สังเกตตั้งแต่ช่วงคราวที่ดากะยังไปปั่นจักรยานบ่อยๆ ตอนนั้นเธอก็เล่าในไลฟ์ว่าตอนปั่นระหว่างพักเลือดกำเดาไหล อาการแบบนี้อาจเป็นเพราะขาดวิตามินร่วมด้วยมั้ยนะ เช่นพวกวิตามินซีที่มีความสำคัญกับระบบภูมิคุ้มกัน&ซ่อมแซมเสริมสร้างเนื้อเยื่อซึ่งได้มาจากการทานผักผลไม้ต่างๆ พอตอนนี้ถูกโรครุมเร้าหลายทางเลยทำให้ร่างกายรวนและฟื้นฟูยากขึ้น พอหายป่วยคราวนี้อาจลองปรับสารอาหารดูเพื่อเพิ่มสมดุลร่างกาย🥹

พยายามทานอาหารอ่อนๆเช่นข้าวต้มไปก่อนนะคับ ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นก็ไปหาหมอจะดีกว่า เพราะช่วงนี้โรคต่างๆกลับมาแพร่ระบาดเพิ่มขึ้น อากาศก็เปลี่ยนแปลง เป็นห่วงนะ🥺🫳🐥✨

พักก่อนๆพอดีขึ้นค่อยเริ่มใหม่น้า🥺✨

ดากะน่ะหัวไวอยู่แล้ว เซ้นส์เพลงก็ดี เราสังเกตตอนเธอเล่นกีต้า เวลาจับคอร์ตผิดเธอจะฟังออกทันทีว่าเสียงมันแปลกๆแล้วกลับไปเล่นแก้ใหม่ได้ทันที คงเป็นเพราะเธอฟัง&ทำเพลงมาเยอะจึงทำให้หูเธอแยกเสียงที่ซับซ้อนออกง่ายกว่าคนอื่นที่ประสบการณ์น้อย สิ่งนี้ทำให้เธอเรียนรู้การเล่นได้ไวไปในตัว ถ้าฝึกจนชำนาญก็จะเพิ่มความสามารถพิเศษในการขึ้นแสดงให้ดึงดูดผู้ชมได้มากขึ้นและเป็นประโยชน์ในอนาคต สู้ๆน้า☺️✨

ป๊าดดดด!!! สุดยอดไปเลยคับ แค่เห็นตุ้มน้ำหนักมือเราก็จะเป็นทีเร็กแทนละ ดากะฝึกโหดมาก

เปิดหลอดจัดขบวนขันหมากสู่ขอ“จ๊วดฯ”เลยครัช🤣

☺️ดีที่หายปวดขาแล้ว แต่ที่ปวดอกเพราะกล้ามกำลังเริ่มมาแล้วรึเปล่านะ อดทนอีกนิดรอร่างกายฟื้นฟูอีกหน่อยน่าจะเห็นผลในไม่ช้า เป็น กลจ ให้กั๊บ

เราคิดว่าการออกกำลังลังอย่างหนักในครั้งนี้น่าจะทำให้มีอาการบาดเจ็บ&การอักเสบของกล้ามเนื้อนะคะ คงต้องพักเยอะๆเพื่อให้ร่างฟื้นฟู ถ้าพักแล้วยังไม่ไหวก็ปรึกษาเภสัชหรือคุณหมอเพื่อรับยากิน&ยาทาแก้อาการที่ว่ามาได้นะ พอครั้งหน้าดากะลองคุยกับเพื่อนที่เป็นเทรนเนอเพื่อปรับความเข้มข้นของการออกกำลังแบบค่อยเป็นค่อยไปน่าจะดีขึ้นนะ เป็นห่วงดากะจัง🥺

☺️เรามาช้าไปนิดแต่อยากแฮปปี้เบิร์ดเดย์คุณซอลด้วยคนค่า🎉สุขสันค์วันเกิดนะคะ🎂ขอให้คุณซอลมีสุขภาพแข็งแรง ถูกรายล้อมไปด้วยความรักและมีความสุขในทุกๆวัน คิดสิ่งใดก็สมปรารถนาทุกประการค่าา🎁

คิดถึงดากะเหมือนกันกั๊บ!!

เก่งมากกก!!ที่เหลือแค่กินให้ถึงจินะ สู้ๆนะคับคนเก่ง☺️

🫳🐥✨เป็นกำลังใจให้นะกั๊บดากะ ไม่ต้องแคร์คำพูดใครเพราะตัวเรารู้ว่าเรากำลังทำอะไรและเพื่ออะไร เมื่อถึงวันนั้นจะรอชมหุ่นเท่ๆของเธอน้า เชื่อว่าเธอทำได้แน่นอน💪☺️✨

อันนี้คือปั่นแซงมอไซต์แล้วมั้ย🤣ปั่นไวจัด!!

เราคิดว่าเธอปั่นอีกซัก2อาทิตย์ น่าจะน็อครอบได้นะ เพราะเท่าที่ดูเธอพัฒนาการแบบก้าวกระโดด เพราะตั้งแต่เริ่มปั่นจนตอนนี้แม้ใช้เวลาไม่นานมากแต่สถิติปั่นจะเท่าพวกนักปั่นมืออาชีพแล้วง่ะ😆เป็นกำลังใจให้นะจัฟ!!

สุดจริงตลิ่งชันมากกก!!...เธอมีวินัยสุดๆ ปรบมือให้เลยครัช👏👏👏😄

😳ป๊าดดด!! นี่ถ้าจับตลอดคงจะทะลุ2หมื่นแคลแน่เลยเธอ โหดมากกก..เธอเก่งอ่ะ☺️✨

ว่าไงค้าบบ~☺️✨เด๋วนี้อ้อนเก่งน้าา น่ารักๆ🫳🐥✨