たこやき先生かわひー
@kawahiii.bsky.social
教師しながら「なぜか高校生までタダで食べられるたこやき屋さん」やってます🐙blue skyではセレブな生活を自慢しています。
当店がよくわかる記事があるのでぜひ読んでね→ https://note.com/kawahii/n/nd9cbd8db32d1
当店がよくわかる記事があるのでぜひ読んでね→ https://note.com/kawahii/n/nd9cbd8db32d1
増量めちゃくちゃ調子良かったので、今日から減量なんやけど、ほんまに減量入って良いのか悩んでしまっている
June 9, 2024 at 9:03 PM
増量めちゃくちゃ調子良かったので、今日から減量なんやけど、ほんまに減量入って良いのか悩んでしまっている
昔はコンテスト直前の体重63kgぐらいでベンチプレスMAX120kgやったんやけど、今は増量して75kgあるので120kgめざしたい。(なお久々にベンチやってるので今はまだ90kg10発しかあがらないw)
May 18, 2024 at 10:43 AM
昔はコンテスト直前の体重63kgぐらいでベンチプレスMAX120kgやったんやけど、今は増量して75kgあるので120kgめざしたい。(なお久々にベンチやってるので今はまだ90kg10発しかあがらないw)
胃酸逆流してるっぽく、トレーニング来てアップしたら胃が終わったので終了。おわおわり。
May 14, 2024 at 12:31 AM
胃酸逆流してるっぽく、トレーニング来てアップしたら胃が終わったので終了。おわおわり。
ベンチプレスずっと肩痛くて出来へんかったんやけど、ちょっとケアしたのと背中の意識変えたのとベンチ台変えたらできるようになった！うれしい！！！重量戻していこう！！！
May 3, 2024 at 1:33 AM
ベンチプレスずっと肩痛くて出来へんかったんやけど、ちょっとケアしたのと背中の意識変えたのとベンチ台変えたらできるようになった！うれしい！！！重量戻していこう！！！
外側広筋のばしたら骨盤外側の張り感マシになった気がしたけど、どうやらこれもまたフェイク。完治には程遠い。そんなしんどくないけど治るなら治った方がいいなあ。
April 27, 2024 at 6:40 AM
外側広筋のばしたら骨盤外側の張り感マシになった気がしたけど、どうやらこれもまたフェイク。完治には程遠い。そんなしんどくないけど治るなら治った方がいいなあ。
note書いてたら「残したい想いはたくさんあったけど、それを形にできないから諦めてたんだな」って気づいた。
最近はその想いを少しずつ形にできるようになってきたかもしれない。
それは「誰かに届けたい」ってものではなく「届けば良いな」ってものだけど。
最近はその想いを少しずつ形にできるようになってきたかもしれない。
それは「誰かに届けたい」ってものではなく「届けば良いな」ってものだけど。
April 26, 2024 at 12:57 AM
note書いてたら「残したい想いはたくさんあったけど、それを形にできないから諦めてたんだな」って気づいた。
最近はその想いを少しずつ形にできるようになってきたかもしれない。
それは「誰かに届けたい」ってものではなく「届けば良いな」ってものだけど。
最近はその想いを少しずつ形にできるようになってきたかもしれない。
それは「誰かに届けたい」ってものではなく「届けば良いな」ってものだけど。
ベロ噛んだー口内炎ならんかったええけどどやさ
April 24, 2024 at 12:14 AM
ベロ噛んだー口内炎ならんかったええけどどやさ
超巡先輩の掲載順位が呪術廻戦より上なんだがwww
April 22, 2024 at 10:17 AM
超巡先輩の掲載順位が呪術廻戦より上なんだがwww
年末ぐらいからトレーニングのボリューム増やして風邪っぽくなる日結構あったけど、マルチビタミンミネラル増やしてグルタミン取り始めてから一回も風邪っぽくなってない！！良い感じやわー
April 22, 2024 at 12:28 AM
年末ぐらいからトレーニングのボリューム増やして風邪っぽくなる日結構あったけど、マルチビタミンミネラル増やしてグルタミン取り始めてから一回も風邪っぽくなってない！！良い感じやわー
最近なんかトレーニング全身法で回すのしんどくなっちゃったから、今日から2分割。
とは言ってもうっすら全身やってるw
今日は
胸10
二頭6
背中1
三頭1
肩3
脚1(セット)
みたいな。
明日は背中メインの日。
とは言ってもうっすら全身やってるw
今日は
胸10
二頭6
背中1
三頭1
肩3
脚1(セット)
みたいな。
明日は背中メインの日。
April 22, 2024 at 12:22 AM
