@julinhalz.bsky.social
se não entender te mando áudio
October 9, 2024 at 10:21 AM
se não entender te mando áudio
tipo assim um ciclo do sono dura 90m se tu for dormir às 22 tu vê a hora q tu tem q acordar por exemplo as 10h tu teria q acordar 10:30 pra completar tantos ciclos o normal é fazer de 4 a 6 ciclos mas se fazer mais melhor, eu fiz isso e ajudo mto pq se tu acorda no meio do ciclo tu acorda “cansada”
October 9, 2024 at 10:21 AM
tipo assim um ciclo do sono dura 90m se tu for dormir às 22 tu vê a hora q tu tem q acordar por exemplo as 10h tu teria q acordar 10:30 pra completar tantos ciclos o normal é fazer de 4 a 6 ciclos mas se fazer mais melhor, eu fiz isso e ajudo mto pq se tu acorda no meio do ciclo tu acorda “cansada”
KKKKKKKK pena q é impossível encontrar 🤣
October 3, 2024 at 7:15 PM
KKKKKKKK pena q é impossível encontrar 🤣
homem q é homem não faz “merdas”
October 3, 2024 at 5:06 PM
homem q é homem não faz “merdas”
vai fzr festa?
September 22, 2024 at 6:27 PM
vai fzr festa?