冥王かぜ@心理Webライター
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【ゆるっと時間】無限｜冥王かぜ@心理Webライター
自分が思っていることや行動が あたかもみんな同じように思っている。 または 自分の考えが周知されたことと 勘違いしてしまう。 これは認知バイアスの一種で フォールス・コンセンサス というの。 わたしは このバイアスに囚われている人が すごく苦手。 「勘違いもはなはだしい」 そう思ってしまうの。 こういう人ってさ 自分が中心にいると思っていて 当然のように わたしの知らないことを 知っ...
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February 15, 2025 at 12:44 AM
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【ゆるっと時間】楽して生きて何が悪い｜冥王かぜ@心理Webライター
ねぇ あなたはサブスクって 何か入っている？ わたしはね Amazon Prime Audible Kindle Unlimited 某オンラインサロン Xも、以前はブルーだったけど 元がとれたのでやめたわ。 ちなみにサブスクに対して ひと月に支払っている金額は 6,000円くらいかしら。 どれもわたしにとっては 必須のサブスクなのよね。 アマプラは アニメと...
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January 24, 2025 at 9:33 PM
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【ゆるっと時間】耳よりな情報｜冥王かぜ@心理Webライター
何かの本で読んだのだけど 人が先延ばしにする理由の一つは 「何をしていいか分からないから」 らしいのよ。 それを読んだ瞬間 わたしは納得してしまったわ。 たしかに闇雲な「やること」だと 調べるのがめんどくさい 頭を使いたくない 時間が掛かりそう などなど やらない理由を探してしまうの。 そして結局 「うん、あとでやろう」 そうなるのよね。 あなたにも 心当た...
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January 15, 2025 at 9:35 PM
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💖【重要】変わりたいあなたへ｜冥王かぜ@心理Webライター
明日は成人の日？ そう言えばわたし 成人式には出席していないのよ。 「どうして出なかったの？」 え、だって 昔の知り合いに 会いたくなかったし。 「いじめられていた？」 あー それに近いものは あったかも？ 人と接することが苦手だから どうしてもそうなるのよ。 それでも 何人かの友達はいたけどね。 それとね わたしは儀式っぽいものが あまり好きではないの。 なんていうかなぁ ...
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January 12, 2025 at 11:04 AM
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【ゆるっと時間】無理なものをムリと言える強さ｜冥王かぜ@心理Webライター
あなたは できないものを できない と言える？ あ、仕事の話ね。 たまに職場であるのよ。 無理難題を言われることが。 そういうのを言われると ちょっとイラっとして 「無理です」 と、きっぱり言ってしまう。 それに対して 何か言われると さらにイラっとするの。 そうすると、ついさ 「〇〇だから 　△△で✕✕ですよね？ 　無理じゃないですか？」 そんな風に 言い返してしまうの。 ...
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January 9, 2025 at 9:32 PM
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【ゆるっと時間】小さく継続...だから寒いんだって｜冥王かぜ@心理Webライター
寒いのが苦手な人にとって とても辛い季節になりました。 みなさま、どうお過ごしでしょうか？ 今日は「寒い」だけで 一記事書かせていただきます。 あれは忘れもしない 寒い日の出来事でした。 ...。 いやいや ウソよ。 そんなエピソード 何もないわ。 でも寒いから それをテーマに 記事を書こうと思うの。 知っての通り わたしは寒いのが苦手。 職場でも ひざ掛けがないと 凍え死ぬ。 ...
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January 6, 2025 at 9:35 PM
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💖【確実に達成】考え方一つで変わる｜冥王かぜ@心理Webライター
この記事は12/29に 投稿予定だったモノです。 今年も残すところ 今日を含めてあと3日。 ちなみにわたしは お仕事です。 明日からお休みなの。 くそー こんな職場辞めてやる 1年後には見てろよー 冗談はさておき 本格的に来年の目標について 考えないといけないわね。 あなたはもう 目標を決めたかしら？ わたしはね 決めてはいるけど 詳細がまだなのよ。 なんだか ふわふわした感じか...
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January 4, 2025 at 10:27 PM
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ゆるっと今年を振り返り｜冥王かぜ@心理Webライター
気づけば大晦日。 2024年もお終いね。 ということで 今年を振り返ってみるわ。 noteを始めたのは たしか 3月5日。 当初、何も考えずに始めたの。 とりあえず 小説を書こうかなっていう 軽い気持ち？ （あ、目的はあったのよ？） そして、1ヵ月も経たないうちに note でやりたいことができたのよね。 それが攻略。 上半期は note を攻略するために 試行錯誤を繰り返し 実...
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December 31, 2024 at 1:06 AM
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【ゆるっと時間】テレビ見ないし｜冥王かぜ@心理Webライター
この記事は 12/28投稿予定だった記事です。 明日が仕事納めの わたしです。 あなたはもう お休みかしら？ 「もちろん！」 くっ、べ、べつに 羨ましくなんてないし。 冗談はさておき 年末年始の記事投稿について どうしようか考え中。 そもそも 投稿するかどうかをね。 だってね 年末年始と言えば ずっと言っているけど アニメを見ないとなのよ。 それ以外にも お勉強したいこともある...
