... #arkikävely #arkipyöräily
Ihan tavallinen kävely on superlaji!
1. Tukee mielen hyvinvointia välittömästi
2. On helppoa, kävellä voi missä tahansa
3. Auttaa painonhallinnassa
4. Terveysvaikutukset, esim. sydämeen ja aivoihin, ovat pitkäkestoisia
5. Kävely on myös ilmastoteko
1. Tukee mielen hyvinvointia välittömästi
2. On helppoa, kävellä voi missä tahansa
3. Auttaa painonhallinnassa
4. Terveysvaikutukset, esim. sydämeen ja aivoihin, ovat pitkäkestoisia
5. Kävely on myös ilmastoteko
Luulitko, että liikkuessa pitää tulla hiki? Ei välttämättä – kävely on aliarvostettu superlaji, tässä viisi hyötyä
Jo päivittäisellä puolen tunnin kävelyllä on merkittäviä terveyttä edistäviä vaikutuksia.
yle.fi
February 23, 2025 at 7:25 AM
Kävelystä voi puhua lajina, mutta ennen kaikkea tulisi edistää työmatkakävelyä, koulumatkakävelyä, arkikävelyä. Tulisi luoda sellainen kaupunkiympäristö, joka houkuttelee kävelemään (ja pyöräilemään) yksityisautoilun sijaan. Sujuvuus, turvallisuus, maisemat, äänimaailmat... #arkikävely #arkipyöräily
Surullisin asia talvilomaviikossa on se, ettei meillä kohta ole enää talvea silloin, edes täällä Savossa 😥
February 23, 2025 at 7:32 AM
Surullisin asia talvilomaviikossa on se, ettei meillä kohta ole enää talvea silloin, edes täällä Savossa 😥
Kiva juttu Matista, huippu tyypistä!
February 21, 2025 at 7:05 AM
Kiva juttu Matista, huippu tyypistä!
Teiden turvallisuus on mietityttänyt paljon näin ekaluokkalaisen vanhempana. Koulujen lähistöissä ja risteyksissä näkee jatkuvasti vaaratilanteita 😞 mitään hidasteita ei ole.
Saavatko autoilijat tappaa?
"Tarvittaisiin lisää esteitä ja hidasteita sekä oppia esimerkiksi Tukholmasta ja Pariisista, joissa koulujen lähistöllä katuja on suljettu autoilta turvallisuuden nimissä."
#koulut #autot
www.hs.fi/mielipide/ar...
"Tarvittaisiin lisää esteitä ja hidasteita sekä oppia esimerkiksi Tukholmasta ja Pariisista, joissa koulujen lähistöllä katuja on suljettu autoilta turvallisuuden nimissä."
#koulut #autot
www.hs.fi/mielipide/ar...
Lukijan mielipide | Tähdet sammuivat pienistä silmistä, varmistimme että eivät lopullisesti
Suomi ei ole enää maa, jossa koululainen voi itsenäisesti kulkea kouluun.
www.hs.fi
February 14, 2025 at 5:42 AM
Teiden turvallisuus on mietityttänyt paljon näin ekaluokkalaisen vanhempana. Koulujen lähistöissä ja risteyksissä näkee jatkuvasti vaaratilanteita 😞 mitään hidasteita ei ole.
Surullista ajankuvaa. Lähikoulut ovat uhattuina, niin maaseudulla kuin kaupungissa.
Voimia erityisesti vanhemmille, jotka tekevät työtä lähikoulujensa eteen yötä päivää 🙏
Toivon, että järkevän pituiset koulumatkat turvataan kaikille lapsille. #kuopio
www.savonsanomat.fi/paikalliset/...
Voimia erityisesti vanhemmille, jotka tekevät työtä lähikoulujensa eteen yötä päivää 🙏
Toivon, että järkevän pituiset koulumatkat turvataan kaikille lapsille. #kuopio
www.savonsanomat.fi/paikalliset/...
Palonurmessa käydään taisteluun koulun säilyttämiseksi – Koululaiset lakkoon
Nilsiän Palonurmen koululaiset aikovat mennä koululakkoon perjantaina 21.
www.savonsanomat.fi
February 13, 2025 at 9:28 AM
Surullista ajankuvaa. Lähikoulut ovat uhattuina, niin maaseudulla kuin kaupungissa.
Voimia erityisesti vanhemmille, jotka tekevät työtä lähikoulujensa eteen yötä päivää 🙏
Toivon, että järkevän pituiset koulumatkat turvataan kaikille lapsille. #kuopio
www.savonsanomat.fi/paikalliset/...
Voimia erityisesti vanhemmille, jotka tekevät työtä lähikoulujensa eteen yötä päivää 🙏
Toivon, että järkevän pituiset koulumatkat turvataan kaikille lapsille. #kuopio
www.savonsanomat.fi/paikalliset/...
