Mental Health ist nicht verhandelbar.

Gesundheit ist das Fundament des Lebens.

Dazu zählt auch deine mentale Gesundheit.

Keine Arbeit, kein Job, keine Creation, keine Idee ist es wert, deine Gesundheit aufs Spiel zu setzen.

Mentale Stärke bedeutet nicht,

- dass du 12 Std. fokussiert sein musst
- dass du einen Marathon laufen musst
- dass du um 5 Uhr Cold Plunge machen musst

Mentale Stärke bedeutet vor allem, dass dein Kopf dir nicht mehr im Weg steht.

Egal bei was.

Diese drei Worte sind die größte Lüge der Welt:

Work-Life Balance

🧵 Ein Thread:

"Es kommt nicht darauf an, wie langsam du gehst. Sondern das du niemals stehen bleibst." (Konfuzius)

In unserer hektischen Welt, vergessen wir schnell, dass es nicht um Geschwindigkeit geht. Es ist egal, wer als erster irgendwo ankommt.

Wir sind alle auf unserer eigenen Reise.

Dein Problem ist nicht, dass du nicht weißt was du im Leben möchtest.

Dein Problem ist, das du dabei allen gefallen möchtest.