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ずんずん
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6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
マンジャロ182日目、体重62.30kg。
横ばいだけど増えてないからOK。今日はジム行ってきたし偉い👏
入学式用の服着てみたんけど、ほんと痩せてよかった。すんなり入るし鏡見て嫌な気持ちにならないってすごく良い
横ばいだけど増えてないからOK。今日はジム行ってきたし偉い👏
入学式用の服着てみたんけど、ほんと痩せてよかった。すんなり入るし鏡見て嫌な気持ちにならないってすごく良い
January 9, 2026 at 6:04 AM
マンジャロ182日目、体重62.30kg。
横ばいだけど増えてないからOK。今日はジム行ってきたし偉い👏
入学式用の服着てみたんけど、ほんと痩せてよかった。すんなり入るし鏡見て嫌な気持ちにならないってすごく良い
横ばいだけど増えてないからOK。今日はジム行ってきたし偉い👏
入学式用の服着てみたんけど、ほんと痩せてよかった。すんなり入るし鏡見て嫌な気持ちにならないってすごく良い
6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
January 5, 2026 at 4:11 AM
6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg
1/1→62.3kg
記録用💪
明けましておめでとうございます⛩
完全に出遅れマシティが今年の目標は何よりもリバウンドしないこと！戻さないとこを1年間の目標にして頑張ります💪💪💪
年末年始はしっかり楽しみました😌
完全に出遅れマシティが今年の目標は何よりもリバウンドしないこと！戻さないとこを1年間の目標にして頑張ります💪💪💪
年末年始はしっかり楽しみました😌
January 5, 2026 at 4:10 AM
明けましておめでとうございます⛩
完全に出遅れマシティが今年の目標は何よりもリバウンドしないこと！戻さないとこを1年間の目標にして頑張ります💪💪💪
年末年始はしっかり楽しみました😌
完全に出遅れマシティが今年の目標は何よりもリバウンドしないこと！戻さないとこを1年間の目標にして頑張ります💪💪💪
年末年始はしっかり楽しみました😌
マンジャロ161日目、今日の体重62.6kg。
昨日は一瞬61.95kgで62キロ切れた！って思ったけどまぁ戻るよね😂年末もあるし無茶せず節制💪あと2週間ぶりのジムで筋肉痛ひどい。筋肉痛にイラつく(笑)
昨日は一瞬61.95kgで62キロ切れた！って思ったけどまぁ戻るよね😂年末もあるし無茶せず節制💪あと2週間ぶりのジムで筋肉痛ひどい。筋肉痛にイラつく(笑)
December 19, 2025 at 5:35 AM
マンジャロ161日目、今日の体重62.6kg。
昨日は一瞬61.95kgで62キロ切れた！って思ったけどまぁ戻るよね😂年末もあるし無茶せず節制💪あと2週間ぶりのジムで筋肉痛ひどい。筋肉痛にイラつく(笑)
昨日は一瞬61.95kgで62キロ切れた！って思ったけどまぁ戻るよね😂年末もあるし無茶せず節制💪あと2週間ぶりのジムで筋肉痛ひどい。筋肉痛にイラつく(笑)
マンジャロ155日目、今日の体重62.6kg。
生理終わりかけだからか？減ってきた！今週は子供達体調不良で運動まともにやってないから筋トレやらなきゃいかんなぁ…
生理終わりかけだからか？減ってきた！今週は子供達体調不良で運動まともにやってないから筋トレやらなきゃいかんなぁ…
December 13, 2025 at 12:55 AM
マンジャロ155日目、今日の体重62.6kg。
生理終わりかけだからか？減ってきた！今週は子供達体調不良で運動まともにやってないから筋トレやらなきゃいかんなぁ…
生理終わりかけだからか？減ってきた！今週は子供達体調不良で運動まともにやってないから筋トレやらなきゃいかんなぁ…
打つ時何故かヘソの右横だと全然痛くないのなんでなんだろ…ヘソの上側だと結構痛い。
贅肉がたくさんあるせいかな🤔でも右側だけ痛くない気がするんだよなぁ
贅肉がたくさんあるせいかな🤔でも右側だけ痛くない気がするんだよなぁ
December 8, 2025 at 4:07 AM
打つ時何故かヘソの右横だと全然痛くないのなんでなんだろ…ヘソの上側だと結構痛い。
贅肉がたくさんあるせいかな🤔でも右側だけ痛くない気がするんだよなぁ
贅肉がたくさんあるせいかな🤔でも右側だけ痛くない気がするんだよなぁ
そういやマンジャロやってから飲酒の習慣ほぼなくなったんだけど、たまにビール飲みたいそんな時。アサヒゼロ飲めばマジでビール欲なくなる。アレ最高。
ベゼルズは最後まで飲みきれなかった…
ベゼルズは最後まで飲みきれなかった…
December 7, 2025 at 10:16 AM
そういやマンジャロやってから飲酒の習慣ほぼなくなったんだけど、たまにビール飲みたいそんな時。アサヒゼロ飲めばマジでビール欲なくなる。アレ最高。
