8iba
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8iba
@kinnnikutukeru.bsky.social
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-ゆる運動会-
▷10分以上の運動or8000歩以上
▷スクショか実施内容を報告する
▷週2以上実施でクリア

お茶さんありがとう。
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ウォーキング50分
17時間断食
November 21, 2025 at 7:04 PM
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ウォーキング63分
上半身トレ

チョコザップ来店数五十超えてた。

始めたのが2ヶ月前か
November 19, 2025 at 11:31 AM
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ウォーク36分
November 5, 2025 at 1:23 AM
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ウォーキング47分
足トレ
October 10, 2025 at 1:15 PM
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60分ウォーキング
胸取れ
October 8, 2025 at 11:00 AM
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ウォーキング60分
足トレ
October 6, 2025 at 1:57 AM
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60分ウォーキング　足トレ
September 30, 2025 at 11:10 PM
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ウォーキング30
ヒート3回
September 29, 2025 at 2:56 PM
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ウォーキング30分
ヒート3分
September 28, 2025 at 2:57 AM
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60分ウォーキング

胸とれ
September 26, 2025 at 1:31 PM
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60分ウォーキング
September 25, 2025 at 7:33 AM
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ウォーキング30分
September 18, 2025 at 5:46 PM
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ウォーキング60分
足トレ、尻60内80、前側60
腹筋30 左右20
September 17, 2025 at 4:49 AM
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胸トレ
ウォーキング50分
September 16, 2025 at 3:11 AM
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ウォーキング
September 13, 2025 at 3:05 PM
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ウォーキング30 分
ランニング12分
筋トレ胸、腕
September 11, 2025 at 9:42 PM
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40分ウォーキング
胸筋トレ
うちもも筋トレ
September 10, 2025 at 10:09 PM
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上半身筋トレもした
September 10, 2025 at 1:08 AM
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ウォーキング30分
腕キン、胸筋トレ
美容エステ40分
September 4, 2025 at 11:06 PM
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ウォーキング30分
September 3, 2025 at 3:30 PM
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昨日のあさ5時ウォーキング
September 2, 2025 at 2:00 PM
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30分　ウォーキング
August 29, 2025 at 5:49 PM
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August 25, 2025 at 6:41 PM
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August 25, 2025 at 3:22 AM
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ウォーキング30分
ジャンプ❌3回セット　30秒
August 19, 2025 at 10:04 PM