Dit boek gewonnen op de dag dat ik me heb ziekgemeld wegens langdurige overbelasting, waardoor nu uitputting door werken als #slechthorende in slechte omstandigheden. Geschikt leesvoer voor als ik weer wat energie heb 😀

Met bevroren billen de maan en Venus zien verschijnen 🥰 #buitenzwemmen #winterzwemmen

🎂Hallo februari 🍰

De proloog van dit boek over #endometriose had me al in tranen. Dat is niet deze bladzijde. Dit boek moet iedereen lezen. Het beschrijft in niet mis te verstane woorden wat endometriose met je doet en hoe. Ik ben gzd grotendeels pijnvrij inmiddels, maar mijn #ptss #herbelevingen gaan mede hierover 😟

Gang vol dozen gevuld met yogaspullen leeggeruimd. Ziet er wel leuk uit zo, met de mat voor de juf erbij 😉 ... Volgende week alles wegbrengen naar de yogaruimte #pralayayoga #restorativeyoga #nijmegen

Het zou vandaag in Schoorl eens niet mistig worden. Ik ben belazerd. Het weer is stuk. De hond is het met me eens. Maar we gaan straks toch samen plonzen in het water.

Wat een fantastisch boek! Met name gericht op het veilig voelen in je lichaam bij #trauma en andere psychische problemen. De combinatie met #yoga #IFS #CFT #sensorimotorpsychotherapy en het bewustworden van je lichamelijke reacties, ervaren van gevoelens past bij mij. Het boek is gericht op oefenen.

Volgende week komt de rest van de spullen voor de yogalessen! Vandaag werden de dekentjes al bezorgd. Roze, love it! #pralayayoga #restorative #yogales #nijmegen

Pleased to meet you piepeltjes hier. Mijn naam is Karel P en ik hang hier een beetje te chillen aan mijn snoepstok. Ik moet nog even wennen in dit nieuwe huis. #adoptdontshop

Ooooh het wordt weer frips aan de bips in het buitenwater 😳 #berendonck 7.15u #wiebedenktdit #winterzwemmen

Gisteravond gezwommen onder de opkomende maan 😍 ... het winterseizoen komt er weer aan! #buitenzwemmen Alhoewel nu nog 19 graden #berendonck

Bijna klaar voor de oogst. Een hele conference peer en een clubje stoofperen 😉