またかよ！

自分もちょうどやってるゲームの公式生放送を見ながら感想をXに連投してる最中だったので焦りました…

ピンセットの太さが合うあたりで挟んで回して隙間を作って、そこにピンセットを入れて隙間を広げてやっと外せた…

暑い時期は家でエアコンかけて腿上げ運動と併用でいいと思います（下の階に人がいるなら足音や振動には注意が必要ですが
無理に運動しても逆に弱ることもあるほどの暑さの時は特に…

自分の場合はこの道を歩けば約九千歩、ここも回れば一万歩みたいな感じで食事や買い物込みのコースを作って歩いています

自分も仕事が忙しかった時に突然鮭アレルギーが出て食べられなくなったことがありましたが、仕事が落ち着くと大丈夫になりました
ストレスなどで腸内細菌のバランスが崩れるとアレルギーが出やすいとのことでしたが必ずしも全員がそうとは限らないので年末の休みに入られる前に一度皮膚科で診てもらうことをお勧めします