目が死んでるの、どうやったら治るの…😭

昨日まで情緒不安定で調子悪かった…
部屋暗くしてスマホとパソコンもダークモードで真っ暗でした。
無意識に泣いたり死にたくなったりして、すごいしんどかった
病院帰り、外歩いてたらマスクしてるのに「死にそうな顔してる」って言われて、すごい落ち込んだ
でも旦那が数ヶ月振りに抱きしめてくれて落ち着いた
ありがとう、あなたのおかげだよ
心の薬だよ

今日からライトモードにして気持ち切り替えます
もうあんな思いしたくない。

今は引きこもりで、昨日数年ぶりにゴミ出しに行けたところです
ヘルパーさんや相談員さんに言ったら、褒められて少し嬉しかったです🥲

ブルースカイさん初めまして
統合失調症と自閉症を持っています、まる子と申します、よろしくお願いしますm(_ _)m