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December 28, 2024 at 9:45 PM
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【運動】これをやって｜冥王かぜ@心理Webライター
年が明けて もう5日目。 わたしはお仕事です。 さて、今日のお話は 運動と脳のお話。 といっても その運動は限定的なものよ。 この運動をね あるタイミングですると 何もしない人より 25% 以上も 記憶の定着率が向上するの。 さらに、前頭葉も活発化するわ。 前頭葉は 記憶の司令塔的な役目。 だから お勉強と切っても切り離せない。 そして、その運動も けっして辛くないし とても簡...
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December 27, 2024 at 10:51 PM
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【ゆるっと時間】理想のために？｜冥王かぜ@心理Webライター
今朝の外気温 今年初の 0℃だったの。 あ、車の温度計でね。 この気温になると さすがにやばい。 寒くなると なぜか、やる気も奪われる。 瞑想をしても ぜんぜん集中できない。 だって寒いのよ。 寒さに意識がいってしまい 何もかもがダメ。 朝のお勉強も そろそろきつくなってきたわ。 わたしの冬眠も 近いかしら...。 朝の勉強はね 車の中でしているの。 けどさ 通勤時間40分くら...
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December 26, 2024 at 9:33 PM
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💘【見誤った！】最善な選択を｜冥王かぜ@心理Webライター
あなたは人生に訪れる 複数の選択肢から 自分にとって最善を 選んできただろうか。 今日は 問い掛けから始めてみたわ。 どう？ これにイエスと答えられる人は まずいないと思う。 最善もあれば最悪もあるのが 人間だしね。 今日はそんな 選択にまつわるお話。 「これを読めば 　選択を間違えない！」 なんてことは言えないけど 誤った選択を 避けやすくはなるはずよ。 まず複数の選択肢があ...
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December 25, 2024 at 9:18 PM
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【ゆるっと時間】使命を指名｜冥王かぜ@心理Webライター
あなたの興味を引くのは どんなものかしら？ 人それぞれで いろいろあると思うの。 わたしは 何かしらパソに関係があるもの。 あと、頭に良さそうなこと。 お金儲けも 興味がないわけではないけれど やっぱり好奇心が勝るわ。 お金儲けという目的は それ以上でも以下でもないし。 言うならば 行き止まりな目的。 永遠と儲け続けるという そんな人もいるかもしれないけど だけどさ ある程度のお金...
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December 24, 2024 at 10:23 PM
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【ゆるっと時間】お正月はお酒｜冥王かぜ@心理Webライター
メリークリスマス。 今日はイヴね。 わたしが投稿の日を 間違えていなければ...だけど。 以前のように 一週間も貯め書きをしていないけど 数日先までは書いてあるのよ。 それで、たまにさ 予定とは違う記事を こっそり 投稿してしまっているっていうね。 なので記事の内容が 前後していることがあると思う。 ごめんぇ。 あ、打ち間違いじゃないよ？ 頑張って発音してみて。 「ごめんえぇ.....
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December 23, 2024 at 9:26 PM
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【ゆるっと時間】わたしもオシャレしたいわたし｜冥王かぜ@心理Webライター
MacBookが欲しい。 わたしも あれ やってみたい。 スタバでMacを開いて オシャレに仕事ができる風な人。 ちなみにわたしは Macを一度も使ったことがないわ。 気づいたときには Windowsを使っていたしね。 でもさ 最近はクラウドサービスもあるから Macでもいいのでは？ そんな風に思えてきたのよ。 だってさ スマホはiPhoneだしね。 でね AmazonでMac...
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December 22, 2024 at 9:17 PM
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【ゆるっと時間】来年がヤバい｜冥王かぜ@心理Webライター
そう言えばさ ノストラダムスの大予言を 知っているでしょ？ 1999年7の月 空から恐怖の大王が降ってくる あなたも知っての通り 1999年には何も起こらなかったわ。 ところでさ 西暦はどんな年の数え方か あなたは知っているかしら？ 「今年は2024年でしょ？」 そうそう。 その西暦よ。 実は西暦ってね イエス・キリストの生誕から 何年経ったかという年なのよ。 どうして世界標準...
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December 20, 2024 at 9:17 PM
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【ゆったり時間】ひ・み・つ　よ｜冥王かぜ@心理Webライター
最近 じっくり 本を読んでいる わたしです。 先日も書いたけど 読むペースがすごく遅くなっているわ。 まぁ、あえてなんだけどね。 あと、読みながら メモ書きをたくさんしているの。 だからよけいに遅い。 なんだろうなぁ。 ガチ勉強 なのよ。 学生のころみたいにね…。 でもさ、このお勉強のやりかた 正直言って、よくないわ。 だって、ちょっとつらい。 「今日はさぼろうかなぁ」 ...
