Serat fiber tinggi.
Trus tinggi kalori, tapi glikemik index rendah. Jadi cocok buat sumber energi dalam waktu lama
Dalam 1 kurma average mengandung 50-70 kcal
Makan 3 udah 210 kcal.
Jos kali buka
Serat fiber tinggi.
Trus tinggi kalori, tapi glikemik index rendah. Jadi cocok buat sumber energi dalam waktu lama
Dalam 1 kurma average mengandung 50-70 kcal
Makan 3 udah 210 kcal.
Jos kali buka
mmg kuncinya cuma satu, yakin.
woo bahagia sekali akutu 🥰🥰
mmg kuncinya cuma satu, yakin.
woo bahagia sekali akutu 🥰🥰