かりんとう
@karinto0430.bsky.social
色々挑戦中
ぎり20代
YouTube/筋トレ/スキンケア/カメラ/ダイエット/
ぎり20代
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嫌なことが多すぎて鬱。仕事も辞めたいし本当にしたいことをしてお金稼いで楽しく人生送りたい。
March 17, 2024 at 5:32 AM
嫌なことが多すぎて鬱。仕事も辞めたいし本当にしたいことをしてお金稼いで楽しく人生送りたい。
子供可愛すぎて親が近くにいて支援が得られてて仕事ものんびり高給取りだったら3人目いてもいいなと思ってしまったわ。かわいいなぁ。
March 9, 2024 at 2:11 PM
子供可愛すぎて親が近くにいて支援が得られてて仕事ものんびり高給取りだったら3人目いてもいいなと思ってしまったわ。かわいいなぁ。
私がSnowManに貢いだお金がさっくんとふっかの養分になるなら本望
February 22, 2024 at 6:31 AM
私がSnowManに貢いだお金がさっくんとふっかの養分になるなら本望
反り腰巻型の骨格ウェーブわい。
便秘にもなりやすいので食物繊維沢山取るのと、塩分管理めちゃくちゃ大事。浮腫と便秘はダイエットの敵。
便秘にもなりやすいので食物繊維沢山取るのと、塩分管理めちゃくちゃ大事。浮腫と便秘はダイエットの敵。
February 21, 2024 at 12:57 AM
反り腰巻型の骨格ウェーブわい。
便秘にもなりやすいので食物繊維沢山取るのと、塩分管理めちゃくちゃ大事。浮腫と便秘はダイエットの敵。
便秘にもなりやすいので食物繊維沢山取るのと、塩分管理めちゃくちゃ大事。浮腫と便秘はダイエットの敵。
この数日好きなもんを好きな時間に好きなだけ食べてたので明日からまた腸活しっかりしてカロリーコントロールもしていく。体重は52kg台キープしてるので今月は51kg台に持っていきたい。
February 20, 2024 at 2:30 PM
この数日好きなもんを好きな時間に好きなだけ食べてたので明日からまた腸活しっかりしてカロリーコントロールもしていく。体重は52kg台キープしてるので今月は51kg台に持っていきたい。
今やってるダイエットとしては、
レコーディングダイエット（脂質は40ｇ以下、トータル摂取量は1200kcal程度）
間食はしない（どうしても食べたい時は200kcalの範囲内で）
宅トレ最低1個する
裏ももを伸ばす骨盤意識（反り腰改善目的）
コルセット毎日着ける
レコーディングダイエット（脂質は40ｇ以下、トータル摂取量は1200kcal程度）
間食はしない（どうしても食べたい時は200kcalの範囲内で）
宅トレ最低1個する
裏ももを伸ばす骨盤意識（反り腰改善目的）
コルセット毎日着ける
February 8, 2024 at 10:03 PM
今やってるダイエットとしては、
レコーディングダイエット（脂質は40ｇ以下、トータル摂取量は1200kcal程度）
間食はしない（どうしても食べたい時は200kcalの範囲内で）
宅トレ最低1個する
裏ももを伸ばす骨盤意識（反り腰改善目的）
コルセット毎日着ける
レコーディングダイエット（脂質は40ｇ以下、トータル摂取量は1200kcal程度）
間食はしない（どうしても食べたい時は200kcalの範囲内で）
宅トレ最低1個する
裏ももを伸ばす骨盤意識（反り腰改善目的）
コルセット毎日着ける
ハナビっていう漢方に手を出そうかと思うくらい食欲が収まらずダイエット出来ないからモチベ下がっていたけど、今日はこの最近で1番落ちたからもうちょい頑張るかってやる気出た。
February 8, 2024 at 10:00 PM
ハナビっていう漢方に手を出そうかと思うくらい食欲が収まらずダイエット出来ないからモチベ下がっていたけど、今日はこの最近で1番落ちたからもうちょい頑張るかってやる気出た。