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December 19, 2024 at 9:17 PM
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💘【これで決まり！】脳を鍛えよう｜冥王かぜ@心理Webライター
先日、脳トレにはまっているって お話をしたのを覚えているかしら？ ちょっと前までね 「毎日脳トレ」 というアプリを使っていたの。 iPhone、Android どちらも同じものがあるわ。 あ、いまでも使っているけどね。 これはこれでいいのだけど もっと科学的なエビデンスのある トレーニング方法を見つけたのよ。 今日はそれのご紹介。 これもアプリなんだけど そのアプリとは
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December 18, 2024 at 9:17 PM
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【ゆるっと時間】脳にいいこと｜冥王かぜ@心理Webライター
ねぇねぇ ルテインって知っている？ わたしも詳しくは 知らないのだけど 目にいいサプリ？ 薬局に行くとルテインのサプリが 売っていると思うの。 パッケージを見ると やっぱり目にいいみたいな そんなことが書かれているわ。 ちなみにわたしは最近 ルテインを飲んでいるの。 「目が悪いの？」 ああ、うん、良くはない。 けど、そこまで悪くもないわ。 「それじゃどうしてルテイン？」 うん、...
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December 17, 2024 at 10:18 PM
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【ゆるっと時間】ご趣味は？｜冥王かぜ@心理Webライター
あなたは車を運転するかしら？ 先日、ディーラーへ行って 6ヵ月点検とタイヤ交換をしてきたの。 1時間くらいだったのだけど 何気にめんどくさい。 点検もだけど タイヤ交換ってほんと...ね。 オールシーズンタイヤに しようかしら？ あれって どの程度の雪道まで大丈夫なの？ そんなことを考えながら 読書をしつつ 点検が終わるのを待ったわ。 本を読んでいると1時間くらいは あっという間.....
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December 16, 2024 at 9:21 PM
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【ゆるっと時間】頭よくなりたい｜冥王かぜ@心理Webライター
いまね はまっているものがあるの。 なんだと思う？ 「わかるわけないし」 アバウト過ぎてムリ？ 答えは脳トレよ。 「え、いまさら？」 うーん、そう。 いまさらなの。 相変わらずお勉強は 毎日しているのだけど 最近学んでいるのは 効率的な勉強法。 つまり勉強するために 勉強しているってこと。 でね、ソースは ほとんどが本なわけよ。 ちなみにあなたは 本を数ページ読んで 書い...
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December 15, 2024 at 9:31 PM
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💖【これで決まり！】来年の目標を立てない？｜冥王かぜ@心理Webライター
12月も今日で半分が終わり。 師走ね。 年末の慌ただしい この時期を あなたはどうお過ごしかしら？ 年内のイベントは あと2つかな？ クリスマスと大晦日。 そしてすぐ年明けで 2025年がやってくるわ。 来年はどんな年にしたい？ 豊富とかあるかしら？ 「まだ考えていないし」 そう、それなら そんなあなたに朗報よ。 今日の記事は 目標達成のメソッド。 もちろん、科学的にも 効果...
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December 14, 2024 at 11:52 PM
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【ゆるっと時間】わたしは欲する｜冥王かぜ@心理Webライター
セブンのプレミアムココアは おいしい。 けど高い。 職場で飲むのには いいのだけどね。 でも、アイスココアなのよ。 さすがにこの時期は 温かいココアを飲みたいわ。 それなら粉のココア と思うでしょ？ 職場でマグカップを使っていたら こぼしそうで...。 きっと大惨事になるわ。 フタがあっても ぶちまけそう。 しかたなく自販で GEORGIAの 贅沢ミルクココアを買ってみたの。 ...
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December 13, 2024 at 9:36 PM
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【ゆるっと時間】理解できません｜冥王かぜ@心理Webライター
読むペースは落としつつ それでも毎日読書を続けている のだけど ふと思うことがあるのよ。 あなたは洋書の翻訳本を 読むことがあるかしら？ いろいろな本が翻訳されて 日本語で読めると思う。 読んでみると分かるけど 文章の構成が 日本人とは全然違うのよね。 わたしが読むジャンルでは 一冊の大半がエピソードかしら。 「〇〇年、〇〇で〇〇が...」 のようにエピソードが語られて その中で用...
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December 12, 2024 at 9:34 PM
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💘【反面教師】人に抱く感情は...｜冥王かぜ@心理Webライター
「私、あの人に嫌われているかも」 「何だか場の空気が悪い。 　イライラする」 あなたにもこんな 勝手な思い込みをした経験が あると思うの。 けどね たいていの思い込みは あなた自身に問題があると言っても 過言ではないわ。 これを心理学では 投影 と呼ぶの。 投影というのは
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December 11, 2024 at 9:48 PM