QOLを下げず、欲求には無理に逆らわず、心身には必要以上の負荷をかけず…結果、メンタルもフィジカルも満足しながらアルコール摂取量だけを大幅に減らすことができました。AIすげー。

これがその…見事に大成功いたしまして……

今日のQOL最大化計画、実はAIくんに
・筋トレしたい！
・その汗をサウナで流したい！
・サウナの〆は流石に酒飲みたい！
・もちろんラーメンは食べたい！
という無茶振りをぶん投げた結果生成された1日なんですが…

それらをやめた結果…朝から頭がクリアに澄んでいる…不思議な気持ち……

つらい朝をごまかすために酒で思考をとっ散らかして、それを恒常化しちゃってただけなんだよな…きっと……

・酒のサブスクをやめる ← CLEAR!!
・意味もなく酒を飲まない
・朝から酒を飲まない
・機会飲酒は可とする
・完全に酒を断とうとすると心身に悪影響がある（実証済）ので、無理に完全な飲酒量ゼロを目指さない