ベゼルズは最後まで飲みきれなかった…
ベゼルズは最後まで飲みきれなかった…
マンジャロ147日目、今日の体重63.25kg。
ううん、
生理前って感じ🥲間食ついしがちなので焼き芋に変えた方がいいよな…回答しとこ😇
ううん、
生理前って感じ🥲間食ついしがちなので焼き芋に変えた方がいいよな…回答しとこ😇
December 5, 2025 at 5:48 AM
マンジャロ147日目、今日の体重63.25kg。
ううん、
生理前って感じ🥲間食ついしがちなので焼き芋に変えた方がいいよな…回答しとこ😇
ううん、
生理前って感じ🥲間食ついしがちなので焼き芋に変えた方がいいよな…回答しとこ😇
マンジャロ146日目、今日の体重63.40kg。
一昨日のピザが効いてる…あと生理前でちょっと食欲暴走気味😇
一昨日のピザが効いてる…あと生理前でちょっと食欲暴走気味😇
December 3, 2025 at 11:22 PM
マンジャロ146日目、今日の体重63.40kg。
一昨日のピザが効いてる…あと生理前でちょっと食欲暴走気味😇
一昨日のピザが効いてる…あと生理前でちょっと食欲暴走気味😇
マンジャロ141日目、今日の体重63.25kg。
63キロを先ずは安定させたい。昨日は62.95kgだったけど焦らないようにしよ。タンパク質＆食物繊維💪
63キロを先ずは安定させたい。昨日は62.95kgだったけど焦らないようにしよ。タンパク質＆食物繊維💪
November 29, 2025 at 1:06 AM
マンジャロ141日目、今日の体重63.25kg。
63キロを先ずは安定させたい。昨日は62.95kgだったけど焦らないようにしよ。タンパク質＆食物繊維💪
63キロを先ずは安定させたい。昨日は62.95kgだったけど焦らないようにしよ。タンパク質＆食物繊維💪
マンジャロ138日目、今日の体重63.15kg。
最低体重更新きたー！調子いいから油断せずいこう💪💪💪
最低体重更新きたー！調子いいから油断せずいこう💪💪💪
November 27, 2025 at 2:08 AM
マンジャロ138日目、今日の体重63.15kg。
最低体重更新きたー！調子いいから油断せずいこう💪💪💪
最低体重更新きたー！調子いいから油断せずいこう💪💪💪
マンジャロ134日目、体重63.25kg
やったー動いた〜！でも今日外食行くから戻りそうだけど😂維持頑張ろ💪💪💪
やったー動いた〜！でも今日外食行くから戻りそうだけど😂維持頑張ろ💪💪💪
November 22, 2025 at 2:16 AM
マンジャロ134日目、体重63.25kg
やったー動いた〜！でも今日外食行くから戻りそうだけど😂維持頑張ろ💪💪💪
やったー動いた〜！でも今日外食行くから戻りそうだけど😂維持頑張ろ💪💪💪
マンジャロ133日目。体重64.00kg
停滞、停滞してる〜😂昨日餅食べたからかな。夜控えます😭
停滞、停滞してる〜😂昨日餅食べたからかな。夜控えます😭
November 21, 2025 at 2:14 AM
マンジャロ133日目。体重64.00kg
停滞、停滞してる〜😂昨日餅食べたからかな。夜控えます😭
停滞、停滞してる〜😂昨日餅食べたからかな。夜控えます😭
こないだまでしまむらのぽっちゃり向け商品ばっかり買い漁ってたのに、今はちょっと痩せたからってoverEさんの服が欲しくなってる。あそこの服モチベ上がりそうだから買っていいかな…？(絶賛停滞気味)
November 18, 2025 at 4:26 AM
こないだまでしまむらのぽっちゃり向け商品ばっかり買い漁ってたのに、今はちょっと痩せたからってoverEさんの服が欲しくなってる。あそこの服モチベ上がりそうだから買っていいかな…？(絶賛停滞気味)
マンジャロ127日目、今日の体重63.9kg。
生理終わって体重動いてきた！昨日マック食べちゃったけど😂今日は控えて明日最低体重更新したい
生理終わって体重動いてきた！昨日マック食べちゃったけど😂今日は控えて明日最低体重更新したい
November 14, 2025 at 10:59 PM
マンジャロ127日目、今日の体重63.9kg。
生理終わって体重動いてきた！昨日マック食べちゃったけど😂今日は控えて明日最低体重更新したい
生理終わって体重動いてきた！昨日マック食べちゃったけど😂今日は控えて明日最低体重更新したい
マンジャロ125日目、体重64.50kg。
今日も停滞…夫が福岡のお土産買ってきたから朝からクロワッサン食べちゃったから今日からカロミルもちゃんとつける
今日も停滞…夫が福岡のお土産買ってきたから朝からクロワッサン食べちゃったから今日からカロミルもちゃんとつける
November 13, 2025 at 3:23 AM
マンジャロ125日目、体重64.50kg。
今日も停滞…夫が福岡のお土産買ってきたから朝からクロワッサン食べちゃったから今日からカロミルもちゃんとつける
今日も停滞…夫が福岡のお土産買ってきたから朝からクロワッサン食べちゃったから今日からカロミルもちゃんとつける
マンジャロ124日目、体重64.6kg。
停滞…😭生理もきたので巻き返す！がんばるー！
