suplementa !! se o médico n tiver passado vai em outro… ou suplementa sozinho (rs dicas responsáveis!) mas se for a 1a vez vc n deve saber a qtd certo… tem outros alimentos fonte de zinco né grãos no geral oleaginosas e tal mas qnd é caso de deficiência (caso seja) o indicado é suplementar

p q vc tem q comer mais ovo …

bora … p nossa caminha !

um medicamento p enjoo q me dá ainda mais vontade de vomitar como pode esse GOSTO DE MORTE

tá tudo bem construir músculo no sentido de definir e apenas isso agora CRESCER isso nunca

(assim como já fiz com outros no passado) deixando muito claro que eu não queria que nenhuma mínima parte do meu corpo crescesse 1cm

pfvr preciso ficar rica pra pagar meu próprio personal e ter acompanhamento constante p ficar mais tranquila e aterrorizar ele(a) semanalmente

em casa

tem que comprar a tesourinha própria pra isso, eu seguro o zappa e as patinhas e o ma corta

🤨

vc é DOIDA melhor filme do ano

sp estarei rezando por vc !!!!!!

não sair acho muito difícil, mas a aposta do @campos.social é q o flamengo quebra no processo