ร่างกายปฏิเสธความอยากเป็นเมะหืมของดากะ

อย่างงี้ต้องลุกมาเล่นแอลต่อ😌

ใส่ชุดลม T-Rex ยกดัมเบลหรอ

จริงๆแล้วเพิ่มน้ำหนักเวทเข้าไปก็เหมือนต้องยกจนกว่าแขนจะสร้างกล้ามเนื้อส่วนนั้นเพิ่ม แต่ถ้าเพิ่มน้ำหนักเวทมากไปมานาน่าจะหมดก่อนนะ