血圧は改善傾向、体重は停滞。薬は量変わらず。運動せねば。
July 19, 2025 at 12:16 AM
血圧は改善傾向、体重は停滞。薬は量変わらず。運動せねば。
5km40分。息切れなし。涼。
ペース遅いけど足の疲労ゼロ。
新しいシューズがフィットしてきた。走りやすい。
ペース遅いけど足の疲労ゼロ。
新しいシューズがフィットしてきた。走りやすい。
June 8, 2025 at 1:30 AM
5km40分。息切れなし。涼。
ペース遅いけど足の疲労ゼロ。
新しいシューズがフィットしてきた。走りやすい。
ペース遅いけど足の疲労ゼロ。
新しいシューズがフィットしてきた。走りやすい。
駅のホームにそわそわした鉄ちゃんらしき人達がたくさんいる。カメラ持って。珍しい車両が通るのかな？
May 31, 2025 at 12:50 AM
駅のホームにそわそわした鉄ちゃんらしき人達がたくさんいる。カメラ持って。珍しい車両が通るのかな？
今日は3kmで心折れて途中歩いた。やっぱ前の日の摂取糖分と気温の影響を受けてるのかなぁ。
May 18, 2025 at 2:50 AM
今日は3kmで心折れて途中歩いた。やっぱ前の日の摂取糖分と気温の影響を受けてるのかなぁ。
ジョグ前にちょっとスプラでもと思ったらいい野良に出会ってしまってやめにくくなる件w
May 17, 2025 at 11:54 PM
ジョグ前にちょっとスプラでもと思ったらいい野良に出会ってしまってやめにくくなる件w
ジョグ用だけのつもりだったけど、普段履きのスニーカーもついでに買っちゃった👟
May 4, 2025 at 4:15 AM
ジョグ用だけのつもりだったけど、普段履きのスニーカーもついでに買っちゃった👟
走る前にキャラメル舐めたら大層良かった。っぱ血糖値コントロールよ。
May 3, 2025 at 11:16 PM
走る前にキャラメル舐めたら大層良かった。っぱ血糖値コントロールよ。