이번주 밀프렙 #mealprep

🥭운동전 그릭요거트와 냉동망고
🍚일반식사 쪽파명란두부덮밥

30분가량 걸렸다
덮밥은 커뮤에서 레시피를 보고 임의로 변경함 마늘은 남아서 구워서 올려봤고, 쪽파는 위에 고명으로 추천한댔는데 어차피 전자렌지 돌리면 맛탱이가 가버리니 명란에 청양과 함께 비벼버림

두부는 2분가량 데쳐넣음
명란아보카도를 먹을 때엔 짜다는 생각이 많았으나 두부자체가 차지하는 밍밍한 때문인지, 염도균형이 잘 맞춰져서 만족스럽다
다음에도 또 도전해야지

콩물 소분해서 물에 타먹는 계량을 소분할 때마다 까먹어서 기록 겸 저울짤도 같이 올림
겸사겸사 물 계량도 같이

이번주 밀프렙 #mealprep

🌿상추깻잎쪽파 샐러드
🥛콩물 feat. 맛소금

하선생님맘이 키운 야채를 받아서 샐러드비용 굳음
야채 씻고 썰어넣기 수준이라 시간은 거의 15분 이내로 짧음

마법의 가루를 넣었더니 콩물의 맛이 살아났다🥳