.kchp_
banner
kchp.bsky.social
.kchp_
@kchp.bsky.social
every single day I spell lonesome
sailom bangpu🌊
January 8, 2026 at 4:37 PM
ทำบุญไหว้พระ ขอพรสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้สมหวังดังปรารถนา🙏
January 8, 2026 at 4:32 PM
รักแกคนเดียวนะไอลูกชาย นางฟ้าอ่าวไทยของฉัน

#PROXIEth
#PROXIEChokun
January 8, 2026 at 4:21 PM
December 25, 2025 at 4:50 AM
updated!

ข้าวสวย 300 g ไก่ต้ม 🤩
ผัดกะเพราปลาหมึก (ไม่ใช้น้ำมัน)
ข้าวหน้ากุ้ง ซอสเทอริยากิ🍤
สุกี้ทะเล โคตร light อะ🥬

#healthy
December 24, 2025 at 4:19 PM
9/12/2025
ฉันดรอปอย่างเป็นทางการ
December 9, 2025 at 8:22 AM
ข้าวไข่ดาวฉันหน้าตาน่ารักมาก🍳🤩 และไม่ใช้น้ำมันด้วยที่สำคัญ
December 6, 2025 at 6:30 AM
wrapped up 🥗

ข้าวกล้อง ไข่ดาว เห็ด ผัก ธัญพืช
ผัก ปลากะพง เห็ด
เกาเหลาเนื้อต้มยำ
ข้าวกล้อง กะเพรากุ้งปลาหมึก ไข่ดาว (no oil)

#healthy
December 6, 2025 at 6:29 AM
wrapped up
December 4, 2025 at 6:20 AM
What’s my meals lately

ข้าวกล้อง 300g ลาบตับหมู กระเจี๊ยบลวก👍
ข้าวกล้อง แกงส้มสายบัว ปลานิล🔥🌶️
ข้าวกล้อง 300g ยำเห็ด 3 อย่าง ส้มตำ🫶😭
ข้าวกล้อง 300g อกไก่คั่วเกลือ แตงกวา🥒

ฉัน addicted to ส้มตำมากอะ. fuck ckd, I don’t care about sodium things anymore. enjoy your meal เป็นพอ
#healthy? #maintain
November 28, 2025 at 1:33 PM
goodbye mahasarakram👋💐
November 23, 2025 at 2:39 AM
what’s the weather like today?🥶
November 22, 2025 at 3:08 AM
pharm msu student💊

เกรดเทอมแรก 3.90 ได้ B+ มาตัวหนึ่ง anatomy เจ้าเก่าเจ้าเดิม โดยรวมพึงพอใจนะ ฉันทำเต็มที่แล้ว🐸

#pharmstudent #lifestyle
November 20, 2025 at 3:23 AM
what’s my meals🥗

กะเพราอกไก่ ข้าวกล้อง 300g
ส้มตำ (fcking spicy)
ข้าวสวย หมูปิ้ง ตับปิ้ง
ข้าวกล้อง 300g ไก่ต้มไม่หนัง น้ำจิ้มข้าวมันไก่

#maintain #lifestyle
November 13, 2025 at 9:51 AM
do laundry 🧺
November 13, 2025 at 9:47 AM
what’s my meals 🥘

ข้าวกล้อง 300 g ปลาซาบะย่าง
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 280 g กะเพราอกไก่คลีน 265 g
ส้มตำ (คลีนแตก👍)
ข้าวเหนียว หมูปิ้ง ไก่ต้มน้ำปลา (อร่อย🥹)

พยายามจะกลับมาอยู่ หลังจากหลุดไปอย่างหนักหน่วงในช่วงปลายภาค โปรดเห็นใจฉันเถอะ
#maintain
November 3, 2025 at 4:37 AM
Dusit central park🌳🍱
November 3, 2025 at 4:33 AM
at qnscc

ไปดู proxie ครั้งแรก ในชีวิต
หลังจากที่ฉันรู้สึกว่าตัวเองเป็นแฟนคลับเขามาได้ประมาณ 1 เดือน ฉันรักโชกุนมาก ๆ
Im so happy to be there💗🫶

#monstermusicfestival2025
#monster2025xproxie
November 3, 2025 at 4:29 AM
ก่อนหน้านี้ ฉันก็กินดีน้า จะเป็นอะไรประมาณนี้
ไก่ต้มไม่หนัง ข้าวกล้อง 300g เกือบทุกมื้อ👍🥰

#healthy #maintain
October 29, 2025 at 5:36 AM
22:00 น.
ทั้งหมดนี้ มันเป็นเพราะ final

ข้าวไข่เจียว🤩
บะหมี่เป็ด หมูแดง (โคตรดี )
ข้าวหน้าเป็ด ไก่ทอด ( มีความสุขมาก )
ปังปิ้งช็อกโกแลต ( ฟินน้ำตาล🫶 )

แคลแตกๆไปเลยครับท่าน วันนี้ 3500-4000 kcal
#lifestyle #pharmstudent
October 29, 2025 at 5:33 AM
what’s my meals 👀🥩🥗

บะหมี่เกี๊ยวต้มยำหมูแดง(400 kcal) ไข่ต้ม
ข้าวเหนียว หมูปิ้ง 5 ไม้(อยากกินสัก 10ไม้)
ข้าวขาว 400 g สะโพกหมู clean sauce
ส้มตำ อกไก่ต้ม ข้าวเหนียว 210 g(👍)

ชนะใจตัวเองด้วยการกล้ากินข้าวเหนียวเกือบ 500 cal ในมื้อเดียว แล้วค้นพบว่าก็พอๆกับมื้ออื่นที่เรากินเลยนี่หว่า แค่งดขนมหลังมื้ออาหาร
#maintain #healthy #lifestyle
October 12, 2025 at 9:45 AM
ootd 🚙🌳💊
October 5, 2025 at 2:26 PM
updated! what’s my meals

ชาบู สะโพกหมู 150 g (calต่ำ ckdคัม)
ข้าวหน้าปลาแซลมอน (no sauce added)
ข้าวกล้อง 300g ไก่อบ(😭🫶)
ข้าวสวย 300g ลาบหมู🌶️

พยายาม #healthy #maintain
October 5, 2025 at 2:23 PM
อ่านหนังสือยาวไป
อ่านของมหา‘ลัยจบ อ่านหนังสือซิ่วต่อ

ชีวิตฉันนี้ไม่เคยได้พัก
ฉันตื่นนอนหลัง 06:00 น. เมื่อไหร่
จำไม่ได้

#pharmmsu #dek69ไปกันต่อ
September 23, 2025 at 4:46 AM
updated!

ข้าวกล้องหน้าเนื้อ🥩
ข้าวขาว หมูอบ ไข่พะโล้(👍)
ข้าวหน้าปลาแซลมอนราดซอสเทอริยากิคีโต
ข้าวขาว ไก่อบ (ข้าวร่วนสะใจมาก)

เข้าสู่ช่วงกินไม่แคร์ sodium&sugar anymore
#maintain #healthcare
September 23, 2025 at 4:40 AM