最近なんかトレーニング全身法で回すのしんどくなっちゃったから、今日から2分割。
とは言ってもうっすら全身やってるw
今日は
胸10
二頭6
背中1
三頭1
肩3
脚1(セット)
みたいな。
明日は背中メインの日。
とは言ってもうっすら全身やってるw
今日は
胸10
二頭6
背中1
三頭1
肩3
脚1(セット)
みたいな。
明日は背中メインの日。
なんか春はあったかくて気持ちよくて最高なんやけど、謎に睡眠は途中で目が覚めてしまうのなんでなんや。春眠暁を覚えずやりたいのに。
April 18, 2024 at 8:41 PM
なんか春はあったかくて気持ちよくて最高なんやけど、謎に睡眠は途中で目が覚めてしまうのなんでなんや。春眠暁を覚えずやりたいのに。
カフェインよりもピースサイン爆音で聴く方がトレーニングに"入れる"ことが判明。
April 16, 2024 at 12:11 AM
カフェインよりもピースサイン爆音で聴く方がトレーニングに"入れる"ことが判明。
超条先輩の掲載順位3！？まじ！？すげえぜ！！！
April 15, 2024 at 9:22 PM
超条先輩の掲載順位3！？まじ！？すげえぜ！！！
お店終わって疲れてたんやけど、ご飯食べたら元気出てきた笑
April 12, 2024 at 10:02 AM
お店終わって疲れてたんやけど、ご飯食べたら元気出てきた笑
頭の頭痛が痛い〜
だいたい一ヶ月に一回ぐらいは痛くなるんよなあ
だいたい一ヶ月に一回ぐらいは痛くなるんよなあ
April 10, 2024 at 10:10 PM
頭の頭痛が痛い〜
だいたい一ヶ月に一回ぐらいは痛くなるんよなあ
だいたい一ヶ月に一回ぐらいは痛くなるんよなあ
昨日一昨日と胃痛が出たんやけどもしかして無水カフェインか？？？
April 10, 2024 at 12:55 AM
昨日一昨日と胃痛が出たんやけどもしかして無水カフェインか？？？
あんま考えてなかったけど、スポーツって"時の試練"をかなり乗り越えてきた文化よな…
>そもそもスポーツは、たとえ経済発展や平和の創造や感動を与えることに貢献しなかったとしても、この人間社会において、古代から脈々と継承されてきた、かけがえのない『文化』なのです。
news.yahoo.co.jp/articles/87d...
>そもそもスポーツは、たとえ経済発展や平和の創造や感動を与えることに貢献しなかったとしても、この人間社会において、古代から脈々と継承されてきた、かけがえのない『文化』なのです。
news.yahoo.co.jp/articles/87d...
アスリートが「感動を与えたい」という違和感──元フィギュアスケーター・町田樹がいま伝えたいこと #ニュースその後（Yahoo!ニュース オリジナル 特集）
競技者を引退して今年で10年が経とうとしている。五輪、世界選手権でも活躍した元フィギュアスケーターの町田樹さん（34）。
現在、振付家や解説者としてフィギュアと関わり続ける一方、国学院大学准教授の肩
news.yahoo.co.jp
April 9, 2024 at 9:00 PM
あんま考えてなかったけど、スポーツって"時の試練"をかなり乗り越えてきた文化よな…
>そもそもスポーツは、たとえ経済発展や平和の創造や感動を与えることに貢献しなかったとしても、この人間社会において、古代から脈々と継承されてきた、かけがえのない『文化』なのです。
news.yahoo.co.jp/articles/87d...
>そもそもスポーツは、たとえ経済発展や平和の創造や感動を与えることに貢献しなかったとしても、この人間社会において、古代から脈々と継承されてきた、かけがえのない『文化』なのです。
news.yahoo.co.jp/articles/87d...
今日はめちゃくちゃ良いトレーニングができたので朝からハピハピ。無水カフェイン久々に入れた効果あるかも。
April 8, 2024 at 12:29 AM
今日はめちゃくちゃ良いトレーニングができたので朝からハピハピ。無水カフェイン久々に入れた効果あるかも。
髪切った。今度はもっと短いフェードボウズしよう。
April 5, 2024 at 2:47 AM
髪切った。今度はもっと短いフェードボウズしよう。
中臀筋と腹斜筋がめちゃくちゃ固まっていた説ある。インクラインでサイドベントして中臀筋伸ばしたらめちゃくちゃ整う。
April 5, 2024 at 12:14 AM
中臀筋と腹斜筋がめちゃくちゃ固まっていた説ある。インクラインでサイドベントして中臀筋伸ばしたらめちゃくちゃ整う。
連動性もたせてトレーニングし始めたら、身体の調子が良くなってきてる気がする。
April 4, 2024 at 11:36 PM
連動性もたせてトレーニングし始めたら、身体の調子が良くなってきてる気がする。