🎮 Consumes loads of scifi and horror books/games/movies
☣️Talks about civil preparedness
🛜You can find more content in jannenevalainen.com and turvahuone.fi
💼 linkedin.com/in/jannenevalainen
jannenevalainen.com/2025/03/09/m...
jannenevalainen.com/2025/03/09/m...
Varautuminen on arkisia valintoja jotka lisäävät arjen sujuvuutta, turvallisuutta ja mielenrauhaa.Kun varautuminen on osa päivittäistä elämää arkea häiritsevät ongelmat ovat helpompia hallita. #varautuminen
Varautuminen on arkisia valintoja jotka lisäävät arjen sujuvuutta, turvallisuutta ja mielenrauhaa.Kun varautuminen on osa päivittäistä elämää arkea häiritsevät ongelmat ovat helpompia hallita. #varautuminen
Varautumisen ei tarvitse olla synkistelevää katastrofeihin valmistautumista.Itse asiassa varautuminen on arkinen taito joka voi olla hauskaa ja yhteisöllistä.
🔹Uusien asioiden oppiminen
🔹Yhdessä tekeminen
🔹Lisävarmuutta arkeen
#varautuminen
Varautumisen ei tarvitse olla synkistelevää katastrofeihin valmistautumista.Itse asiassa varautuminen on arkinen taito joka voi olla hauskaa ja yhteisöllistä.
🔹Uusien asioiden oppiminen
🔹Yhdessä tekeminen
🔹Lisävarmuutta arkeen
#varautuminen
Pitkittyneessä poikkeustilanteessa hygienia on tärkeää tautien ehkäisyn vuoksi. Ainakin seuraavia asioita on hyvä miettiä kotivaraan:
🦷Hammasharja/tahna/lanka
🧼Saippua/shampoo/käsidesi
🧻wc/talouspaperi/henk.koht. hygieniatarvikkeet
#varautuminen
Pitkittyneessä poikkeustilanteessa hygienia on tärkeää tautien ehkäisyn vuoksi. Ainakin seuraavia asioita on hyvä miettiä kotivaraan:
🦷Hammasharja/tahna/lanka
🧼Saippua/shampoo/käsidesi
🧻wc/talouspaperi/henk.koht. hygieniatarvikkeet
#varautuminen
Ota varautumisessa myös digitaalinen ulottuvuus huomioon.
💻Käytä vahvaa,yksilöllistä salasanaa ja MFA.ta
💻Varmuuskopioi kriittinen data
💻Päivitä laitteet ja sovellukset
💻Suhtaudu varauksella epäilyttäviin viesteihin ja sähköposteihin
#varautuminen
Ota varautumisessa myös digitaalinen ulottuvuus huomioon.
💻Käytä vahvaa,yksilöllistä salasanaa ja MFA.ta
💻Varmuuskopioi kriittinen data
💻Päivitä laitteet ja sovellukset
💻Suhtaudu varauksella epäilyttäviin viesteihin ja sähköposteihin
#varautuminen
✅ Riittävästi ruokaa ja vettä
✅Tarvittavat lääkkeet
✅Lemmikin kuljetusvälineet
✅Varasuunnitelman jos joudut eroamaan lemmikistä esim väestönsuojaan suojauduttaessa
#Varautuminen
✅ Riittävästi ruokaa ja vettä
✅Tarvittavat lääkkeet
✅Lemmikin kuljetusvälineet
✅Varasuunnitelman jos joudut eroamaan lemmikistä esim väestönsuojaan suojauduttaessa
#Varautuminen
Muista myös poikkeustilanteen henkiset auttajat.Esimerkiksi pieni karkki tai kupillinen kaakaota voi tehdä ihmeitä. Myös musiikki,kirjat tai lautapelit voivat osaltaan auttaa henkisen hyvinvoinnin parantajina poikkeustilanteessa #varautuminen
Muista myös poikkeustilanteen henkiset auttajat.Esimerkiksi pieni karkki tai kupillinen kaakaota voi tehdä ihmeitä. Myös musiikki,kirjat tai lautapelit voivat osaltaan auttaa henkisen hyvinvoinnin parantajina poikkeustilanteessa #varautuminen
✅Suodattamalla voidaan poistaa vedestä irtokappaleet
✅Keittämällä vedestä voi tuhota taudinaihettajat
✅vedenpuhdistustabletit ja -suodattimet voivat olla myös hyödyllisiä
#varautuminen
✅Suodattamalla voidaan poistaa vedestä irtokappaleet
✅Keittämällä vedestä voi tuhota taudinaihettajat
✅vedenpuhdistustabletit ja -suodattimet voivat olla myös hyödyllisiä
#varautuminen
Lääkekaappi on ystäväsi yllättävissä terveyshaasteissa.Muista siis tarkistaa sen tilanne
✅Vie vanhentuneet lääkkeet apteekkin
✅Täydennä puutteet
✅Pidä pieni reservi reseptilääkkeitä
✅Onko sisältö ajankohtainen elämäntilanteeseesi? #varautuminen
Lääkekaappi on ystäväsi yllättävissä terveyshaasteissa.Muista siis tarkistaa sen tilanne
✅Vie vanhentuneet lääkkeet apteekkin
✅Täydennä puutteet
✅Pidä pieni reservi reseptilääkkeitä
✅Onko sisältö ajankohtainen elämäntilanteeseesi? #varautuminen