Tässä hyvä tavoite myös Pohjois-Savon maatalouden kehittämiseen. www.hameensanomat.fi/paakirjoitus...
Hämeen Sanomat ottaa kantaa | Palkokasveissa piilee paljon potentiaalia – Kotimaisen tuotannon kasvu toisi huoltovarmuutta ja ruokaturvaa
Tänään maanantaina vietetään kansainvälistä palkokasvien päivää.
www.hameensanomat.fi
February 11, 2025 at 8:05 PM
Tässä hyvä tavoite myös Pohjois-Savon maatalouden kehittämiseen. www.hameensanomat.fi/paakirjoitus...
Milloin #kuopio myös mukaan?
Tästä tuli kyllä todella hyvä mieli. Kyllä me on tehty @boost-stn.bsky.social porukalla aika huikeeta jälkeä, ja kaupungit hoitaa oman roolinsa upeasti.
yle.fi/a/74-20142273
yle.fi/a/74-20142273
Rakentamisen luontohaittojen hyvitys alkaa viimein – ”Ei kaupungilla ole enää mitään halua vain vetää metsää matalaksi”
Kävimme Vantaalla, missä kaupunki alkaa toteuttaa niin kutsuttua ekologista kompensaatiota ensimmäisenä Suomessa.
yle.fi
February 11, 2025 at 7:38 PM
Milloin #kuopio myös mukaan?
Toivomme Esa Kokin kanssa, että #kuopio kykenisi yhteistyöhön Särkiniemen asukastilojen tulevaisuuden varmistamiseksi ja pyrkisi rajat ylittävään yhteistyöhön. Uusi Särkiniemen koulu toisi tähänkin ratkaisun.
#särkiniemi #särkilahti #särkkäri
www.savonsanomat.fi/paakirjoitus...
#särkiniemi #särkilahti #särkkäri
www.savonsanomat.fi/paakirjoitus...
Lukijan Sanomat | Särkiniemeläiset odottavat, että Kuopio pitää lupauksensa – Voisiko asukastupa jatkaa koululla?
Me Kuopion Särkiniemen ja Särkilahden asukkaat seuraamme huolestuneina Kuopion kaupunginvaltuuston päätösten täytäntöönpanoa.
www.savonsanomat.fi
February 7, 2025 at 7:18 AM
Toivomme Esa Kokin kanssa, että #kuopio kykenisi yhteistyöhön Särkiniemen asukastilojen tulevaisuuden varmistamiseksi ja pyrkisi rajat ylittävään yhteistyöhön. Uusi Särkiniemen koulu toisi tähänkin ratkaisun.
#särkiniemi #särkilahti #särkkäri
www.savonsanomat.fi/paakirjoitus...
#särkiniemi #särkilahti #särkkäri
www.savonsanomat.fi/paakirjoitus...
Oli vähän rankka syksy ja väitös on kaukainen muisto vain.
Tammikuun saavutus: tohtoriopinnot on laitettu vihdoin pakettiin ja seuraavaksi pitäisi hakea tohtorintutkinto 🎉
Tammikuun saavutus: tohtoriopinnot on laitettu vihdoin pakettiin ja seuraavaksi pitäisi hakea tohtorintutkinto 🎉
February 1, 2025 at 10:22 AM
Oli vähän rankka syksy ja väitös on kaukainen muisto vain.
Tammikuun saavutus: tohtoriopinnot on laitettu vihdoin pakettiin ja seuraavaksi pitäisi hakea tohtorintutkinto 🎉
Tammikuun saavutus: tohtoriopinnot on laitettu vihdoin pakettiin ja seuraavaksi pitäisi hakea tohtorintutkinto 🎉
Vinkkejä otetaan vastaan: mistä löytyy #kuopio :n Särkiniemeen uudet asukastilat, kun nykyiset kaupunki yllättäen hylkäsi? Rahaa on vuokraan budjetoitu. Tarvis olla hätäpoistumistie. Paljasta hyvä paikka pian!
January 30, 2025 at 6:53 PM
Vinkkejä otetaan vastaan: mistä löytyy #kuopio :n Särkiniemeen uudet asukastilat, kun nykyiset kaupunki yllättäen hylkäsi? Rahaa on vuokraan budjetoitu. Tarvis olla hätäpoistumistie. Paljasta hyvä paikka pian!
Asia mitä #kuopio :n kannattaisi kehittää matkailun kannalta: erilaiset pyörälenkit saataville ja reittien kehittäminen yhdessä maaseudun kanssa. Nyt sivustoilta ei juuri löydy valmiita reittejä. Esimerkkiä voisi ottaa esim. Jyväskylästä, missä pyörämatkailu on hoksattu. #pyöräily
January 29, 2025 at 9:44 AM