Jacques Faguy
banner
jack-qccity.bsky.social
Jacques Faguy
@jack-qccity.bsky.social
Pinned
Les piliers de la santé

1- L’alimentation
2- L’activité physique
3- Le sommeil et la récupération

4- La santé mentale et émotionnelle
5- La santé sociale et relationnelle

6- L’exposition à la lumière
7- Le sens de la vie et la spiritualité
8- L’équilibre globale.

#santé
Festin cérébral | La science passe à la table

youtu.be/URd1FVb3j1E?...

#santé #alimentation
Festin cérébral | La science passe à table (3/3) | ARTE
YouTube video by ARTE
youtu.be
November 24, 2025 at 8:44 PM
Que pouvons-nous encore manger

youtu.be/rstQ4mBx44Y?...

#santé #alimentation
Que pouvons-nous encore manger ? | 42 - La réponse à presque tout | ARTE
YouTube video by ARTE
youtu.be
November 24, 2025 at 8:43 PM
1- L’alimentation

Je vous propose deux documentaires produits par la BBC sur Arte pour alimenter notre réflexion sur le sujet :

1- Que pouvons-nous encore manger (30 minutes)

2- Festin cérébral | La science passe à table (49 minutes)

#santé #alimentation
November 24, 2025 at 8:40 PM
Le pilier 1 de la santé : L’alimentation

Elle est au cœur de notre quotidien et de notre budget mais Elle est cependant fortement conditionnée par l’offre alimentaire qui est offerte et fait intervenir beaucoup d’autres aspects physiques et psychologiques mais aussi nos croyances et nos valeurs.
November 24, 2025 at 8:38 PM
Les piliers de la santé

1- L’alimentation
2- L’activité physique
3- Le sommeil et la récupération

4- La santé mentale et émotionnelle
5- La santé sociale et relationnelle

6- L’exposition à la lumière
7- Le sens de la vie et la spiritualité
8- L’équilibre globale.

#santé
November 24, 2025 at 8:35 PM
Et si on commençait pa prendre soin de notre santé!

Une approche élargie considère qu’il y a 8 piliers de la santé. Je vous propose une série de publications pour donner suite aux différents échanges sur ces sujets autour de la table avec les amis et la famille!
November 24, 2025 at 8:33 PM
S’orienter pour avancer en confiance dans un monde changeant, rempli de confusion et de contradictions.

youtu.be/QmxW4EA1tgE?...
Série de capsules: les 7 points cardinaux psychologiques
YouTube video by Guillaume Dulude
youtu.be
January 17, 2025 at 9:55 PM
Vos traits de personnalités et tendances naturelles

youtu.be/fQy706RmQkE?...
Vos traits de personnalité et tendances naturelles
YouTube video by Guillaume Dulude
youtu.be
December 1, 2024 at 6:37 PM