古澤慎之介 | 自覚カウンセラー
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古澤慎之介 | 自覚カウンセラー
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「自覚」を通じて、悩みの本質的な解消を促す自覚カウンセラー。自身と向き合うことに卓越した、自覚人としてクライアントの悩みに向き合っていきます。事業・組織開発/人材育成/エグゼクティブコーチング等も。自覚カウンセリング協会代表 www.jikaku.jp
「人は人、私は私、違っていいんだ!」 と言い聞かせている時点で 他人のことがめっちゃ気になっている。

そう言い聞かせて、気になっている私に蓋をして、
チラリと横目で見ながら、気になっていないフリをする。

これだと余計気になるし、葛藤が生じる。
気になっている私を蔑ろにせず向き合おう。
February 11, 2024 at 6:09 AM
人生ハードモードに 設定するのは簡単だ。

「何が正解か?」と正解を探しに行けけば、
それが迷宮の入口だ。

探せば探すほど難解になる。

正解の奴隷となり、 答えを外に委ねて、
これでもないこれも違うと、どんどん答えから遠のいていく。

そっちに行っても何もないし、
どこにも辿り着かない。
February 11, 2024 at 6:07 AM
優しくしようとしなくていい
明るくしようとしなくていい
いい人をしようとしなくていい

その“しよう"という意図をもつ私に向き合い続ければ
しようとせずに、そうなっている。

花は人を癒すし
太陽は光を照らし温めるが
そこに意図はない。

向き合っていけば、
そんな「私」ががあらわれる。
February 8, 2024 at 3:40 AM
気の乗らない誘いを、断れない。 頼まれたら、断れない。押しに弱い。 自分から誘うのが怖い。 そんな人は案外多い様です。 NOと言えない人が、 NOと言えないわけではないのに言えない理由。

jikaku.jp/post/blog009
jikaku.jp
February 8, 2024 at 3:39 AM
自分自身の中に確信があっても
世の中の常識や当たり前や
誰かの意見などに接するうちに 「私がおかしいのでは?」と、 周りに合わせて自分を演じる。

周りに合わせられても、
「私」には合わない。

これが当たり前になってるから窮屈になる。
向き合おう。
向き合って全開で爆発しよう。
February 8, 2024 at 2:56 AM