1- L’alimentation
2- L’activité physique
3- Le sommeil et la récupération
4- La santé mentale et émotionnelle
5- La santé sociale et relationnelle
6- L’exposition à la lumière
7- Le sens de la vie et la spiritualité
8- L’équilibre globale.
#santé
Je vous propose deux documentaires produits par la BBC sur Arte pour alimenter notre réflexion sur le sujet :
1- Que pouvons-nous encore manger (30 minutes)
2- Festin cérébral | La science passe à table (49 minutes)
#santé #alimentation
Je vous propose deux documentaires produits par la BBC sur Arte pour alimenter notre réflexion sur le sujet :
1- Que pouvons-nous encore manger (30 minutes)
2- Festin cérébral | La science passe à table (49 minutes)
#santé #alimentation
Elle est au cœur de notre quotidien et de notre budget mais Elle est cependant fortement conditionnée par l’offre alimentaire qui est offerte et fait intervenir beaucoup d’autres aspects physiques et psychologiques mais aussi nos croyances et nos valeurs.
Elle est au cœur de notre quotidien et de notre budget mais Elle est cependant fortement conditionnée par l’offre alimentaire qui est offerte et fait intervenir beaucoup d’autres aspects physiques et psychologiques mais aussi nos croyances et nos valeurs.
1- L’alimentation
2- L’activité physique
3- Le sommeil et la récupération
4- La santé mentale et émotionnelle
5- La santé sociale et relationnelle
6- L’exposition à la lumière
7- Le sens de la vie et la spiritualité
8- L’équilibre globale.
#santé
1- L’alimentation
2- L’activité physique
3- Le sommeil et la récupération
4- La santé mentale et émotionnelle
5- La santé sociale et relationnelle
6- L’exposition à la lumière
7- Le sens de la vie et la spiritualité
8- L’équilibre globale.
#santé
Une approche élargie considère qu’il y a 8 piliers de la santé. Je vous propose une série de publications pour donner suite aux différents échanges sur ces sujets autour de la table avec les amis et la famille!
Une approche élargie considère qu’il y a 8 piliers de la santé. Je vous propose une série de publications pour donner suite aux différents échanges sur ces sujets autour de la table avec les amis et la famille!
youtu.be/QmxW4EA1tgE?...
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