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筋トレ.20代後半
workout
筋肉
筋トレ
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体の前部が本当に弱い。
骨が見える胸だったから
インナーマッスルすらないのが辛い
March 9, 2024 at 2:27 AM
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昨日の腕トレ💪
March 9, 2024 at 2:26 AM
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もっとふとくなーれ。
February 25, 2024 at 4:26 AM
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全然タイミングが噛み合わない時ってあるよね。それが最近100％くらいで発生してて、もはや何も考えるのを辞めた。
February 18, 2024 at 3:54 PM
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今日は背中！
デッド楽しいなぁ😆
ハーフも床もどっちもやって
ベントも重量上がった👍

1年で結構変わるもんだな🤔

もっとがんばろ😤
February 15, 2024 at 9:30 AM
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昨日のお胸。
ダンベルプレス
去年はは20kgだったけど
今は30kgが当たり前に上がる。
昨日は36kgはギリ行けた
半年でこの成長はこれからの自分に期待できそう😊

www.instagram.com/kenoutbody?i...
February 13, 2024 at 2:32 AM
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仕事終わりに1時間
3頭のみ追い込んできた。

筋トレの気分は良いけど
精神衛生面的には少し悪い今日この頃。
February 9, 2024 at 2:23 PM
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体がでかい人なんて
ごまんといるし。
ちょっと自信がなくなってきた。

生まれつきってのがでかいけど
やれることやるしかないんだよな。
February 9, 2024 at 9:45 AM
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休みだから背中トレちゃんとしてきた💪
でっかくごつくなるまで
後何十年かかるんだろうか🙃
February 8, 2024 at 5:43 AM