・次の日仕事がうまくいく（やや）
・次の日飯がうまい（やや）
・次の日酒がうまい（とても）
という3本立てで節酒を心がけたい

今のとこ健康診断では問題ないし周りに迷惑かけてる自覚はないが（自覚）
確実に依存症なので、せめて量コントロールできるところにおさめたいよ〜

ここ、アルコール依存症（今はアルコール使用症というらしい）と向き合うメモがわりに使ってしまうかも…オープンな場でありながらも酒飲まない友人の目がある緊張感がちょうどいい気がして

胃はやはりすっきりしていて、今日の飯はいつもより美味しかったし、仕事も若干効率よく進んだ気がする。そして今、1日ぶりの酒がまじうまい（ダメーーーー）

素面で寝るの久々で、日中体も動かさなかったし、お腹空いてるし、3時にベッド入って4時半まで寝られなかった…で、結局すっきり起きられず…いつもどんだけ酒のせいで即寝してるかわかった、だめだな