前回から間が空いたから今日は測定してもらって、サボってた上に高カロリーな食事をほぼ毎日貪り食ってたから当然体重は増えてて草だったんだけど、なんか知らんけど筋肉量は増えてて体脂肪率は下がっててビックリした。筋トレしてた分無駄になってなくて良かったし、なんなら勝手に増えてて筋肉ってすごいな…って思った
July 2, 2024 at 9:23 AM
前回から間が空いたから今日は測定してもらって、サボってた上に高カロリーな食事をほぼ毎日貪り食ってたから当然体重は増えてて草だったんだけど、なんか知らんけど筋肉量は増えてて体脂肪率は下がっててビックリした。筋トレしてた分無駄になってなくて良かったし、なんなら勝手に増えてて筋肉ってすごいな…って思った
次からはチェストプレスの負荷と回数を落としてやらな……
July 2, 2024 at 9:19 AM
次からはチェストプレスの負荷と回数を落としてやらな……
1ヶ月くらいジムバサボってたんだけど（怠惰）8月に向けてまた頑張ろってモチベが復活したからやりに来たんだけど、左側の麻痺がヤバくて撤退（休憩）している 物も掴めなくて水落としちゃったわよ
July 2, 2024 at 9:18 AM
1ヶ月くらいジムバサボってたんだけど（怠惰）8月に向けてまた頑張ろってモチベが復活したからやりに来たんだけど、左側の麻痺がヤバくて撤退（休憩）している 物も掴めなくて水落としちゃったわよ
ジム 昨日行かなかったから今日こそジムに行かなきゃならんのだけど今日は仕事でメンタル凹なので休んでいいか？おん…
April 13, 2024 at 9:38 AM
ジム 昨日行かなかったから今日こそジムに行かなきゃならんのだけど今日は仕事でメンタル凹なので休んでいいか？おん…
ジムばしたよ 日が空いたので気持ち軽め
今日はバナナ味！うまい
今日はバナナ味！うまい
April 10, 2024 at 1:06 PM
ジムばしたよ 日が空いたので気持ち軽め
今日はバナナ味！うまい
今日はバナナ味！うまい
即物的に快を得られる手段が食しかないので全然我慢が効かない 醜くて悲しいモンスターになってる
April 9, 2024 at 3:52 PM
即物的に快を得られる手段が食しかないので全然我慢が効かない 醜くて悲しいモンスターになってる
運動量じゃなくて、睡眠時間と食生活がめちゃくちゃ悪いのは自覚あって改善したいんだけど…この通りこんな時間まで起きてるからさ……
April 9, 2024 at 3:28 PM
運動量じゃなくて、睡眠時間と食生活がめちゃくちゃ悪いのは自覚あって改善したいんだけど…この通りこんな時間まで起きてるからさ……
ここ3日くらい足動かすのに触りが出る具合の悪くなり方したので休んでるんだけど、それにしたって結果が出てないから段々めげてきてるのは、正直ある
April 9, 2024 at 3:27 PM
ここ3日くらい足動かすのに触りが出る具合の悪くなり方したので休んでるんだけど、それにしたって結果が出てないから段々めげてきてるのは、正直ある
15袋あったプロテインもあと2袋しかない 飲んでないジムばした日もあるしまぁ…頑張ってる方じゃないですかね…？
April 9, 2024 at 3:20 PM
15袋あったプロテインもあと2袋しかない 飲んでないジムばした日もあるしまぁ…頑張ってる方じゃないですかね…？
プロテインで！？杏仁豆腐味が！？おいしいことあるんだ！？！？ってすごい衝撃を受けた。これだけは報告したかった…
April 9, 2024 at 3:18 PM
プロテインで！？杏仁豆腐味が！？おいしいことあるんだ！？！？ってすごい衝撃を受けた。これだけは報告したかった…
❖報告してない間のジムばご褒美プロテインの味レポまとめ❖
抹茶→美味い！抹茶系の飲み物の味がそのまんまする 自分は抹茶それほど好みじゃないけど好きな人なら普段使いしでも良さそう
黒糖ミルク→出来心で牛乳で割ったのがいかんかった…飲み切れないほど不味いプロテイン特有のエグ味と牛乳のまったり感が合わさり最恐になってしまった…
ブルーベリー→さっぱりしてて美味い 黒糖の反動で二割増で嬉しい
杏仁豆腐→ びっっっくりするくらい美味い プロテイン感がまるで無いマジでコンビニでこういうドリンク売ってる予想外すぎる美味さ杏仁豆腐スゲー！！！
ココア→ よくあるココア味のプロテイン 飲めるがあまり面白みがない
抹茶→美味い！抹茶系の飲み物の味がそのまんまする 自分は抹茶それほど好みじゃないけど好きな人なら普段使いしでも良さそう
黒糖ミルク→出来心で牛乳で割ったのがいかんかった…飲み切れないほど不味いプロテイン特有のエグ味と牛乳のまったり感が合わさり最恐になってしまった…
ブルーベリー→さっぱりしてて美味い 黒糖の反動で二割増で嬉しい
杏仁豆腐→ びっっっくりするくらい美味い プロテイン感がまるで無いマジでコンビニでこういうドリンク売ってる予想外すぎる美味さ杏仁豆腐スゲー！！！
ココア→ よくあるココア味のプロテイン 飲めるがあまり面白みがない
April 9, 2024 at 3:14 PM
❖報告してない間のジムばご褒美プロテインの味レポまとめ❖
抹茶→美味い！抹茶系の飲み物の味がそのまんまする 自分は抹茶それほど好みじゃないけど好きな人なら普段使いしでも良さそう
