He creado un ebook gratuito para empezar este camino:
“Verse desde fuera”
Es directo y útil.
Mira el tuit fijado. Te lo envío gratis.
Porque empezar a verte… puede cambiarlo todo.
#Transformación

Yo pasé por eso.
Y aprendí a salir sin huir de mí.
Quiero compartir contigo lo que me ayudó.
Si te resuena todo esto…
#Reconectar 👇🏻

Verte desde fuera no elimina lo que sientes.
Pero te da margen.
Te ayuda a responder en vez de reaccionar.
A elegir.
Y poco a poco, a recuperar el #Control 👇🏻

Ese espacio se llama Verse desde fuera.
No es disociarse.
Es observarte con curiosidad.
No “¿por qué soy así?” sino:
“¿Qué está ocurriendo aquí, dentro de mí?”
#Mindfulness 👇🏻

Pero hay una salida.
Un microsegundo entre lo que te pasa… y cómo respondes.
Ese espacio es sagrado.
Y puedes agrandarlo.
#Conciencia 👇🏻

La mayoría de nuestras reacciones no vienen del presente.
Vienen de heridas antiguas, creencias inconscientes y rutinas emocionales.
Y hasta que no lo vemos... lo repetimos.
#Autoconocimiento 👇🏻

He escrito sobre aprender a verse desde fuera, quizá sea una capacidad que te ayude a encontrarte. Mira el post fijado en mi perfil, escríbeme y te lo paso.

He escrito sobre cómo conocerse "desde fuera". Mira el post fijado de mi perfil, si quieres escríbeme y te lo paso.

5. Más poder para rediseñarte
Tu identidad ya no es una jaula. Es una historia. Puedes reescribirla.
Pasas de ser un actor con un papel aprendido a ser el director de tu película vital.

Consigue el ebook gratis escribiéndome a amandaellisward@gmail.com

4. Relaciones más limpias
Cuando te ves desde fuera, entiendes mejor cómo impactas a otros (y cómo te impactan ellos).
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3. Menos culpa, más acción
Entenderte desde fuera te permite dejar de castigarte y empezar a corregir.
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2. Menos autoboicot
Cuando observas tu mente como si fueras un testigo, ves tus trampas internas con más claridad.
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1. Toma de decisiones más clara
Cuando te ves desde fuera, entiendes qué haces por impulso y qué haces con intención.
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