停滞…😭生理もきたので巻き返す！がんばるー！
November 12, 2025 at 6:08 AM
マンジャロ124日目、体重64.6kg。
停滞…😭生理もきたので巻き返す！がんばるー！
停滞…😭生理もきたので巻き返す！がんばるー！
生理前だからか食欲が…マンジャロ…頑張ってくれ…
November 10, 2025 at 12:53 AM
生理前だからか食欲が…マンジャロ…頑張ってくれ…
マンジャロ118日目、体重64.25kg。
今日が最後の5ミリもらう日、と思って気合い入れてダイエットしなきゃ。高いよ…(ネットで買いたくなってる)
今日が最後の5ミリもらう日、と思って気合い入れてダイエットしなきゃ。高いよ…(ネットで買いたくなってる)
November 6, 2025 at 1:59 AM
マンジャロ118日目、体重64.25kg。
今日が最後の5ミリもらう日、と思って気合い入れてダイエットしなきゃ。高いよ…(ネットで買いたくなってる)
今日が最後の5ミリもらう日、と思って気合い入れてダイエットしなきゃ。高いよ…(ネットで買いたくなってる)
6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
記録用💪💪💪
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
記録用💪💪💪
November 1, 2025 at 4:03 AM
6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
記録用💪💪💪
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
記録用💪💪💪
マンジャロ113日目、体重64.4kg。
マンジャロやってる割には減り遅いかな…とは思いつつ減ってるし！年内60キロ切るの目標に頑張ろ💪
マンジャロやってる割には減り遅いかな…とは思いつつ減ってるし！年内60キロ切るの目標に頑張ろ💪
November 1, 2025 at 3:00 AM
マンジャロ113日目、体重64.4kg。
マンジャロやってる割には減り遅いかな…とは思いつつ減ってるし！年内60キロ切るの目標に頑張ろ💪
マンジャロやってる割には減り遅いかな…とは思いつつ減ってるし！年内60キロ切るの目標に頑張ろ💪
マンジャロ110日目、今日の体重64.90kg。
ようやく旅行前に戻ってきた！でも今日お腹が痛すぎてOPPだったから減った気もする😂お腹休めなきゃな
ようやく旅行前に戻ってきた！でも今日お腹が痛すぎてOPPだったから減った気もする😂お腹休めなきゃな
October 29, 2025 at 2:57 AM
マンジャロ110日目、今日の体重64.90kg。
ようやく旅行前に戻ってきた！でも今日お腹が痛すぎてOPPだったから減った気もする😂お腹休めなきゃな
ようやく旅行前に戻ってきた！でも今日お腹が痛すぎてOPPだったから減った気もする😂お腹休めなきゃな
今までは月2回とかにしていたけど今月から通い放題に変えたスポーツジム(そっちの方が安い)
今日も朝から行った！偉い👏👏👏
今日も朝から行った！偉い👏👏👏
October 28, 2025 at 1:34 PM
今までは月2回とかにしていたけど今月から通い放題に変えたスポーツジム(そっちの方が安い)
今日も朝から行った！偉い👏👏👏
今日も朝から行った！偉い👏👏👏
マンジャロ１週間すぎても売ってないとやっぱり食欲出ちゃうみたいで、まだ私に2週間あけることは無理みたいです…
朝マンジャロ5ミリ売ったら案の定マックでも三角チョコパイ要らないってなってて凄い
朝マンジャロ5ミリ売ったら案の定マックでも三角チョコパイ要らないってなってて凄い
October 26, 2025 at 5:18 AM
マンジャロ１週間すぎても売ってないとやっぱり食欲出ちゃうみたいで、まだ私に2週間あけることは無理みたいです…
朝マンジャロ5ミリ売ったら案の定マックでも三角チョコパイ要らないってなってて凄い
朝マンジャロ5ミリ売ったら案の定マックでも三角チョコパイ要らないってなってて凄い
マンジャロ103日目。体重65.45kg
とりあえず生理も終わったから徐々に戻ってきてる。なんか一口食べ始めたら結構食べれるかも！って思うタイミングがあるから自制心保って食べるもの考えていかないとな。リバウンドだけは絶対嫌🥺
とりあえず生理も終わったから徐々に戻ってきてる。なんか一口食べ始めたら結構食べれるかも！って思うタイミングがあるから自制心保って食べるもの考えていかないとな。リバウンドだけは絶対嫌🥺
October 22, 2025 at 3:58 AM
マンジャロ103日目。体重65.45kg
とりあえず生理も終わったから徐々に戻ってきてる。なんか一口食べ始めたら結構食べれるかも！って思うタイミングがあるから自制心保って食べるもの考えていかないとな。リバウンドだけは絶対嫌🥺
とりあえず生理も終わったから徐々に戻ってきてる。なんか一口食べ始めたら結構食べれるかも！って思うタイミングがあるから自制心保って食べるもの考えていかないとな。リバウンドだけは絶対嫌🥺