黒糖ミルク→出来心で牛乳で割ったのがいかんかった…飲み切れないほど不味いプロテイン特有のエグ味と牛乳のまったり感が合わさり最恐になってしまった…
ブルーベリー→さっぱりしてて美味い 黒糖の反動で二割増で嬉しい
杏仁豆腐→ びっっっくりするくらい美味い プロテイン感がまるで無いマジでコンビニでこういうドリンク売ってる予想外すぎる美味さ杏仁豆腐スゲー！！！
ココア→ よくあるココア味のプロテイン 飲めるがあまり面白みがない
抹茶→美味い！抹茶系の飲み物の味がそのまんまする 自分は抹茶それほど好みじゃないけど好きな人なら普段使いしでも良さそう
黒糖ミルク→出来心で牛乳で割ったのがいかんかった…飲み切れないほど不味いプロテイン特有のエグ味と牛乳のまったり感が合わさり最恐になってしまった…
ブルーベリー→さっぱりしてて美味い 黒糖の反動で二割増で嬉しい
杏仁豆腐→ びっっっくりするくらい美味い プロテイン感がまるで無いマジでコンビニでこういうドリンク売ってる予想外すぎる美味さ杏仁豆腐スゲー！！！
ココア→ よくあるココア味のプロテイン 飲めるがあまり面白みがない
続けてジム通いするなら筋トレをカッチリやる日と、筋トレやらないで有酸素運動だけする日を交互にやりましょう、ということになった。なので有酸素の日はプロテイン飲まなくてもいいかな？となってる コイツも実はカロリーあるからな…90kcalくらいだと思ったら160くらいあってビックリした
April 9, 2024 at 3:05 PM
続けてジム通いするなら筋トレをカッチリやる日と、筋トレやらないで有酸素運動だけする日を交互にやりましょう、ということになった。なので有酸素の日はプロテイン飲まなくてもいいかな？となってる コイツも実はカロリーあるからな…90kcalくらいだと思ったら160くらいあってビックリした
ジムば報告してない間にトレーナーさんに経過見てもらったんだけど、あんまり成果が出て無いので相談したらどうやら筋トレは連日しない方がいいらしい。毎日休み無しで出勤してたら疲れますよね？筋肉もそれなんです、みたいなお話をされた。
April 9, 2024 at 3:01 PM
ジムば報告してない間にトレーナーさんに経過見てもらったんだけど、あんまり成果が出て無いので相談したらどうやら筋トレは連日しない方がいいらしい。毎日休み無しで出勤してたら疲れますよね？筋肉もそれなんです、みたいなお話をされた。
書き込むの1日忘れると明日書こ、その明日も忘れて次に3日分書こ…みたいな感じで先延ばしの量が溜まっていくのだ そして億劫になってフェードアウトする……何度も繰り返してきた私の悪しき習性よ……
April 9, 2024 at 2:59 PM
書き込むの1日忘れると明日書こ、その明日も忘れて次に3日分書こ…みたいな感じで先延ばしの量が溜まっていくのだ そして億劫になってフェードアウトする……何度も繰り返してきた私の悪しき習性よ……
こんだけ間あくとジムばやめたんか？？って思われるかもしれないがサボってたわけじゃないんだ…ウソ ちょっとサボってるやろ
April 9, 2024 at 2:57 PM
こんだけ間あくとジムばやめたんか？？って思われるかもしれないがサボってたわけじゃないんだ…ウソ ちょっとサボってるやろ
ジムやるとその日の空き時間全部食われるから仕方ないんだが、このままで良いような気もするし、何とかしなきゃいけないような気分にもなる
March 25, 2024 at 2:28 PM
ジムやるとその日の空き時間全部食われるから仕方ないんだが、このままで良いような気もするし、何とかしなきゃいけないような気分にもなる
ジム通い初めてから全然絵を描かなくなったな…。おかげで創作の苦しみから離れられてある程度の安寧を感じている
March 25, 2024 at 2:22 PM
ジム通い初めてから全然絵を描かなくなったな…。おかげで創作の苦しみから離れられてある程度の安寧を感じている
今朝から頭痛が続くので頑張らない、おやすみする
March 25, 2024 at 2:19 PM
今朝から頭痛が続くので頑張らない、おやすみする
ん？って感じだけどプロテイン独特の後味はあんまりしなくて飲みやすいかも
March 24, 2024 at 11:06 AM
ん？って感じだけどプロテイン独特の後味はあんまりしなくて飲みやすいかも
味は……噛んでから2分は経過しているコーラガム？みたいな
March 24, 2024 at 11:05 AM
味は……噛んでから2分は経過しているコーラガム？みたいな
ジムばした！今日のフレーバーはコーラ味！コーラとかソーダとかの炭酸飲料系の味がどうなってるのか気になって買った所があるから楽しみ
March 24, 2024 at 11:00 AM
ジムばした！今日のフレーバーはコーラ味！コーラとかソーダとかの炭酸飲料系の味がどうなってるのか気になって買った所があるから楽しみ
いやミルクティー味は種類多いし競争相手多いからね、他の味で勝負してるかもだしね
March 23, 2024 at 2:18 PM
いやミルクティー味は種類多いし競争相手多いからね、他の味で勝負してるかもだしね
このシリーズ、もしかしてあんまり美味しくない……？(気付き)
March 23, 2024 at 2:16 PM
このシリーズ、もしかしてあんまり美味しくない……？(気付き)